没生过孩子的年轻女性会不会得盆腔炎，平时护理要注意什么？

很多人一听到“盆腔炎”，脑子里立刻浮现出已婚已育的女性。觉得没生过孩子的年轻女孩，子宫、输卵管都好好的，怎么会和这个病沾边？可事实上，妇科门诊里，二十多岁、还没结婚的小姑娘查出盆腔炎的并不少见。今天就把这个事摊开讲一讲，顺便聊聊日常护理该怎么做。

没生过孩子，盆腔炎就找不上门？

盆腔炎听着像“生过孩子才会有”，其实它跟生没生孩子没有直接关系。盆腔炎指的是女性上生殖道（子宫、输卵管、卵巢以及周围组织）的感染性炎症。这些器官本来就有自己的防御能力，但一旦防线被突破，细菌往上跑，炎症就来了。

年轻没生过孩子的女性，同样可能遇到这些问题。比如月经期间用了不干净的卫生巾，或者经期泡澡、游泳，细菌顺着阴道往上走，就可能进到盆腔。再比如，有些女孩贪凉、熬夜，免疫力特别差的时候，阴道里本来安分的细菌也会“趁火打劫”，趁机入侵。

流产和宫腔手术是常见诱因

这里要说个现实情况。没生过孩子，不代表没做过人工流产。人流手术是器械进入宫腔操作，手术前如果有阴道炎，或者术后没好好休养、过早同房，细菌特别容易顺着破损的内膜往上感染，引发盆腔炎。除了人流，放取环、输卵管造影这类检查，也可能成为感染入口。所以，没生过孩子的人，只要有宫腔操作史，风险就摆在那里。

不洁性生活是一道绕不开的门

年轻女孩如果性生活比较早，或者有多个性伴侣，感染淋病、衣原体这类性传播疾病的风险就会升高。这些病原体会先引起宫颈炎，再不干预，慢慢沿子宫黏膜向上蔓延，最后殃及盆腔。尤其衣原体感染，常常没什么症状，等发现的时候，输卵管可能已经黏成一团了。

盆腔炎不会提前打招呼，但也不是毫无痕迹

盆腔炎最典型的症状是下腹部持续性的疼痛，尤其是在劳累、受凉、性生活后更明显。这种痛不是特别剧烈，而是隐隐约约的坠痛、胀痛，很多人觉得“忍忍就过去了”。除了痛，还可能伴有白带增多、有异味，或者非经期出血、月经不规律。严重一些的会出现发热、怕冷、没力气。

但麻烦的是，有不少年轻女性的盆腔炎症状非常轻，甚至只觉得自己“最近有点累”“腰有点酸”。这时候很容易被忽略，拖成了慢性盆腔炎。慢性的盆腔炎就像身体里藏了一团小火，时不时发作一下，长期下来可能导致输卵管粘连、堵塞，影响以后怀孕。这不是吓唬人，而是临床上实实在在的情况。

平时护理，到底该注意什么？

说到底，预防远比治疗重要。日常护理不需要你做什么高大上的事，就是一些细碎的卫生习惯和生活方式，但坚持住了，真的能挡掉很多麻烦。

把经期护理当回事

月经期间，子宫内膜剥脱出血，宫颈口通着，这等于给细菌开了一扇门。所以卫生巾要勤换，哪怕量少，也别一片用半天。千万别用那种所谓的“私处清洗液”去冲刷阴道里面，那只会把正常的菌群洗乱。每天用温水清洗外阴就够了，从前往后擦，别把肛门附近的细菌带到前面来。

善待每一次同房

同房前后，双方都清洗一下，这是最基本的尊重。有固定、单一的性伴侣，能大大降低性传播疾病的风险。如果暂时没有备孕计划，安全套不只是避孕工具，它也是阻隔病原体的屏障。经期最后两天，看起来血少了，但宫颈还没完全闭合，这时候同房同样容易感染。

别让身体累垮了

免疫力是你身体里最靠谱的保安。熬夜、节食减肥、长期情绪压抑，都会让免疫力掉线。平时注意规律作息，均衡吃饭，别盲目追求瘦。运动也很好，快走、游泳、瑜伽都行，不用多剧烈，每周出几次汗，让身体的气血动起来。盆腔的血液循环好了，抵抗力自然就上去了。

小毛病不要拖

如果阴道炎、宫颈炎反复发作，或者感觉白带不对劲、外阴瘙痒，别自己买药塞了事。拖着不治，或者用药不规范，炎症很容易上行。去正规医院查个白带常规，也就几十块钱的事。另外，没有生育计划时，做好避孕，避免意外怀孕后的人流手术，这是对自己身体最大的保护。

最后啰嗦两句

没生过孩子的年轻女性，完全可能得盆腔炎，这跟“洁身自好”与否也没必然关系。有些细菌就是防不胜防，但多数时候，做好日常护理、留意身体发出的信号，就能把风险压到最低。千万别觉得年轻就硬扛，肚子疼也好，腰酸也好，该去医院查就去查。妇科检查对没有性生活史的女生，医生会采取合适的方式，不用不好意思。

身体是自己的，你对它多上点心，它才不至于给你闹情绪。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。