孩子换季时头发打结难梳，家长该如何选择温和护理品？
换季时孩子的头发为什么特别难打理？
每到秋冬换季，很多家长会发现，孩子早上起来头发像一团乱麻，梳子压根下不去。有的妈妈抱怨：明明昨晚睡前刚梳顺了，睡一觉起来又打结成一团，用梳子硬拉，孩子疼得直哭，自己看着也心疼。
这个现象其实很常见。换季时空气湿度下降，头发里的水分流失得快，毛鳞片一颗颗翘起来，发丝之间互相勾住，自然就容易缠绕打结。再加上秋冬孩子穿毛衣、戴帽子，衣服和帽子对面料的摩擦也会让头发起静电，越摩擦越毛躁，越毛躁就越容易纠缠在一块儿。
另外一个容易被忽略的原因是，孩子的头发本身就比成人细软，表皮层更薄。成人头发有四到五层毛鳞片包裹着，孩子可能只有两三层。头发经不起干燥、摩擦、拉扯这些折腾，所以换季那阵子，打结就格外明显。
还有的孩子在托儿所或幼儿园午睡，睡觉时小脑袋在枕头上转来转去，醒过来头发就成了“鸟窝”。这真的不是家长没给孩子打理好，而是季节、发质、睡眠习惯叠加在一起，成了一个让所有家长头疼的问题。
选护理品前，先弄清楚这些成分到底起什么作用
去超市货架前站一会儿，你会发现儿童洗护产品五花八门——有写“无泪配方”的，有写“植物精华”的，有写“二合一”的，还有写“顺滑易梳”的。广告词一个比一个顺耳，但到底该看什么？关键在于看懂成分表，而不是只看包装上的卡通形象。
表面活性剂：太刺激的清洁成分会让头发更毛躁
洗发水的主要工作就是清洁，而负责清洁的成分叫表面活性剂。市面上很多成人洗发水用的是月桂醇聚醚硫酸酯钠这种清洁力比较强的成分，去油效果不错，但对孩子来说可能太“猛”了。过度清洁会带走头皮自身的皮脂膜，让本来就缺水的头发雪上加霜。
儿童洗发水里比较温和的清洁成分，常见的有氨基酸类表面活性剂，比如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾。这类成分洗完后头皮不会紧绷，头发也不会干得像枯草。家长挑选的时候，可以看看成分表里是不是以这类成分为主。如果成分表前十位里就出现强清洁力的表面活性剂，那就要谨慎一些。
还有一个真实情况要提醒家长：孩子如果不是满头发油、满头大汗，其实不需要每天用洗发水洗头。一周用洗发水两到三次，其他时候用清水冲洗就好。频繁洗头对头皮和头发来说，不一定是什么好事情。
硅油和植物油：让头发顺滑不假滑
很多家长一看到成分表里有“硅油”两个字就紧张，觉得是什么不好的化学物质。其实硅油本身是安全的，它能在发丝表面形成一层膜，减少毛鳞片之间的摩擦，头发自然会顺滑一些。
如果你特别不想选含硅油的，也可以找一些含植物油的护理产品，比如山茶籽油、霍霍巴油、橄榄油。这些油类成分同样能起到抚平毛躁的作用，但质地上会比硅油轻薄一些，对细软的孩子头发来说，可能比高浓度硅油更合适。各家孩子发质不一样，关键是看用了之后头发是不是真的容易被梳开，头皮有没有不舒服，而不是看“含不含硅”这一个标准来一刀切。
香精和防腐剂：不是越香越好
孩子用的东西，味道太浓其实不是优点。很多水果味、糖果味的洗发水，靠的都是大量香精。香精本身不会直接伤害头发，但刺激性的香味可能让孩子洗头时憋气、不舒服。另外，敏感体质的孩子如果皮肤接触到高浓度的香精，也可能起红点或痒。建议优先选香味清淡的、用天然精油调香的，或者干脆选无香的。
防腐剂方面，需要留意的是甲基异噻唑啉酮（MIT）这类成分，它是常见的致敏原之一。国家对此有明确的浓度限制，正规品牌的产品都在安全使用范围里。不过给孩子用的东西，选择不含这类成分的、用更温和防腐体系的品牌，心里面总是踏实一些。
护理品选对了，手法和梳子也要跟上
很多家长买了一堆好产品，结果效果还是不好，问题往往出在“怎么用”上。孩子洗头时，水温要控制在37度左右，不要太烫。太热的水会加速头皮水分流失，洗完之后头发反而更干。
洗发水一定要先在手心搓出泡沫再抹到头上，别直接倒到头皮上搓。泡沫状态的洗发水对头皮的刺激更小，分散也更均匀。洗的时候用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲去抓。冲水的时候多冲一会儿，确保没有残留的泡沫——洗发水残留会让头发发粘，干了之后更容易打结。
洗完头发后，不要用力用毛巾来回搓，这个习惯要改。毛巾来回摩擦会把毛鳞片蹭得七零八落，头发洗完擦完反而更毛躁。正确做法是用毛巾吸干水分，轻轻地按压，或者把毛巾包在头上吸一会儿水，让头发自然半干。
护发素别直接接触头皮
护发素或者护发素类的免洗产品，作用是抚平毛鳞片，让头发好梳一些。但护发素里往往有一些成膜成分，如果直接抹到头皮上，可能堵塞毛囊，导致头皮不舒服。正确做法是从耳朵以下的位置开始涂抹，发尾部分多涂一点，停留一两分钟再冲掉。这样既能让头发表面顺滑，又不会给头皮添负担。
选对梳子，比保暖品更实惠的“护理工具”
另外一件很有用但不贵的东西是——一把好梳子。宽齿梳、气垫梳、防静电梳，各有各的用途。打结严重的时候，先别用细密的梳子硬梳，先用宽齿梳或者手指把明显的结慢慢解开，再从发尾往发根方向梳。注意顺序很重要：不要从头顶往下拉，要从发尾开始慢慢往上梳，这样缠在一起的结会越梳越松。
早上头发打结得厉害时，可以先用一点免洗护发喷雾或者清水把头发喷湿一点，让毛躁的发丝稍微服帖了再梳。不要在干得发涩的状态下硬扯，孩子疼不说，还会把头发扯断。
饮食和习惯对头发的影响，可能被很多人低估了
孩子的头发虽然一年四季都细软，但换季时干枯打结的程度，也跟整体营养状况有点关系。头发的生长需要蛋白质、B族维生素、铁、锌这些基础营养。如果孩子偏食，比如很长时间不爱吃鸡蛋、红肉或者豆制品，头发质量多少会受影响。
这些跟头发有关的营养，不需要额外给孩子买什么补剂，日常饮食注意均衡就够了。早餐一个水煮蛋，午餐加点瘦肉或鱼，晚餐配一份豆腐或豆干，平时零食换成坚果或水果，这些搭配慢慢地就会反映到头发质量上。
另外一个容易被忽视的因素是家里的湿度。秋冬北方很多家庭开着暖气，室内干燥得厉害，头发在干燥环境里更容易起静电和打结。可以在孩子房间放一个小加湿器，或者湿度低于40%时在屋里晾一条湿毛巾，这比用任何护发产品都来得直接。
还要留意孩子睡前的头发状态。如果晚上洗完澡，头发还没干透就让孩子躺下来睡觉，湿头发压在枕头上揉一整晚，第二天早上那个结是真的很难解。尽量让孩子在睡前把头发彻底弄干。赶时间的话，用吹风机低温档稍微吹一吹，特别是发根和靠近枕头的那一层头发，吹到没有明显湿气的程度再睡。
给家长的几点实在建议
总结一下，孩子换季头发打结这件事，不是什么大问题，但它确实需要家长有耐心，也需要用对方法。挑护理品时，注意成分表里清洁成分是不是温和，香精是不是浓郁，有没有不必要的致敏成分；洗护时，水温、手法、护发素用量都要讲究，别贪多；洗完做好正确的擦干和梳顺，再用宽齿梳从发尾慢慢梳开。饮食上保证基本均衡，家里的环境湿度也适当注意一下。
其实，孩子头发的状态有时候就像一个小信号，提醒我们最近是不是太干燥、孩子喝水够不够、睡眠质量好不好、洗护是不是哪一步太粗暴了。把这些细节调整好了，头发打结的问题自然会慢慢好转。选温和的护理品不是为了一时“立竿见影”，而是为了让孩子养成好的洗护习惯，让头皮和头发都在一个舒服的状态里。如果试了各种方法，孩子头皮还是明显发红、发痒或者掉发特别多，那就要留意是不是过敏或者别的原因，早点咨询医生更稳妥。
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