闭经前身体会不会有信号？这5个症状帮你提前判断

我们科室经常有人来问：“医生，我是不是快绝经了？”问这话的，有的才四十出头，有的刚过四十五，月经已经开始不太规律了，心里七上八下，不知道自己是正常的过渡，还是身体出了别的问题。 说实话，闭经这件事，很少是悄无声息的。大多数女性的身体，在正式停经之前一两年甚至更久，就会陆续放出一些信号。这些信号不算特别明显，但如果你平时对自己的身体稍微留点心，就不难察觉。 先说说大家感受最深的——月经周期的变化。这几乎是最早、也最典型的提示。以前都是二十八天准时来访的“老朋友”，慢慢开始变得捉摸不透。有时候提前五六天，有时候拖后十来天；经量也从原先的“汹涌澎湃”变成“淅淅沥沥”，甚至只来一天就彻底干净了。隔壁办公室的刘姐就是这样，四十六岁那年，她的月经从每月的固定节拍器变成了随机播放的歌单，有时候隔了两个月才来一次，她还以为是自己吃坏了东西。结果去一查，医生告诉她，这是围绝经期非常典型的表现。当然，反过来，有些人经量反而增多，周期也缩短，这种也要留意，最好做个B超，排除了子宫肌瘤或内膜病变再说。

出汗和潮热，不只是“热”那么简单

第二个信号，是很多人都会经历但常常被误解的——潮热和盗汗。它可能毫无预兆地就来了：你可能正开着会，或者正在厨房里炒菜，突然从胸前、脖子一阵热浪往上涌，脸一下子发红、发烫，出滴滴答答的汗。晚上睡觉更是重灾区，被子盖也不是，不盖也不是，半夜醒来一身湿透，凉风一吹又冷得不行。

这种热跟天气没关系，跟穿多穿少也没多大关系，它是血管舒缩功能在激素波动影响下“抽风”的表现。有的女性觉得是自己体质变差的，跑去调理脾胃、吃补药，结果越补汗出得越厉害。其实这时候最要紧的是把心里的疑问和医生讲清楚，让医生帮你判断到底是不是激素水平波动引起的。

情绪和睡眠，悄悄提醒你激素在变化

第三个信号藏在情绪和睡眠里。没来由地烦躁，看什么都不顺眼，孩子顶一句嘴就能让你气半宿。家里人觉得你是不是最近工作压力太大，你可能自己也这么解释，但只有你知道，明明最近没发生什么大不了的事，脾气却像被点了引线的炮仗。

睡眠的问题也常常跟着来。不是那种难入睡，而是半夜醒来就再也睡不着。凌晨两三点，眼睛瞪得老大，脑子里一团浆糊，第二天白天又累得不行。这种感觉，和以前偶尔失眠完全不一样，它隔三差五就出现一番，搞得整个人的状态都蔫蔫的。

这些情况其实都和雌激素水平的起伏有关。你不需要指着这些症状去跟人证明什么，但它们确实可以当作一个线索——如果你以前脾气还好、睡得也还行，最近这段日子却明显不对劲了，那你的情绪和睡眠系统，很可能正在被月经周期的变化牵着走。

有点干、有时候有点痒，也未必是炎症

再往下说一个不少女性不好意思开口的信号——私密处的干涩和不适。有的人是觉得同房时没以前舒服了，甚至有点疼；有的人是总觉得下面干干的、偶尔发痒，去医院查白带，倒是没什么明确的感染。这种情况如果发生在四十多岁月经开始不规律的阶段，往往就是雌激素水平下降导致阴道黏膜变薄、分泌物减少的结果。不是感染，是你的身体在告诉你，它正在经历一个阶段性的改变。

“以前不这样”就是最值得留意的信号

把上面这些放在一起看，你会发现它们有一个共同的特点——都和以前不一样了。月经的节奏变了，身体的温度感觉变了，睡眠的规律变了，情绪的开关也变了。这些变化不是急刹车，更像是一辆车在慢慢降速，只是有的路段颠簸一些，有的路段平稳一些。

需要特别提醒的是，闭经不是一天之内发生的。医学上管月经停止满一年叫作“绝经”，而绝经前的那几年，叫做“围绝经期”。在这段时间里，所有的信号都是一个一个冒出来的，有些人先有潮热，有些人先乱月经，也有些人先失眠烦躁。你不需要把这些症状全部凑齐了才往心里去，只要有其中一两个，并且明显感觉到和以前不一样了，就可以找妇科医生聊聊。

当然，我说这些不是为了让你对着网上一条一条地套症状。月经不调背后也可能是甲状腺问题、多囊卵巢综合征，甚至单纯的压力太大导致的。把这些信号当成一个参考，看看自己是不是正在往那个方向走。真到了月经好几个月不来的时候，去医院查一下性激素六项和抗缪勒管激素，花不了多少时间，拿到的结果比自己瞎猜踏实得多。

身体给出的信号，多花点心思听一听，真不是什么坏事。你对自己的了解，永远是医生帮你判断病情时最有力的接力棒。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。