网友：最近一段时间，总是出现流清涕、打喷嚏、鼻塞等类似感冒的症状。吃感冒药也不见效，到医院去检查说是过敏性鼻炎。请问专家，这种疾病该怎么预防呢？

　　专家：过敏性鼻炎一般分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎又称花粉症，多在春秋两季发生，往往十月份后不治“自愈”。常年性变应性鼻炎，随时可发作，时轻时重，或每晨起床时发作后而逐渐减轻。根据周女士的讲述，很可能属于前一种。

　　变应性鼻炎的治疗原则是：尽可能避免诱因和消除过敏因素，正确使用抗组胺药和糖皮质激素，如有条件可行特异性免疫治疗。对变应性鼻炎积极有效的治疗可预防和减轻哮喘的发作。

　　在生活中要注意环境卫生：避免落尘和霉菌的滋生；最好能每星期以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

　　另外，还要注意身体保暖，保持心情愉快，适当运动，同时在饮食上避免生冷食品，应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。