孕妇怎样预防流感

　　流感对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染流感之后发病症状也比较严重，流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期，尤其在孕3个月内特别要重视预防流感。

　　妊娠3个月以内的孕妇不宜接种流感疫苗。美国疾病预防控制中心发布的资料显示，怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是预防流感孕妇积极稳妥的方法。冬春流感流行季节，孕妇尽量避免到人群集中的公共场所。外出尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。

　　法国一项调查，家庭成员间存在反复感染现象使得家庭环境中的流感发病率超过30%。妊娠期妇女家庭预防非常重要：对于预防流感，许多孕妇都知道外出时尽量戴上口罩，回家后首先要洗手，经常擦洗家具和电器表面，因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面，如果无意接触后，再用手触摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。还有，要注意室内空气流通，保持周围环境的清洁，定期对室内空气进行消毒。生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。饮食应该多样化，注意保证摄入的营养均衡，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物，多饮白开水，促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

　　治疗：一般来说普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。孕妇感冒后，要多喝水，要换室内空气，注意保暖，禁用一些有致畸作用的药物如反应停、链霉素、四环素、新生霉素等。要避免接触射线，妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致无脑儿、胎儿脊椎裂等严重畸形，对孕妇感冒的发烧最好用物理降温方法，必要时遵医嘱服用解热药。