80%的女人自认为对的6个防晒错误

很多女生聊起防晒，一个个头头是道，觉得自己比谁都懂。可真坐下来掏心窝子一聊，才发现不少人踩的坑，连自己都不知道。今天就挑6个最常见的防晒误区，看看你中招了几个。

小C姑娘：
“除非太阳很大，否则我不防晒的……”

你是不是也这样？夏天大太阳底下才想起涂防晒，阴天、冬天、甚至室内，就懒得动。觉得反正不晒黑，何必费事。但紫外线可不会偷懒。它分两种：UVB让你晒伤晒红，UVA让你晒老晒黑。冬天和阴天UVB确实弱，但UVA照样能穿透云层和玻璃，一点点钻进皮肤里，催生皱纹和色斑。你坐在窗边办公、对着电脑追剧，日光灯和屏幕的蓝光也不是省油的灯。所以，别等太阳毒辣才想起防晒，每天出门前，哪怕阴天，也得抹一层。实在懒，挑个带SPF的日霜也行，总比裸着脸强。

瓜瓜：
“游泳时，身体在水下还用防晒？”

去海边或泳池，很多人觉得泡在水里凉快，水又能挡紫外线，涂防晒霜纯属浪费。实际上，紫外线不仅能穿透水面，而且水面的反射会让紫外线强度加倍。你泡在水里，上半身也许还露在外面，但就算全身浸没，水下的皮肤也照样被晒到。而且防晒霜是油溶的，不是水溶的，涂上去之后，只要你不使劲搓，水冲一冲不会马上掉光，但时间长了还是会流失。所以游泳前一定要涂防水型防晒霜，而且每隔一两小时补涂一次，别偷懒。

Alice：
“一天我只在出门前涂一次防晒霜……”

很多人早上出门前涂好防晒，就以为一整天都安全了。可防晒霜的防护时间是有寿命的。化学防晒霜靠吸收紫外线来工作，当它吸收到一定量，就会失效。物理防晒霜虽然靠反射，但汗水和脸上的油脂、擦拭动作都会把它蹭掉。拿SPF25来算，理论上能防375分钟，约6小时。但你早上8点涂，到下午2点就差不多了。再加上中间吃个午饭、擦个汗，效果大打折扣。所以，出门前涂一次只是开始，上午和下午最好各补涂一次。如果化了妆，可以用带防晒值的粉饼或喷雾，轻轻拍一层，既方便又不弄花妆。

阿萨：
“防晒霜，我也用在眼部的呀！”

不少人一支防晒霜涂全脸，连眼周、嘴唇都不放过，觉得反正都是皮肤。其实眼部和唇部的皮肤比脸颊薄得多，也更敏感。化学防晒霜里的成分渗透进去，容易引起刺痛、发红甚至过敏。物理防晒霜（主要成分是二氧化钛、氧化锌）相对安全，但也不是专门为眼周设计的。最好的办法是买一支眼部专用的防晒笔或者防晒眼霜，如果实在没有，可以扑一层带防晒指数的散粉，再戴一副能防紫外线的墨镜，给眼睛双重保护。别忘了嘴唇，也容易晒黑、干裂，涂上有防晒值的润唇膏，别让它变成“紫唇”。

大姐头：
“我又不化妆，防晒霜也要卸妆？”

很多人觉得只有涂了粉底、眼影才需要卸妆，防晒霜洗面奶一洗就干净了。但防晒霜是油溶性的，尤其是物理防晒霜里的二氧化钛和氧化锌，跟粉底里的成分差不多。这些颗粒不溶于水，普通洁面乳洗不干净，容易残留在毛孔里，堵住毛孔，长痘长闭口。所以，哪怕只涂了防晒，晚上也一定要用卸妆油或卸妆水先卸一遍，再正常洗脸。选个温和的卸妆产品，别怕麻烦，这点工夫值得。

小黑皮：
“已经这么黑了，防了也是白防！”

皮肤本来就黑，或者夏天晒黑之后，很多人就破罐子破摔，觉得反正已经黑了，涂防晒也没用。其实不然。皮肤变黑，是身体在自我保护——紫外线刺刺激麦拉宁色素分泌，就像给皮肤撑了一把伞。但这把伞的“储量”有限，如果你一直忽略防晒，让皮肤不断发出求救信号，色素就会过量堆集，甚至形成晒斑，再也回不去了。而且，防晒不只是为了白，更是为了防老。紫外线是皮肤松弛、皱纹、色斑的头号元凶。所以，哪怕你已经是巧克力色，或者刚晒黑，也要坚持防晒，让皮肤少受点罪。另外，防晒霜打开后最好在一年内用完，开封后和空气、阳光接触，有效成分会慢慢分解，明年再用，效果就大打折扣了。

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