要做乳腺X线检查了该如何准备？
你可能听说过乳腺X线检查，或者被医生建议去做一次。说实话，很多人第一次听到这个词的时候，心里多少有点打鼓——这到底是个什么检查？疼不疼？我要准备些什么？别担心，今天我们就来认认真真聊一聊，把这件事从头到尾捋清楚，你心里就有底了。
先简单说说乳腺X线检查是怎么回事。它其实是用一种特殊的X射线，从不同角度穿过你的乳腺组织，然后在胶片上形成一张张“黑白照片”。正常的乳腺组织在照片上看起来是白色的，不透明的区域（医学上叫高密度），而脂肪组织则是黑色半透明的（低密度）。如果乳腺里长了什么异常的东西，比如一个不规则的肿块，它就会在照片上显示出密度不一样的影子，医生就能通过这些影子来判断是否需要进一步检查。可以说，这是目前筛查乳腺癌最常用、也最可靠的方法之一，尤其是在乳房还没有出现任何症状的时候，就能发现那些藏在深处的早期病变。
说到“早期发现”，这四个字的分量可能比你想象的要重得多。很多女性查出乳腺癌时，已经是中晚期了，治疗起来非常棘手，预后也差。但如果能通过乳腺X线检查，在乳房还摸不到任何肿块的时候就发现那一点点异常，那的希望就大了很多很多。所以，现在很多指南都建议40岁以上的女性，每年或者每两年做一次乳腺X线检查。当然，如果你有家族史或者其他高危因素，医生可能会建议你更早开始做。
好了，道理你都明白了，那接下来就是最实际的问题：既然要去做检查了，我该准备些什么？
首先，最重要的一点：如果你怀疑自己可能怀孕了，或者已经怀孕了，一定要在做检查之前告诉医生和技师。因为X射线对胎儿有潜在的风险，虽然乳腺X线用的辐射剂量非常低，但为了安全起见，孕妇通常需要推迟检查，或者用其他方法（比如超声）来代替。医生会帮你判断。
其次，检查当天，胸前不要涂任何东西。粉底、润肤露、防晒霜、除臭剂、止汗喷雾、外用药膏……统统都不要用。这些东西里面可能含有金属粉末或其他成分，会干扰X射线的穿透，在照片上形成假的阴影，影响医生的判断。你可能会觉得，我早上涂了一点身体乳应该没关系吧？但其实真的有可能产生干扰，所以干脆什么都不涂，干干净净去做检查最省心。
还有，项链、耳环、胸针这些金属饰品也要全部摘掉。金属在X光下会非常显眼，把乳腺组织挡得严严实实，片子就没法看了。所以去检查的时候，最好穿一件方便穿脱的上衣，比如开衫或者拉链衫，这样在检查室里脱衣服、戴衣服都方便，也不用紧张兮兮地怕弄乱发型。
说到检查过程，你可能会好奇到底是怎么操作的。整个检查由专门的技师完成，大部分医院都是女技师，这样你也会放松一些。你站到一台X光机前面，技师会帮你把乳房放到一个透明的塑料板上，然后上面会有一个压板慢慢压下来，把乳房压平。这个压平的过程，就是为了让X射线能均匀地穿透整个乳房，用很小的剂量就能拍出清晰的图像。很多人会觉得有点疼，或者说不舒服，那种感觉有点像被门夹了一下，但持续时间很短，每次压迫大概就十几秒到二十几秒。技师会从不同角度拍两到三张片子，常规的筛查一般每个乳房拍两张就够了，整个过程加起来大概20分钟。
为了尽量减轻这种压迫带来的不适感，有一个小技巧：尽量把检查安排在月经结束后的7到10天之间。因为月经前和月经期间，乳腺组织受激素影响会充血、水肿，变得特别敏感，轻轻一碰都疼，更别说被压了。而月经结束后的那段时间，乳房比较松软，敏感度最低，做检查的时候体验会好很多。
另外，如果你有隆胸史，或者做过乳房手术，也一定要提前告诉技师。因为植入物会影响X线的穿透，技师需要调整压迫的角度和力度，有时候还需要额外拍几张片子才能看清乳腺组织。很多做过隆胸的女性担心检查会把假体压坏，其实不用太担心，技师会非常小心，而且现在的假体质量也很好，一般不会出问题。
检查过程中，如果你觉得太疼了，千万不要忍着，直接跟技师说。技师可以适当调整压力，或者让你换个姿势，想办法让你舒服一点。毕竟，你放松下来，配合得好，片子质量也高，医生看得也清楚。
对了，还有一点很多人会忽略：检查前别喝咖啡、浓茶、可乐这些含咖啡因的饮料。咖啡因会让乳房组织变得敏感，增加疼痛感。如果你平时就有乳腺增生或者乳房胀痛，那咖啡因的刺激会更明显。所以，检查当天早上，喝杯白开水就好。
检查结束后，你马上就可以正常活动，不需要任何恢复时间。不过，拍出来的片子需要放射科医生仔细阅读、分析，报告不会当场出来，一般要等几个小时到一两天。拿到报告后，记得找乳腺科或者你的主治医生解读，不要自己瞎猜。如果报告上写着“BI-RADS 3级”或者“建议随访”，也不用太紧张，大多数情况只是良性改变，定期复查就行。只有少数情况需要进一步做活检或者超声。
最后，我想多说一句心里话。很多女性因为害怕疼痛、怕麻烦、或者觉得“我乳房没感觉，没必要查”，就把乳腺X线检查一拖再拖。但你知道吗？乳腺癌早期往往是没有任何症状的，不疼不痒，摸也摸不到。等到你真正感觉到肿块、乳头溢液或者皮肤凹陷的时候，可能已经不是早期了。所以，做一次检查，花20分钟，换一个安心，这笔账怎么算都划算。希望你看完这篇文章，能放下顾虑，大大方方地去做检查，对自己的身体负责。毕竟，健康才是我们最该认真对待的事。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。