车前草治牙龈炎

说起车前草，很多在乡下长大的人都不陌生。路边、田埂上，甚至小区草坪的缝隙里，都能看到它趴在地上，叶片宽宽厚厚的，中间还会抽出一根根穗子。小时候膝盖磕破了，老人会摘几片车前草叶子嚼碎敷上，说是能消炎止血。没想到，这不起眼的野草，对付牙龈炎，也是民间流传了很久的一个土法子。

牙龈炎这东西，说大不大，说小也不小。早上刷牙吐出一口带血的泡沫，或者啃一口苹果留下几个血印子，多半就是牙龈在闹情绪了。长期清洁不到位，牙菌斑堆在牙齿和牙龈的交界处，刺激牙龈充血、水肿，一碰就出血。严重的还会觉得牙龈胀痛，嘴里一股若有若无的怪味。很多人嫌看牙麻烦，就想着找点偏方来对付，车前草就这样被想起来了。

车前草到底凭什么能跟牙龈炎扯上关系？从中医的角度讲，牙龈问题往往跟胃火、湿热有关系。车前草性寒，味甘，归肝、肾、肺、小肠经，最拿手的本事就是清热利尿、祛痰凉血。把身体里那股湿热往下排一排，牙龈的火气自然就没那么旺了。古人用它治口舌生疮、牙痛、咽喉肿痛的方子不少，像《本草纲目》里就提到过车前草能“导小肠湿热，止暑湿泻痢”，虽没直接写治牙，但清热的路子是一致的。

现代研究也给这个土法子提供了一点底气。车前草里含有车前苷、桃叶珊瑚苷、熊果酸这些成分，体外实验确实能抑制一些常见的细菌，比如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌之类。口腔里导致牙龈炎的细菌，像牙龈卟啉单胞菌，虽然不在同一张清单上，但车前草的广谱抗菌和抗炎作用，对减轻牙龈红肿多多少少能帮上忙。再加上它含有不少黏液质，煮出来的水滑滑的，漱口时能起到一点机械冲刷和安抚的作用。

具体怎么用呢？最家常的办法就是摘一把新鲜的车前草，洗净了，连根带叶一起煮水。大约用手抓一小把，配上两碗水，大火烧开转小火煮个十几分钟，关火放温。注意，一定要等它晾到不烫嘴的程度再漱口，别用滚烫的水，烫伤牙龈就得不偿失了。含一口在嘴里，鼓漱两三分钟，让药液充分流动到牙缝和牙龈边缘，然后吐掉。一天早晚各一次，坚持几天，很多人会觉得牙龈出血少了，红肿的胀感也轻了些。

也有人直接煮水喝，这倒也不是不行。湿热重、小便发黄、大便黏腻的人，喝点车前草水确实能帮着清一清。但这里得说句实在话，车前草性寒，脾胃虚寒的人喝多了容易拉肚子，尤其是本来就手脚冰凉、吃点凉的就不舒服的朋友，尽量别往肚子里咽，光漱口就挺好。另外，孕妇和经期女性最好也别碰，这类凉性草药，安全第一。

不过，最想提醒大家的是，车前草只是帮手，不是替代品。牙龈炎的根源是牙菌斑，这是物理性的脏东西，光靠药水漱口，很难把紧紧贴在牙面上的菌斑冲掉。就像厨房台面沾了油垢，你用再好的清洁剂喷一喷，不拿抹布擦，油垢还是在那儿。真正管用的第一步，永远是认认真真刷牙，用牙线把牙缝里的脏东西剔出来。如果牙结石已经形成了，那得去口腔科做洗牙，靠车前草是泡不掉那些硬邦邦的牙石的。

我记得有个邻居阿姨，牙一出血就泡车前草水喝，喝了俩星期，出血还是没止住，最后去检查，牙龈下面已经长出了厚厚一层牙结石。洗完牙，又学巴氏刷牙法，这才慢慢好转。她那会儿就感叹：早知道早点来看牙了，白喝了那么多苦水。所以说，车前草可以在牙周情况不严重的时候，作为日常护理的辅助，能让你舒服一点，但千万别把它当成救命稻草。

如果你的牙龈炎已经到了动不动就出血、疼痛明显、甚至牙龈和牙齿分离的程度，那就别犹豫了，赶紧去看牙医。牙周疾病拖久了，会从牙龈炎发展成牙周炎，骨头吸收了，牙齿开始松动，到那时候再折腾，麻烦就大了。车前草能帮你缓解一时的火气，但没法修补已经损坏的牙周组织，这事儿得靠专业医生和正规治疗。

最后再多说一句，如果你在路边采车前草，尽量选远离马路、公园里打过药的地方，不然草上沾着汽车尾气的铅，或者残留着农药，反而有害。实在不放心，去药店买干品也挺好，一小把也就几块钱，泡水漱口跟新鲜的效果差不了太多。用的时候注意观察自己的反应，如果连着漱了四五天，牙龈该出血还出血，那说明这招对你不灵，该看牙就看牙，别硬扛。

说到底，车前草治牙龈炎这件事，就像家里常备的一把蒲扇——天气热的时候扇一扇，确实能带来一阵凉爽，但真到了三伏天屋里四十度，你还是得开空调。清热、消炎、舒缓，这是它的本事；清理菌斑、去除结石、修复炎症，这得靠刷牙、牙线和牙医。把这层关系理清楚了，你就能既不迷信偏方，也不白白错过这株路边小草的一点心意。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。