低血糖症应该如何治疗？

说起低血糖，很多人第一反应就是“头晕、心慌、出冷汗”。确实，这是最典型的症状。但你知道吗？低血糖如果处理不及时，可能会让人意识模糊，甚至昏迷。所以，学会怎么治疗低血糖，是每个糖尿病患者、甚至很多健康人都需要掌握的基本技能。我见过不少朋友，一感到不对劲就慌了神，要么乱吃一通，要么干等着，这样反而耽误了事。今天，咱们就聊聊低血糖到底该怎么治，分情况说清楚，让你心里有底。

先明确一点，医学上低血糖有个标准：血糖浓度低于3.9毫摩尔每升。但不同的人对低血糖的敏感度不一样，有些老糖友可能血糖不到3.0才有感觉，而有些人血糖刚掉到4.0就开始难受了。治疗的关键，就是“补糖”两个字，但怎么补，大有讲究。你可能会想，不就是吃糖嘛，谁不会？其实，补糖的时机、种类和量，直接关系到能不能快速恢复正常，避免二次伤害。

对于轻度低血糖，也就是你自己还有意识，能吞咽，能说话，只是感觉软弱无力、手抖、心慌、冒冷汗，甚至有点晕乎乎的。这时候，最简单的办法就是立刻吃15克左右的速效碳水化合物。什么是速效碳水化合物？白糖水、葡萄糖片、果汁、含糖饮料都行，这些东西下来，血糖几分钟就能蹭蹭往上涨。比如，你正在办公室里开会，突然感觉不对劲，手开始抖，赶紧去茶水间，倒半杯可口可乐（不是无糖的，无糖的喝了没用），或者喝一小杯橙汁，再或者吃几颗硬糖、三块方糖。记住，15克糖大概相当于三块方糖、半瓶可乐、或者一小杯纯果汁。吃完之后，等15分钟，再测一次血糖。如果血糖还是低于3.9，或者症状没缓解，再吃15克糖。一般重复两次，血糖就能稳住，人也缓过来了。

但这里有个很多人会犯的错：不要吃巧克力、蛋糕、冰淇淋这些含脂肪的甜食。因为脂肪会减缓糖分的吸收，起效太慢。你吃了巧克力，可能过了半小时血糖还没上来，反而耽误了。我有个朋友，低血糖发作时硬吞了一块黑巧克力，结果等了二十多分钟，症状没减轻，反而更晕了，一测血糖才2.8。后来才明白，巧克力里的脂肪把糖分裹住了，消化慢。所以，补糖要选“干净”的糖，比如葡萄糖片、白砂糖、蜂蜜、果汁，或者直接冲一杯糖水，简单粗暴，效果最好。

那如果是中度低血糖，比如你已经开始糊涂了，说话不利索，或者走路不稳，但还能吞东西。这时候，身边最好有家人或朋友帮忙。他们可以喂你喝糖水或吃糖，但一定要注意安全，别呛着。如果对方是糖尿病患者，平时可以随身带一支葡萄糖凝胶，直接挤在嘴里，很方便。如果没有，半杯糖水，慢慢喂进去，动作要轻，别着急。如果患者已经有点迷糊，但还能配合，就让他自己含硬糖，糖在嘴里慢慢化，吸收也快。我见过一个案例，一位老糖友在公园里突然迷糊，老伴赶紧把随身带的葡萄糖片塞进他嘴里，几分钟后他就清醒了，避免了叫救护车。所以，中度低血糖，身边人的处理很关键，不要慌，按步骤来。

重度低血糖就比较危险了，患者可能已经昏迷、抽搐，或者完全叫不醒，甚至出现大小便失禁。这时候，千万别试图往嘴里塞东西，因为很容易呛到气管里，引起窒息，那可就麻烦了。正确的做法是：立刻拨打120，或者让身边的人帮你注射胰高血糖素。胰高血糖素是一种能快速升高血糖的激素，家里有糖尿病患者的，最好备一支，并且教家人怎么用。注射后，一般几分钟到十几分钟，人就能醒过来。如果家里没有胰高血糖素，那就只能等急救人员来了，他们一般会用静脉注射葡萄糖，或者用专门的口服凝胶。记住，重度低血糖绝对不能喂水喂饭，别好心办坏事。

说起来，治疗低血糖还得看原因。如果是糖尿病患者，尤其是用胰岛素或者磺脲

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。