专家答疑：天冷 反复感冒怎么办？

　　患者来信：尊敬的专家，您好！最近我又感冒了，医生说一般几天就可以好了，可我却是反复感冒，医生说我可能是细菌感染了，什么细菌感染，怎么预防细菌感染。谢谢！

　　专家答疑：武警广东总队医院呼吸内科副主任医师 王金生

　　普通感冒5-7天可痊愈

　　最近天气的确很冷，对于体弱者应及时加衣，普通感冒大家都熟悉，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

　　感冒一周不好警惕病毒或细菌感染

　　但目前许多感冒（俗称：上呼吸道感染）一般是由病毒引起的，少数为细菌或原体感染，是通过病人咳嗽、打喷嚏时的飞沫传染给健康人的，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，心跳不规律时，应及时去医院就诊；还有的感冒数天后，如果出现了发烧、咳脓痰，就应注意细菌的混合感染，就要马上到医院治疗，以防转变为支气管炎；如果还有其他症状，医生会对症治疗的。

　　感冒后要多饮水注意保暖

　　此外，患上呼吸道感染者首先要注意多饮水，加速排泄，带走体内的毒素以减轻病状，同时要配合药物治疗，可按说明或遵医嘱服用清热感冒冲剂、感冒通等。上呼吸道感染染期间应注意多穿衣服，增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。

　　锻炼身体增强体质是预防反复感冒最好的方法

　　感冒的预防是相当困难的。你目前是一个病毒的携带者，所以应尽量在人群少的地方活动，如果去公共场所时应戴上口罩，这不但是对他人负责，也是保护自己的有效措施，这样既可以避免传染给别人也可免除再次感染，加重感冒。

　　如果你经常感冒或反复感冒，应当加强锻炼，坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。如果情况严重的应注意呼吸道病人的隔离，防止相互感染等。