30%的绝经妇女患老年性阴道炎

原来我身边有这么多姐妹都遇到过这个困扰。说起来挺不好意思的，前两天一个老朋友悄悄问我，说她绝经后总觉得下面不舒服，干涩、发痒，有时候还有异味，不知道是不是正常的。我告诉她，这很可能就是老年性阴道炎在作祟。

老年性阴道炎，也叫萎缩性阴道炎，在绝经后的女性中相当常见。根据统计，大约每三个绝经后的女性里，就有一个会遇上这个问题。这个数字听着挺吓人的，但知道了原因，其实也就不那么慌了。

为什么绝经后容易得这个病呢？这得从女性身体的变化说起。咱们女同志进入绝经期后，卵巢功能慢慢退休，体内的雌激素水平大幅下降。雌激素就像是阴道黏膜的“守护神”，它能让阴道壁保持一定的厚度和弹性，还能维持阴道内正常的酸性环境，让有害细菌不容易长起来。雌激素一下降，阴道黏膜就跟着变薄，变得脆弱，皱褶渐渐消失，原本的酸性环境也变成了中性甚至偏碱性。这就好比一个原本守卫森严的城堡，突然间城墙变矮了，护城河也干了，敌人自然就更容易攻进来了。

还有一个变化，很多上了年纪的姐妹可能没注意到。阴道口的弹性组织减少，会导致阴道口稍微张开，阴道壁也可能有轻微的膨出。这样一来，外界的细菌就更容易进入阴道内部，引发感染。

那么，遇到这种情况该怎么办呢？别急，咱们一步步来。

首先，最要紧的是别乱治。有些姐妹觉得不舒服，就自己跑到药店买药，或者照着网上的偏方来。这真不行。老年性阴道炎和咱们年轻时得的霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎不是一回事儿。年轻时常见的感染，往往是霉菌或者滴虫引起的，用药也主要针对这些病原体。可到了老年期，引起炎症的多数是大肠杆菌、葡萄球菌这类条件致病菌。用的药完全不一样。如果自己乱用治疗霉菌的药膏，不仅没效果，还可能拖成更严重的感染。

还有的人，因为外阴瘙痒，以为是湿疹，就抹激素药膏。这更是大错特错。激素药膏会让皮肤变得更薄，更脆弱，瘙痒反而会加重。

说到这儿，我得特别提醒一句：千万别用热水去烫外阴。有的姐妹觉得痒得难受，用热水烫一下，当时确实爽了，觉得不痒了。可这其实是饮鸩止渴。热水会破坏皮肤表面的保护层，把皮肤弄得更干，洗完之后瘙痒反而会更厉害，形成恶性循环。正确的做法是用温水清洗，温度大概在37到40度，跟咱们洗澡水的温度差不多就成。

那日常清洗外阴，该怎么洗呢？这里头也有讲究。很多老年朋友觉得“要消毒杀菌”，就爱用肥皂、沐浴露，甚至专门买那种消毒药水来洗。这其实过犹不及。绝经后的外阴皮肤本来就比较干燥、脆弱，这些刺激性强的清洁用品会让皮肤更加干燥，甚至引起皮肤破损。正确的方式是用温开水，里面可以稍微加点盐，或者加几滴食醋，这样能帮助维持阴道正常的酸碱环境。不过加盐加醋的量别太多，一小勺盐或者几滴醋就够了，别弄得太浓，反而刺激皮肤。

内裤的选择也很重要。要穿纯棉的、宽松的，千万别穿那种化纤的、紧身的。化纤不透气，容易让局部潮湿温热，给细菌创造了温床。内裤要天天换洗，洗的时候最好用温和的洗衣皂，别用强效的消毒液，洗完后在太阳底下暴晒。

另外，卫生纸也要注意，最好买那种标有“消准”字样的，就是经过消毒处理的。自己的盆和毛巾，千万别跟家里人混用，尤其是和有脚气的家人分开，避免交叉感染。

还有一个事儿，很多姐妹觉得不好意思开口——就是性生活的问题。绝经后，阴道黏膜又薄又脆，再加上弹性组织减少，阴道干涩，过性生活时确实容易损伤黏膜和血管，让细菌趁机而入。这其实很好解决，可以在性生活前，在阴道口涂一点润滑剂，比如水溶性的润滑液，或者医用凡士林、橄榄油也行。目的就是减少摩擦，保护那层脆弱的黏膜。不要觉得用润滑剂是件丢人的事，它就像我们给机器上点油，让它运转得更顺畅，这是正常的生理需求，没什么可害羞的。

总之一句话，老年性阴道炎不是什么可怕的病，它就像咱们身体衰老过程中一个正常的“小插曲”。只要我们了解它，用正确的方法去护理，就能大大减少它带来的困扰。如果实在不舒服，或者自己护理了一段时间还没好转，一定要去医院找妇科医生看看，开点合适的药。医生通常会根据情况，开一些局部用的雌激素软膏或者抗生素药膏，效果都挺好的。

记住，咱们的身体虽然老了，但依然值得好好爱护。对自己好一点，从正确的护理开始。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。