孩子戴太阳镜喊头晕是什么原因，怎么判断是不是镜框压到了
孩子戴太阳镜头晕，到底哪里出了问题
小孩子对不舒服的表达很直接，头晕、眼花、想吐，他们不会用太多词，但反应是很真实的。和成年人不一样，孩子脑部视觉发育还在进行中，对外界刺激更敏感，戴眼镜后出现不适的概率也更高。所以听到孩子喊头晕，别急着责怪他“事多”，先想想以下几个可能。
镜框夹头，压迫到太阳穴和耳后
这是最容易被忽略、却最常见的一个原因。不少儿童太阳镜做得窄小，或者镜腿弹力不足，戴上去像用两根棍子把脑袋夹住。太阳穴附近有一根比较浅表的神经血管束，叫颞浅动脉和耳颞神经，长时间被镜腿压着，会传导出一种闷胀感。孩子不会说“压迫到神经了”，他只知道自己晕乎乎的，甚至想吐，然后把所有难受归因于“这个眼镜”。
还有一种情况，镜框的鼻托太低或太硬，直接压住鼻梁两侧，这个位置离内眦血管很近，压迫久了会反射性引起头昏沉。有的孩子鼻梁还没长起来，镜框全靠鼻托这么压着撑着，鼻尖上留下一道深深的红印子——这样的眼镜换了誰来戴都不会舒服，不是孩子娇气。
镜片光学质量不过关，戴上“头晕眼花”
太阳镜首先是眼镜，光有颜色挡住太阳是不够的。劣质太阳镜的镜片表面平整度差，透过它看东西会变形、扭曲，相当于给眼睛输入了一张变了形的图像。孩子的视觉系统收到这种错误信号后，会努力去校正它，结果就是大脑过载——头晕就这样来了。
这种情况和前一种的最大区别，你可以做一个简单的测试：让孩子戴着太阳镜看远处窗框或门边，然后快速摘下眼镜，如果孩子说“看到的东西一下子变正常了”，甚至摘下后眼睛觉得累、想眨，那就多和镜片质量有关。
近视或散光的孩子，度数没匹配上
有些孩子本身有近视或散光，平时戴的近视眼镜是有度数的。而太阳镜如果只是在路边随手买的一副平光墨镜，没有加入孩子的近视度数，眼睛需要额外用力去聚焦，时间一长，眼睛酸胀、头痛头晕就来了。这种情况倒不是说太阳镜本身有问题，而是它不适合这个孩子。
5岁以下的孩子如果还没有做过视力筛查，建议先去医院建立屈光档案再配太阳镜，而不是在百货摊上随手拿一副。尤其远视量比较大的孩子，调节能力本来就吃力，再配一副不合格的太阳镜，头晕是很正常的反应。
孩子本体觉敏感，初次戴墨镜也需要适应
有些孩子从小到大没戴过任何眼镜，忽然眼前多了个深色滤镜，视野边缘还有镜框的影子出现，大脑会本能地产生一种异物感。少数孩子对这种视觉变化特别敏感，会伴随头晕或走路不稳，这种属于适应性问题，戴上几分钟后会慢慢缓解。但如果说一直头晕、完全不缓解，那就不光是适应问题了。
怎么判断是不是镜框压到了
很多家长想区分镜框问题和镜片问题，但找不到头绪。教你几个具体的操作方法，在家就能观察。
先找压痕，再对应位置判断
让孩子摘下眼镜，等两分钟后，低头看看他两边太阳穴区域、耳后弯勾处、鼻梁两侧，有没有发红或凹陷的痕迹。如果压痕在太阳穴两侧，手掌能摸到那条镜腿是紧紧贴在皮肤上的，基本可以判定是镜腿压力过大。你可以用手指轻轻按一下孩子有压痕的地方，问他“和刚才头晕是不是一个感觉”，他如果点头或者缩了一下脖子，那就八九不离十了。
有的孩子压痕在耳朵上面那个软骨的位置，也就是耳轮上方，那里有一小片皮肤很薄，压久了不仅晕还会疼。这种情况下，问题不在镜片，而在于镜腿的弯曲弧度完全不适合孩子的头型。
用一根手指测镜腿松紧
你试着把一根食指竖起来，伸进镜腿和太阳穴之间的缝隙。如果特别困难，甚至伸不进去，那这副眼镜就太紧了。正常情况下，镜腿搭在耳朵上时，内外侧各留有一毫米左右的空隙，既不滑动也不夹脸。如果能轻松伸进一个手指且眼镜会往下掉，那就是太松了，戴不住就容易滑下来顶到鼻尖上。
观察头晕的时间节奏
如果孩子刚戴上眼镜几分钟就开始晕，摘下后过一会儿又好转，而且在戴的过程中没有明显的视物模糊，那么高度怀疑是镜框物理压迫。另一种分辨方法是动动头：让孩子戴着眼镜快速地上下点头、左右转脑袋，如果头晕一下子就冒出来，很可能是眼镜边缘的光学畸变导致的视觉诱发头晕，而不是压力问题。
区分“疼”和“晕”
这一点特别重要。孩子说“头疼”和说“头晕”是两件不同的事。镜框压迫引发的更多是“胀痛感”，孩子可能会说“太阳穴那里被顶着”“脸好胀”，而镜片光学问题引起的是真正的眩晕感：感觉看东西在晃动、想吐、站不稳。好好让孩子自己描述感受，哪怕他语言不丰富，你问清楚是“哪里不舒服”而不是上来就摘眼镜，帮助会大得多。
真的是镜框压到了，该怎么处理
立刻松一松镜腿，不要硬扛
如果再确认压迫后还让孩子继续戴，只会让他产生强烈的抵触情绪，以后看到太阳镜就哭。把眼镜摘下来，用手轻轻将镜腿末端向外掰开一点角度，调整好弯曲的耳勾弧度，再试戴三五分钟。注意每次只调一点点，用力过猛会把镜腿掰断或让镜框变形。
更合适的办法，还是去眼镜店让师傅调
自己动手处理只是应急，最靠谱的是拿上眼镜到正规眼镜店或医院视光中心，让配镜师傅根据孩子的头围和耳位进行调整。他们有专门的加热设备和钳子，调解过程中温度和力度掌握得比较准，不会伤到镜框结构。板材材质的镜架加热后也能由技术人员适度展开，改善夹头的感觉。这个过程一般不需要另外付费，个别店收一点手工费也很便宜。
该换就得换，别省这个钱
如果调整之后仍然紧，比如镜框本身就小了一号，硬把脸颊两侧勒出一道印子，那说明这副眼镜的尺寸就不适合孩子，建议直接换一副大一号的。儿童太阳镜尽量选重量轻、材质柔软的类型，比如TR90或纯钛镜腿；不要为了图好看选金属细腿的款式，孩子一跑一跳，金属框贴合度差，出汗后还容易滑下来磨皮肤。
看东西不晕之后，再慢慢延长时间
有时镜框调整到位了，孩子还是因为之前那段“晕”的记忆而不愿意戴。别急着强迫他一次性戴满一小时。可以先在家里光线柔和的地方试戴5分钟，看看动画片玩玩具，转移注意力，第二天再增加到10分钟，让他自己体会到“这个眼镜戴着不难受”了，他自然也愿意戴。孩子适应新事物的方式，有时候比大人还要小心谨慎，给他一点时间真的很有必要。
温馨提示
孩子戴太阳镜喊头晕，不是一个可以一笑而过的小事。先检查镜框松紧度，再看镜片光学质量，然后结合孩子的准确描述做出判断。多数情况下，问题出在镜架上而非孩子的身体异常上。如果你做完上面这些检查后还是不确定，或者孩子摘掉眼镜后依然说头晕、恶心，那要警惕是不是视力或前庭功能方面的问题，早点带孩子上医院看看，远比自己在家里胡乱猜测更安心。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。