男子脱发“年轻化”探秘

“您今年多大？”

“您猜猜看？”

“我看您最多三十出头……”

“我今年二十六。”

这是在北京某家医院候诊大厅里，一位记者和一个小伙子之间的对话。小伙子看上去比实际年龄老成不少，主要是因为他前额已经光溜溜的，头发稀得能看见头皮。他告诉记者，自己是从大三开始掉头发的，当时以为是学习压力太大，没太在意。可毕业三年了，脱发不但没停，反而越来越凶，头发油得厉害，头皮屑也不少。他试过各种治脱发的药，也信过偏方，折腾了好几年，都没什么起色。

这种情形，在今天的年轻人里越来越常见。为什么脱发偏偏盯上男人？为什么年纪轻轻就开始谢顶？到底该怎么治？带着这些问题，我们专门请教了空军总医院皮肤科主任医师张红。

张医生解释说，男性脱发在医学上叫“雄激素源性脱发”，也叫“早秃”或“谢顶”。男人比女人更容易脱发，根本原因在于雄性激素的水平。具体来说，男性脱发主要分两种：斑秃和早秃。

斑秃，民间俗称“鬼剃头”。它发作得比较突然，有时候早上起来，发现头上莫名其妙出现一块块没头发的地方。这种脱发和神经精神因素关系很大——比如精神高度紧张、压力太大，影响了神经系统的调节，直接或间接损伤了毛囊，导致头发成片脱落。

早秃就麻烦多了，它属于永久性脱发。很多男人在性发育之后，就开始发现发际线往后移，头发越来越油，头皮屑也变多，有时候头发干枯没有光泽，还特别痒，一抓就掉一把。尤其是两侧额角，头发慢慢变稀，时间长了，头顶就秃了，这就是我们常说的“秃顶”。医学上管它叫“脂溢性脱发”，因为这类患者往往皮脂分泌特别旺盛。

脂溢性脱发和雄性激素、遗传因素、年龄都有关系。现代研究已经证实，这类脱发的人体内雄性激素水平普遍偏高。这些激素通过血液循环到达头皮，刺激毛囊，如果毛囊的能量代谢和蛋白质代谢出了岔子，头发就会掉。而且这种脱发有遗传性，年纪越大越严重。

说到那个26岁就谢顶的小伙子，张医生感叹，从门诊情况来看，脱发的人确实越来越年轻了。二十出头就开始掉头发的，一点也不稀奇。原因很多，比如食品里的有害化学成分、城市里严重的污染、快节奏的生活、巨大的社会压力，还有年轻人喜欢烫发染发……这些都在把脱发的年龄往前提。

具体来说，有四个方面的问题值得注意。

头一个是饮食变了。现在的人营养好，油腻的东西吃得多，这些食物在给身体提供能量的同时，也成了“脂溢性脱发”的催化剂。再加上有些人三餐不规律，为了赶时间、为了应酬、为了减肥，或者干脆就是图省事，随便吃几口。身体一旦缺了营养，头发就会最先发出警报。

第二个是生活节奏太快，压力太大。人一紧张，头皮皮脂腺就会分泌过量油脂，堵住毛囊，头皮屑也多了，最后头发就掉了。张医生说了句实在话：“脑力劳动者脱发的比体力劳动者多，就是因为脑力劳动者整天处心积虑。”

第三个是年轻人为了时髦，拼命折腾头发。今天染黄，明天烫卷，后天又拉直，来回折腾。张医生有次在理发店看到一个年轻小伙子，头发染得跟秋天的枯草一样，一点光泽都没有。“这样的头发，不掉才怪！”

第四个是不健康的生活方式。现在的年轻人晚上活动多，白天忙工作、忙学习，晚上就熬夜玩、熬夜加班。抽烟、喝酒、长期熬夜，都会让内分泌失调，新陈代谢乱套，脱发自然就跟着来了。

张医生还特别提到，现在市面上那些假冒伪劣的洗发水，里面加了很多对头发有害的化学东西。用了这种洗发水，头发肯定掉。他开玩笑说：“假的洗发水能让你‘秀发去无踪，头屑更出众’。”

很多人一发现自己掉头发，第一反应就是自己买药、找偏方。有人往头上抹姜，有人用芝麻花、鸡冠花，甚至有人拿活蜈蚣泡酒。张医生提醒大家，脱发最好别自己治。治好了算运气好，治不好就可能惹出大麻烦。

比如抹姜，确实有点道理——姜能活血，头皮血液循环加快，对斑秃可能有点帮助，就算没用也不会坏事。但其他偏方就不好说了。有人用野草往头上抹，结果不但没治好脱发，反而过敏得了皮炎，之后再治都难治。

就算是正规的抗脱发药，也不能瞎吃。张医生解释说，绝大多数口服抗脱发药都是“抗雄性激素药”，它们能抑制脱发，但同时也会影响男性的性功能。所以，一定要在医生指导下使用。

更关键的是，有些脱发其实不是单纯的脱发，而是某种疾病的前兆。比如砣中毒、甲状腺功能亢进，还有一些皮肤病，都会引起脱发。所以，千万别自己给自己当医生，一定要去医院查清楚，看看到底是什么原因，然后对症下药。

那么，怎么判断自己是不是脱发呢？正常来说，每根头发会生长2到4年，平均每个月长1厘米左右，然后进入休止期，大约3个月后脱落。人每天掉100根以内都是正常的。如果连续两三个月，每天掉发超过100根，或者明显比以前多，那就要赶紧去看医生了。越早治疗，效果越好。

日常护理也很重要。洗头不用太勤，一个星期两三次就够了，主要是去油垢和死皮。洗的时候动作要轻，洗完后用护发素，方便梳理。尽量让头发自然风干，别把洗发水直接涂在干头发上。电烫、染发、拉直这些事，能免就免。梳头别太频繁，也用不着使劲梳。还有，别用脱脂性或者碱性的洗发水，那种对头发伤害大。

说到底，头发这件事，跟身体别的部位一样，需要用心对待。别等它掉光了才后悔，早发现、早看医生，才是正经。希望每个年轻人，都能守住自己的头发，不留遗憾。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。