孩子感冒刚好没几天又流清鼻涕，怎么知道是不是卫气不固的症状？
卫气像是孩子身上的“巡逻队”，弱了就容易漏风
中医说的卫气，通俗点讲，是身体里负责守卫体表的“巡逻队”。它白天在体表巡逻，帮咱们抵御风寒、风热这些外邪的打扰。孩子卫气足，就算天气变化，也能沉着应对，流点清鼻涕、打个喷嚏，喝口温水就好了。卫气弱了，就像城墙上的兵少了，稍微一刮风，敌人就摸到了门口，于是孩子动不动就打喷嚏、流清鼻涕，而且感冒刚好身体还没完全恢复，卫气还没来得及重新集结，新一轮外邪又来了。
这个道理不难懂，就好比咱们白天干活儿累了，晚上就想好好睡一觉。孩子的身体在感冒之后，也有一段“重建期”。这时候如果家长觉得孩子终于好了，赶紧带去商场、游乐场，或者一降温就出门撒欢，那刚刚修复了一点的卫气又扛不住了。临床上很多孩子反复清鼻涕，并不是病毒多厉害，而是“防线的兵”太少了。
光看流鼻涕还不够，得结合这几点一起判断
看鼻涕的“质地”和“颜色”，是清还是浊
卫气不固引起的流鼻涕，最典型的特征就是“清”。清鼻涕稀得像水，颜色透明，止不住地往下流，孩子自己没感觉多难受，但擦多了鼻子底下都红了。如果鼻涕变黄、变黏，那就不再是单纯的卫气虚，而可能夹杂了热邪或者湿邪，处理思路就不一样了。所以先别急着给孩子补，得看清楚这鼻涕是“清水样”的还是“脓糊糊的”。
看孩子平时的汗和怕风程度
卫气除了防御，还管着汗孔的开合。卫气虚的孩子有个特点，稍微动一动就出一身汗，尤其是睡着之后，后脑勺、后背那一圈汗津津的，摸上去凉凉的。出门被风一吹，家里人还没觉得凉，孩子先打哆嗦。这类孩子平时也显得比较“文静”，跑两步就累了，不像别的小孩疯得满头汗还乐此不疲。
看舌头和气色，偏淡是信号
观察孩子舌头需要一点耐心，让娃张开嘴，舌尖那一片如果颜色偏淡粉或者发白，不像健康时那么红润，同时脸色也偏白、少光泽，看着就觉得“没血色”，那多半也是气虚的底子。反过来，如果舌尖红红的、还起小刺，那就不能乱补，可能是有热没清干净。
就算真是卫气不固，也不能一上来就“补”
有的家长一听说孩子是卫气不固，赶紧去药店买黄芪、太子参，顿顿熬水给孩子喝。这个做法很危险。中医讲“闭门留寇”，感冒刚好、外邪还没完全离开身体的时候，你急着用补气的药，就像是敌人还在院子里，你就把大门给锁了，反而把邪气关在屋里。很多孩子喝了补气汤之后，鼻涕反而更多了，甚至咳嗽也回来了，就是这个原因。
正确的做法是分两步走。第一步，先清余邪，确保孩子嗓子不红、大便正常、精神食欲都恢复了，再考虑第二步——养卫气。养卫气不是天天吃补药，而是通过日常小事慢慢来。比如，每天给孩子捏捏脊，从尾骨一直捏到脖子下方，手法轻柔一点，坚持一两个月，比吃任何补药都稳妥。再比如，给孩子穿衣服别捂得太厚，后背保持温暖干燥，一出汗就及时擦掉换掉，风大的时候戴上小帽子。
平时的饮食，比药更管用
卫气跟脾胃是分不开的，脾胃是气血生化之源，胃气不壮，卫气也很难强。门诊里经常看到一些孩子，零食不断、饭量很小，或者挑食得厉害，这样的孩子卫气多半也弱。想帮孩子调理，不是顿顿鸡鸭鱼肉地“塞”，而是把主食吃好，多给点小米粥、山药粥、南瓜汤这类好消化的东西。孩子消化顺畅、大便不干不稀，卫气自然有源头。
还有一点很实在的——别老让孩子待在恒温的空调房或者暖气房里。卫气和肌肉一样，需要锻炼。偶尔让孩子在凉爽的早晨出门溜达一圈，感受一下温度的变化，身体才能学会调节。老捂在温室里，卫气就像没出过操的兵，看着有，一上战场就懵。
有些情况别硬扛，该去医院还得去
反复清鼻涕虽然多半是卫气虚，但也有一些别的情况，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎，甚至是腺样体肥大的早期表现。如果孩子流鼻涕超过两周还没好，或者伴随明显的鼻塞影响到睡觉、打鼾、白天张口呼吸，那就不要光想着“虚不虚”这件事了。另外，如果鼻涕从清变成黄脓，或者孩子开始喊耳朵疼、头疼，也要及时去看看耳鼻喉科。别因为一心调理“卫气”，把其他实质性的问题给耽误了。
说到底，卫气不固不是一天两天形成的，调理也不可能有立竿见影的“”。多观察、慢慢养，别总急着用药去压症状，孩子的身体会用一整个状态告诉你——他是不是真正好了。做家长的，耐心一点，比什么都强。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。