前列腺癌的“十大”注意事项

说到前列腺癌，很多男性朋友可能觉得这事儿离自己挺远的。但说实话，这种癌症在男人里头相当普遍，只是大家对它的了解往往只停留在表面。有些本来可以避免的情况，因为没当回事，结果拖出了大问题；有些本来可以早一点发现的，因为忽略了身体发出的信号，错过了最好的时机。作为男人，下面这十个方面，真的值得你花点时间看一看。

一、别嫌家人唠叨，尤其是妻子的提醒

很多男人都有个通病——工作一忙起来，身体有点不舒服根本不当回事，总觉得扛一扛就过去了。不到实在撑不住，很少主动去医院。可有些病，它不会等你闲下来才找上门。国外有位叫迪布拉斯的先生，要不是妻子一直催着他去检查，他可能根本不知道自己的前列腺出了问题。所以，从50岁开始，每年做一次体检，做一次前列腺特异性抗原筛查，真的很有必要。癌症不会一夜之间长出来，它给了我们足够的时间去发现它。越早发现，处理起来的机会就越大。别等到症状明显了才去看，那时候可能就晚了。

二、前列腺癌比你想象中常见得多

在美国，前列腺癌是男性中最常见的非皮肤癌，大约每6个男人里，就有1个在一生中会被诊断出前列腺癌。这个比例，说实话挺让人心里一紧的。而且年龄越大，风险就越高。确诊的患者中，大约65%的人年龄在65岁以上。40岁以下的男性，得这个病的概率只有万分之一左右；但到了40到59岁，这个比例就升到了三十八分之一；而60到69岁之间，更是高达十四分之一。所以，别觉得这事儿跟自己没关系，年纪大了，就该多留个心眼。定期检查不是小题大做，而是对自己负责。

三、遗传和种族，也会影响你的风险

如果你的父亲或者兄弟得过前列腺癌，那你就得比普通人更上心。遗传因素在这里面扮演了很重要的角色。另外，非洲裔美国男性的患病风险比白人男性高出60%，死亡率更是后者的两倍。医生通常会建议，如果有家族史，或者属于高风险族群，那么从40岁开始就应该定期做检查。这不是制造焦虑，而是让你心里有个底，早做打算。知道自己属于高风险人群，不是坏事，反而可以更主动地去管理健康。

四、生活和饮食习惯，真的能改变风险

你是不是习惯久坐、爱吃高脂肪的食物？这些生活习惯，和前列腺癌的发生有一定关系。有研究提到，东方文化背景下的人，患前列腺癌的概率相对较低。但一旦他们接受了西方的饮食方式，这个概率就会慢慢升上来，跟当地人差不多了。这背后，高脂肪饮食很可能是关键因素。所以，平时多吃点蔬菜水果，少吃点油腻的东西，多站起来活动活动，对身体总是有好处的。这些小事，日积月累，效果真的不一样。别小看每天的饭菜和走路的步数，它们都在悄悄影响你的健康。

五、搞清症状，别把信号当小事

大多数前列腺癌在早期是没有任何症状的，这也是它容易被忽视的原因。但还是有一些迹象值得留意：比如晚上频繁起夜上厕所；排尿的时候感觉费力、有疼痛感或者灼热感；勃起变得困难；射精时疼痛；尿液或者精液里带血；还有后腰、臀部、大腿根这些地方经常酸痛或者僵硬。当然，

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。