怀孕后乳头分泌物增多怎么办？日常护理方法要知道

说实话，怀孕到了中期，身体上出现的一些“小状况”总是让人心里犯嘀咕。就拿乳头分泌物这件事来说，不少准妈妈是突然某天洗澡时发现的：乳头上有点黏黏的、淡黄色的东西，或者文胸内衬上有一小块干掉的印渍。头一回遇到，心里难免咯噔一下——这正常吗？别人也这样吗？需要怎么处理呢？ 其实这种情况在孕中期非常普遍，真不是只有你一个人这样。只是大家平时不大拿这个当话题聊，真碰上了就容易自己吓自己。咱们今天就把这件事拆开揉碎讲清楚，让你弄明白这到底是怎么回事，以及日常到底该怎么护理。

为什么孕中期乳头会“出水”

怀孕后，身体里的激素水平就像坐上了过山车，尤其是泌乳素和雌激素。这些激素齐心协力地让你的乳腺腺泡发育、导管扩张，为将来给宝宝喂奶做准备。乳房就像一个正在装修的“小粮仓”，粮仓里的设备（乳腺组织）在加紧安装，有时候设备本身自带的“润滑油”——也就是少量分泌物，就会顺着管道溢出来。 这也就是我们常说的初乳。虽然量不多，但它的营养成分很丰富，抗体蛋白含量尤其高。所以看到淡黄色或透明、质地稍微有点黏稠的液体出现，不必紧张，这只是身体在按部就班地做准备而已。 除了分泌物的出现，你还会发现乳晕颜色变深了，范围好像也大了一圈。乳晕边缘还会冒出一些小小的、凸起的颗粒，这些是蒙哥马利腺体，它们会分泌油脂来滋润乳头，给哺乳做准备。这些变化叠加在一起，说明你的身体正在非常认真地适应宝宝即将到来的节奏。

什么样的分泌物需要“警惕”

大部分孕中期的乳头分泌物都属于正常生理现象，但咱们也得留个心眼，知道哪些情况不太一样，需要及时找医生看看。

看颜色和量

正常的分泌物通常是淡黄色或者接近透明的，质地像稀薄的乳液，量不会太大，可能一天下来也就一个指甲盖那么大点，甚至更少。如果有以下几种情况，就得小心了： - 分泌物里带有血丝、呈现咖啡色或暗红色； - 流出速度很快，甚至像渗水一样止不住； - 单侧分泌，而另一侧完全没有动静。 出现这些情况，别在网上查了查吓自己，挂个产科或者乳腺外科的号，让医生帮你判断一下。大多数时候可能是乳管内乳头状瘤或其他良性问题，但最终由医生来确诊最稳妥。

看伴随症状

如果乳头或者乳房皮肤本身就出现了异常，比如发红、肿胀、摸上去有硬块，或者乳头皮肤出现皱缩、凹陷，这些都需要尽快就诊，别当成普通分泌物忽略了。

日常护理怎么做？记住这几点

明白了原因和注意事项，剩下的就是实打实的护理环节了。这里给准妈妈们几个非常接地气的建议。

清洁要温和，别“过度消毒”

有分泌物溢出来，很多人的第一反应是想着“是不是不干净”，于是用肥皂、酒精去反复搓洗，好像不洗掉就觉得别扭。这就有点用力过猛了。乳头周围本来有一层天然的油脂保护膜，过度清洁反而容易把它洗掉，让皮肤变得干燥、敏感，甚至开裂。 正确的做法很简单：每天洗澡的时候，用温水冲洗一下即可，或者用干净的棉签蘸着温水轻轻擦拭。如果分泌物结痂了，先用温水浸湿的毛巾敷一小会儿，等它变软了再轻轻擦掉。千万不要抠，也别硬扯。

穿戴有讲究，让乳房“舒服透气”

到了孕中期，乳房在你不知情的时候已经悄悄升了一两个杯围。之前穿着正好、带钢圈的定型文胸，这时候可能就勒得慌。勒得太紧会影响局部血液循环，哺乳期还没到，自己就先难受了。 建议换成无钢圈或者有支撑力的哺乳文胸。材质上尽量选全棉的，透气吸汗。晚上睡觉如果觉得胀胀的，不穿也是可以的，关键是让自己感到自在。白天坚持穿是可以帮忙托住乳房的，减轻下坠带来的牵拉感，也更卫生，不至于让分泌物直接蹭到外衣上。

不要频繁去挤乳头

这一点很重要。有些人听老人说，孕期要“通通奶”，不然生完孩子奶水出不来，于是就自己上手使劲挤。这种做法非常不建议。孕中期的乳房很敏感，过度的按压和刺激不仅容易弄破皮肤，还可能诱发宫缩。真要“疏通”，也请等宝宝出生后由专业的催乳师或护士指导，现在咱们能做的就是不打扰。

日常里的几个“小麻烦”怎么解决

分泌物弄脏衣服怎么办

最省心的办法是垫防溢乳垫。别嫌薄薄一片不起眼，它能帮你省去不少换衣服的麻烦。用那种透气性好、表面干爽的款式，白天出门贴在内衣里，感觉湿了就换一片，完全不影响日常活动。

乳头干燥起皮、有点痒

这种情况也蛮常见的。洗完澡后可以抹一点成分简单的羊脂膏，或者医生推荐的孕期可用润肤乳。护肤品选没有香精、成分表干净的就行。别抓，抓破皮感染起来就麻烦多了。

关于“有没有奶”的焦虑

有些人看到分泌物多，就觉得自己奶水肯定充足；反之分泌物少，甚至几乎没有，又开始担心以后没奶。其实这两者之间没有必然联系。孕期分泌物多少跟乳腺发育的个体差异有关，和将来泌乳能力强不强不能画等号。就像有的人怀孕时肚子大，生出来孩子六斤半，有的人肚子小，孩子也一样六斤多，一个道理。所以完全没必要因为这个量多量少给自己添堵。

给准妈妈的几点贴心话

看到分泌物，别慌，这是身体在为你和宝宝积极备战。你需要做的其实很简单：保持局部清洁干燥，穿戴舒服透气的内衣，不该挤的别乱挤，该看的医生及时看。大部分情况下，这些“小状况”不需要任何特殊治疗，只要安然度过孕期就好。把自己的心态放平，吃好睡好，就是现阶段对宝宝最好的呵护。 等生下宝宝、开始哺乳后，这些分泌物会逐渐变成真正的乳汁。到那时候你再回头看现在这段日子，大概会觉得，当初那个小心翼翼观察乳头的自己，真的有点紧张过头了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。