做了烤瓷牙后，应如何保护
刚戴上烤瓷牙的那几天，很多人会觉得嘴里多了个东西，有点异物感，甚至觉得牙齿“变厚”了，吃东西不太习惯。这太正常了，毕竟牙齿不是原装的，你的口腔黏膜和舌头都需要一个适应期。一般一两周内这种感觉会慢慢消失。但如果你戴的是全瓷牙或者烤瓷牙，咬东西的时候总觉得那个牙齿特别敏感，比如喝凉水或者吸一口冷风就酸疼，那就要留心是不是牙体预备后没有完全贴合，或者粘接的时候有些问题，最好尽快回去找你的牙医调一调。
要说保护烤瓷牙，最要紧的一件事，其实是清洁。很多人以为烤瓷牙是“假牙”，不会蛀牙，所以就不用像对真牙那么上心。这话可错了。烤瓷牙本身确实不会被虫蛀，但它和牙龈交界的那一圈，还有它旁边的真牙，照样会出问题。尤其是烤瓷牙的边缘，如果清洁不到位，食物残渣和菌斑堆积在那里，牙龈就会红肿、出血，时间长了牙龈还会萎缩，牙根露出来，那种酸疼感就更明显了。更麻烦的是，如果真牙的牙根或邻牙蛀了，那这颗烤瓷牙也保不住多久。所以每天早晚刷牙，别只刷烤瓷牙的表面，要重点刷牙龈沟那条线，也就是牙齿和牙龈交界的那个小缝，刷毛斜着45度，轻轻震颤，把脏东西赶出来。如果你刷牙的时候牙龈容易出血，别怕，往往就是那里没刷干净，坚持好好刷几天，反而会好转。
除了刷牙，牙线也得用起来。我遇到过不少病人，烤瓷牙做得非常好，十年了还稳稳当当，但邻间隙也就是两颗牙之间的缝隙，黑三角也好，塞牙也好，经常因为用牙线不熟练，把线卡在烤瓷牙边缘，使劲一拽，结果把牙线扯断了。所以用牙线的时候，要慢慢滑过牙缝，贴着烤瓷牙的侧面拉出，不要猛地弹出来。如果觉得普通牙线不好操作，可以试试牙缝刷，或者水牙线。水牙线对牙周很友好，但注意水压别调太高，否则冲得牙龈疼。说白了，烤瓷牙的寿命，一半靠医生的手艺，另一半就靠你会不会清洁。
再说说吃的东西。刚戴上烤瓷牙的头一个星期，我建议你尽量吃温软的食物，比如粥、面条、炖蛋。烤瓷牙是用粘接剂固定在真牙上的，虽然粘得很结实，但在完全适应之前，咬硬物容易让粘接层受力过大。等完全适应了，正常吃饭没问题，但也要注意，别拿它去啃骨头、咬螃蟹壳、开啤酒瓶盖。有些人是门牙做了烤瓷牙，喜欢用门牙嗑瓜子，长期下来，前牙切端会被磨出一个小斜面，虽然不一定掉，但表面瓷层有可能崩瓷。烤瓷牙最怕的就是崩瓷，一旦崩了一小块，那地方就容易染色，还会硌舌头，而且很难修补，有时候只能重做。所以哪怕你觉得牙齿很有力，也请对它温柔一点。比如吃苹果或者啃玉米的时候，尽量切成小块放进嘴里嚼，别直接整颗咬。这个习惯不仅保护烤瓷牙，对你的真牙和颞下颌关节也是好事。
还有一个容易被忽略的细节是夜磨牙和紧咬牙。如果你晚上睡觉会磨牙，或者白天压力大时总是不自觉地咬紧牙关，那烤瓷牙表面的瓷层会承受双倍的压力。时间久了，不仅烤瓷牙可能崩瓷，连你自己的牙隐裂的风险也变大。这种情况，你可以告诉牙医，定制一个夜磨牙垫，晚上戴上，把上下牙隔开，让牙齿和瓷层都少受点罪。千万别觉得戴牙垫麻烦，这比以后再修烤瓷牙省心多了。另外，如果你有单侧咀嚼的习惯，也得改一改。总用一边吃，那边烤瓷牙会磨损得快，另一边的真牙反而容易积攒牙结石，两边受力不均，咬合关系也会变乱。
定期复查这件事，很多人做完了烤瓷牙就再也不见牙医了，直到某天咬了个硬东西，烤瓷牙松动或者脱落了才想起来。其实烤瓷牙戴得越久，越需要每年去检查一次。牙医会帮你看看烤瓷牙的边缘是否密合，有没有缝隙，牙龈有没有炎症，咬合有没有磨损。还有一个常见问题是，粘接剂在口腔里是会慢慢溶解的，尤其是一些老的粘接材料，过了几年可能有微渗漏，水汽和细菌钻进去，里面的真牙就会龋坏。这种时候表面看不出来，只有医生用探针和X光片才能发现。等到你自己感觉到疼，往往里面已经蛀得很深了。所以别心疼那点检查费，每年检查一次，等于给烤瓷牙做个体检，顺便把牙周也洗一洗，花小钱省大钱。
另外，烤瓷牙的颜色和光泽也不是永不改变的。虽然瓷层很稳定，但如果你是个老烟枪，或者常喝咖啡、浓茶、红酒，色素会附着在烤瓷牙表面，尤其是靠近牙龈的那一圈，时间久了就显得发黄发暗。好在抛光的时候，牙医可以用专门的工具把表面色素打磨掉。但有些家用“美白牙贴”之类的东西，对你的真牙可能有效，对烤瓷牙却是没什么用的，甚至可能让瓷面变粗糙，反而更容易染色。所以你想让烤瓷牙长久地保持漂亮，就得减少着色饮食的频率，喝咖啡后簌簌口，或者用吸管喝，减少液体和牙齿表面的接触。
还要提醒一个细节，就是如果你做的是烤瓷牙，而里面是金属内冠，有的金属（比如镍铬合金）在个别敏感体质的人嘴里，可能会引起牙龈边缘发黑，这种一般是轻微的反应，但如果你发现戴了几年后，牙龈颜色灰灰的，还经常发炎，那就要考虑是不是金属过敏或者边缘渗漏了。现在很多人倾向于做全瓷牙，但那不是本文的重点，就说一句：如果你已经做了烤瓷牙并且有以上情况，别忍着，去找医生评估，必要时重新做一个更兼容的牙冠，这也是对自己负责。
最后说一个很多人都遇到过的小事：吃了太热或者太硬的东西后，烤瓷牙突然一阵酸软，或者吃东西时有轻微的“咯噔”一下，像是牙齿动了一下。别慌，先别用那边嚼东西，观察一两天。如果酸软感持续，或者你发现烤瓷牙和真牙之间有一条缝，甚至能看到里面黑色的牙体，那就说明粘接可能松了，得赶紧去重新粘。但如果只是偶尔敏感，又自己好了，那多半是牙周或牙本质过敏感，平时可以用抗敏牙膏刷一刷。总之，烤瓷牙不是装完就一劳永逸的，它像一辆不错的车，你要按时保养、小心驾驶，才能开得久、用得安稳。
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