感冒多发节勿触摸孩子的脸和手

冬天一到，儿科门诊里就挤满了流鼻涕、咳嗽的孩子。你去看一眼，十个有九个是被大人抱在怀里，脸蛋红扑扑的，小手还在拼命揉眼睛。做父母的，看着孩子难受，心里比谁都揪得慌。可你有没有想过，也许正是你“爱不释手”的那一下，反而让孩子更容易中招？

感冒病毒，尤其是鼻病毒、呼吸道合胞病毒这些常见货，最喜欢往人脸上招呼。它们的主要传播方式，一个是飞沫，就是你打个喷嚏、说句话，喷出来的那些看不见的小水珠。另一个，就是接触传播——病毒先落到某个地方，比如你的手指、手机屏幕、门把手、超市的购物车把手上，然后你再去摸孩子，或者孩子自己摸了脸，病毒就顺着鼻腔、眼睛、嘴巴的黏膜钻进去了。

孩子的脸和手，恰恰是这两个“入口”的黄金地段。小婴儿的脸颊肉嘟嘟的，谁见了都想捏一把、亲一口。大一点的孩子，手到处摸，回家又不一定马上洗，然后揉眼睛、抠鼻子、啃手指，这些动作一天能重复几十次。你想想，如果大人手上沾了病毒，又去摸孩子的脸蛋，或者牵着孩子的手，病毒就相当于直接搭上了“专车”，直达孩子的呼吸道。

我认识一位儿科医生，她跟我说过一句话，我印象特别深：“感冒季节，越是心疼孩子，越要管住自己的手。”她见过太多家长，自己感冒了，还忍不住把宝宝抱起来亲。结果没两天，孩子也烧起来了。其实，大人可能只是轻微流鼻涕，或者根本没症状（这叫隐性感染，排毒期照样有传染性），但孩子免疫系统还没发育好，遇上这种病毒，反应就特别大。

咱们具体说说，哪些动作是“高危”的。第一个，就是直接用手去摸孩子的脸。很多爷爷奶奶喜欢用食指刮一下孩子的鼻梁，或者用掌心贴一下孩子的额头试体温。这个动作本身没错，但如果你刚从外面回来，手没洗，或者你自己嗓子已经有点不舒服了，那这一下可能就把病毒送过去了。第二个，是亲孩子的脸蛋和嘴唇。国外有个实验，用紫外线灯照出一个人脸上的细菌分布，结果发现，嘴唇周围和鼻子两侧的病毒浓度最高。你亲孩子一口，等于把身上最“脏”的地方贴到了孩子脸上。第三个，是捏孩子的手玩。孩子的手小，肉多，大人总爱捏着不放，或者拉着他的手教他走路。如果大人手上沾了病毒，孩子的下一秒就可能把手塞进嘴里。

你可能会说，那总不能完全不碰孩子吧？当然不是，拥抱、轻拍后背、摸头顶这些动作，风险要低得多。因为病毒不太容易通过头发、衣服传播，除非你直接把脸贴上去。所以，如果要表达爱意，可以多抱抱孩子，把头靠在他肩膀上，但尽量别对着孩子的脸咳嗽、打喷嚏，也别用嘴对着孩子的手呼气。

再说说孩子自己的手。很多家长注意了不让别人碰，但忽略了孩子自己会摸脸。孩子在外面玩，滑滑梯、摇摇车、玩具区，这些地方每天有多少人摸过？你根本不知道。哪怕只是去一趟超市，把宝宝放在购物车座椅里，他的小手会不自觉地抓住车上的扶手，那上面可能残留着上一个人打喷嚏时喷出的病毒。如果孩子接下来揉眼睛，或者你喂他吃零食的时候他没洗手，病毒就进去了。

所以，真正有效的办法，不是完全禁止任何人摸孩子（这也不现实），而是养成两个习惯：第一，你自己回家第一件事，洗手，换衣服，再碰孩子。第二，教孩子养成不揉眼睛、不抠鼻子、不啃手指的习惯，每次从外面回家、饭前便后，帮他洗手，或者用湿巾擦干净。小宝宝不会自己洗，大人就用清水和婴儿专用的洗手液帮他搓一搓，尤其是指缝和指甲缝。

还有一个容易被忽略的点：大人自己感冒了，最好戴上口罩，哪怕只是轻微的咽痛、流鼻涕。因为说话、咳嗽的时候，飞沫会喷出来，离孩子越近，风险越大。戴上口罩，能挡住大部分飞沫。同时，别用手去捂孩子的嘴打喷嚏，而是让他用胳膊肘内侧挡住，或者用纸巾。你这个动作，本身就是在教孩子正确的卫生习惯。

我有个朋友，孩子两岁，每年冬天都反复感冒，家里大人也轮流感冒。后来她下决心，全家从11月开始严格执行“进门先洗手、换家居服、不摸脸、不亲嘴”的规矩。那个冬天，孩子只感冒了一次，而且症状很轻。她说最难的其实是爷爷奶奶，每次一进门就想抱孩子，但慢慢也理解了，习惯之后就自然了。

说到底，感冒多发季节，对孩子的爱要换一种方式表达。别觉得“不摸脸”就是冷漠，恰恰相反，这才是最负责任的爱。你管住自己的手，也教会孩子管住自己的手，就等于帮孩子挡住了大部分病毒。等春暖花开，孩子脸蛋还是那么可爱，你照样可以亲、可以抱，但那时候，病毒已经没那么多了。

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