气温骤降心梗“攀高”！

前几天的早晨，我刷手机时看到一条让人心里一紧的新闻：沈阳和平区胜利大街，一个四十多岁的赵先生，走着走着突然一头栽倒在地上，等家人赶到医院，人已经没了。消息一出，很多人都在问，这好好的一个人，怎么走着路就没了？医生给出的诊断是急性心肌梗塞。这事发生在气温骤降的那几天，温度一下子从零上跌到零下十几度，冷得人直哆嗦。

我跟你们说，这可不是个例。我特地查了一下，中国医科大学第二附属医院心血管内科的马淑梅教授透露，光那个月，他们医院就收治了五十多个心梗患者。五十多个啊，这数字搁哪个医院都够吓人的。马教授说得很直白：气候变化，特别是气温突然下降，是诱发心梗的头号元凶。你可能觉得这话说得有点绝对，但咱们听她慢慢解释，道理其实很简单。

咱们的心脏就像一台发动机，冠状动脉就是给发动机供油的油管。平时油管好好的，可天一冷，血管就会收缩。你想，血管就像橡皮筋，遇到冷空气会变硬、变窄，这叫“血管痉挛”。如果这根油管本来就有一些粥样斑块（说白了就是血管壁里堆了垃圾），一旦痉挛，油管就被堵得更厉害，心脏供血直接跟不上，心绞痛、心肌梗塞就这么来了。更可怕的是，如果堵得死死的，心脏得不到氧气，几分钟内就可能停跳，人就不行了。

还有一点，你千万别小看感冒和肺炎。很多人觉得冬天感冒就是小毛病，扛一扛就过去了。但马教授提醒，上呼吸道感染、肺炎这些炎症会让身体处于应激状态，心跳加快，耗氧量增加，心脏的负担一下子就上去了。本身就有冠状动脉问题的人，这时候特别容易出事。所以冬天往人群密集的地方挤，比如商场、菜市场、公交车上，万一被传染了感冒，对心脏来说就是雪上加霜。

另外，咱们身体里有个叫“交感神经”的东西，一遇到冷，它就兴奋起来，像打了鸡血一样。交感神经一兴奋，心跳会变快，血压会升高，血管会收缩得更厉害。这一套组合拳下来，心脏的压力可想而知。高血压病人尤其要当心，因为他们的血管本来就比正常人脆弱，冬天血压容易波动，稍不注意就可能出问题。我认识一个老大爷，平时血压控制得挺好，结果那天出门忘戴帽子，冷风一吹，回家就觉得胸口闷，幸好家人及时送医，要不然后果不敢想。

说到这儿，你可能会问：那冬天到底该怎么防？马教授给的建议，我总结成几个要点，你记下来。

第一，保暖这件事，真不是光穿厚衣服那么简单。头、脖子、胸口、脚这些地方最容易受寒，出门一定要戴好帽子、围巾、口罩。尤其是早上刚起床，被窝里暖和，一出门冷风一激，血管猛地收缩，最容易出事。建议先在屋里活动一下，喝杯温水，等身体暖和点了再出门。

第二，少去人多的地方。不是让你宅家里不出门，而是尽量避免去密闭、拥挤、空气不流通的场所，比如商场促销、电影院、早市。这些地方人一多，病毒和细菌就多，呼吸道感染的风险直线上升。如果实在要去，戴好口罩，回来勤洗手。

第三，警惕身体发出的信号。心梗不一定是突然胸痛，有时候表现得很隐蔽。比如胸闷、气短、心慌、头晕、出冷汗、恶心，甚至只是觉得后背、肩膀、脖子不舒服。有些人会咳痰，痰里带点粉红色，也要注意。马教授特别强调，一旦出现这些症状，千万别自己忍着，也别自己开车去拍片。去年有个患者，感觉胸口不舒服，自己走到医院去拍X光，结果在走廊里就倒下了，再也没救回来。记住，心梗发作时，最怕的就是活动，越动心肌耗氧越大，越容易出危险。正确的做法是：立刻停下来，坐着或者躺着，别乱动，然后让身边的人帮忙打120。

第四，如果发现身边有人倒地，怀疑是心梗，别慌。先打120，然后看看他有没有随身带的急救药，比如硝酸甘油、速效救心丸，有的话赶紧帮他含在舌下。如果患者没有呼吸和心跳，马上做心肺复苏，直到急救人员到来。这些操作能争取到宝贵的抢救时间。

说到底，心梗不是突然就来，它往往有前兆，只是很多人没当回事。气温骤降的那几天，心脏确实比平时更脆弱，但咱们只要做好预防，别大意，就能大大降低风险。你想想，赵先生要是那天早上出门前多穿件衣服，或者感觉不舒服的时候停下来歇一歇，也许结局就不一样了。可惜没有如果。

写这篇文章，不是想吓唬谁，而是真心希望你能记住这些常识。冬天还在继续，冷空气还会一波接一波地来，咱们的心脏需要更多呵护。别等事情发生了再后悔，现在就开始留意自己身体的细微变化，也提醒一下家里的老人。毕竟，健康这件事，比什么都重要。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。