正确认识乳房下垂及时改善做个性感女人

每个女人都希望自己拥有一对挺拔丰满的乳房，这不仅是身体曲线的点睛之笔，也常常影响着我们的自信和穿衣打扮的心情。但很多姐妹会发现，随着年龄增长或者生完孩子以后，乳房似乎不那么“争气”了，慢慢变得松弛、下垂，甚至整个人看起来都缺少了那股精气神儿。说实话，乳房下垂并不影响健康，你的心肝脾肺肾都好好的，该吃吃该喝喝，跟正常生活一点不冲突。但作为女人，我们自己心里清楚，镜子里的那个自己，总觉得少了点什么，那种视觉上的缺憾，还有买内衣时总找不到合适款式的烦心，真的不是外人能完全理解的。

那么，到底为什么会下垂呢？这事儿说来话长，但医学上归纳起来，主要就是那么几个原因。第一个，也是最常见的，就是产后荷尔蒙的变化。咱们怀孕的时候，乳房在激素刺激下胀得很大，里面的乳腺组织也增加了很多，看起来特别饱满。但等孩子断奶以后，激素水平一下子回落，那些负责分泌乳汁的腺体组织也慢慢萎缩了，就像气球吹大了又放气，皮囊撑开了，里面的东西却少了，那可不就瘪下去了嘛。第二个原因，体重的剧烈波动。你想想，体重一下子涨上去，乳房也跟着变大，皮肤被撑开；然后过段时间你又拼命减肥，体重掉得很快，乳房里的脂肪也跟着大量流失，但那层被撑开的皮肤却没那么容易缩回去，结果就是皮多肉少，松松垮垮地耷拉下来。所以，那些反复减肥又反弹的姐妹，真的要多留意一下乳房的状况。

另外，还有一部分人天生皮肤就比较松弛，弹性差，就像老化的橡皮筋一样，拉一拉就回不去了。这跟体质有关，也跟日晒、衰老这些因素有关。最后一个原因，就是乳房本身太大太重，也就是我们常说的巨乳症。乳房体积太大，自身的重量超过了皮肤和悬韧带的承受能力，就像一根绳子挂不住太重的物体，天长日久，自然就被拉下来了。所以，并不是胸越大越好，有时候大胸反而有大的烦恼。

说到这儿，很多姐妹可能会问，那到底什么程度才叫下垂呢？是乳房低了就算吗？其实，医学上是有明确标准的。真正的乳房下垂，指的是乳头的位置离开了它原本应该在的地方，往下移动了。具体来说，如果乳头降到了乳房下皱襞（也就是乳房和胸壁连接处那道沟）的水平线，那就属于下垂了。如果乳头已经掉到了这道沟的下方，那就更严重了。最严重的情况，乳头会直接指向地面，整个乳房像倒挂的布袋一样，耷拉在胸前，这种情况在医学上叫做“布袋乳”。所以，大家平时照镜子的时候，可以自己观察一下乳头的相对位置，心里有个大概的数。

了解了原因和程度，接下来就是怎么解决了。很多姐妹第一反应是：买个好点的胸罩。这个想法完全正确。对于轻度下垂，或者还没有下垂但想预防的姐妹，穿对胸罩确实能起到托举和支撑的作用，至少能在外观上帮你恢复挺拔，也能防止下垂进一步加重。但要注意，胸罩只是辅助工具，它不能逆转已经发生的下垂，就好比墙快倒了，你拿根木头撑着，这木头能管用，但墙本身已经歪了，你不可能指望着它自己变直。

那些下垂已经比较明显，甚至已经影响到日常生活和心理状态的姐妹，现代医学也给出了更彻底的办法，那就是乳房上提手术。这种手术发展到现在，技术已经相当成熟了。目前比较主流的做法是垂直乳房上提术，也叫垂直切口乳房上提术，欧洲那边用得比较多，效果也得到很多人的认可。这个手术的原理说起来不复杂，就是把乳房下方那些松弛多余的皮肤切掉一部分，然后把乳晕和乳腺组织向上提拉，再固定到胸壁更高一点的位置上。这样一来，乳房的基础结构被重新“收紧”了，自然就恢复了挺拔的姿态。手术后大概一个月，外观就能看到明显变化，挺立起来。当然，手术肯定会有切口疤痕的，但这个疤痕一般会沿着乳晕边缘和乳房下方垂直走，就像一条细细的线。术后需要用美容胶布贴着，防止疤痕增生太厉害，大概半年左右，疤痕就会慢慢变淡，只要不是疤痕体质，通常不会太明显，穿普通内衣和日常的衣服基本上看不出来。

这里要特别说一种情况，就是前面提到的巨乳症引起的下垂。这种下垂的处理方式跟单纯皮肤松弛导致的下垂不太一样。因为巨乳症的核心问题是乳房太大、太重，光是往上提拉还不够，必须要先减重。手术的时候，医生会切除一部分多余的乳腺组织，把乳房的体积缩小到正常的范围，一般也就是B罩杯到C罩杯大小，大约400毫升左右。只有把重量降下来了，拉上去的乳房才能维持住，不会因为重力又掉下来。然后再把乳晕和乳头重新上移到正确的位置。这种手术对很多巨乳症的患者来说，简直就是一种解脱。因为乳房太大，很多人长期弯腰驼背，肩膀被内衣带子勒出深深的沟，甚至颈椎和背部都跟着疼。一旦切除了过多的乳腺组织，重量消失了，这些全身性的不舒服症状也会随之消失，整个人都轻松了，体态也能变好。

不过，话得说回来，无论选择哪种方法，都不是一劳永逸的。手术只是帮你把下垂的乳房恢复到更好的状态，但如果你术后不注意管理体重，又怀孕哺乳，或者随着年龄增长，皮肤还是会继续松弛的。所以，最后想跟姐妹们说一句大实话：爱美没有错，为了自己开心去改变，完全可以。但一定要摆正心态，别指望什么“一劳永逸”或者“恢复如初”。同时，一定要去正规的医疗机构，找有经验的医生好好聊一聊，看看自己到底适合什么方案，把风险和预期效果都问清楚，不要一冲动就做了决定。科学对待，理性选择，才能真正让自己更自信、更快乐。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。