居家小美人秀发SPA八步走

居家小美人秀发SPA八步走，听起来好像挺隆重，其实说白了，就是找个不用出门的周末下午，把洗头这件事认真对待一次。不是随便冲一冲、抹点护发素就完事，而是像给脸做面膜一样，给头发也安排一场放松和滋养。图片里那套柔柔的光，就是你该有的氛围。

第一步，先别急着开水龙头，先把“场子”热起来。做头发SPA就像做身体SPA，环境不对，效果先减一半。把窗帘拉上半边，让光线变得柔和些，点上你喜欢的香薰，放点轻音乐，水温调到不冷不烫的舒服档。手边准备一套味道好闻的洗发护发产品，最好是天然花香或草本那种，洗的时候心情会跟着雀跃起来。别小看这一步，人一放松，头皮也跟着松，后续吸收才好。

第二步，是梳通头发。很多人洗完头直接抓两下就完事，发尾打结成一团，一洗更乱。正确的做法是，在干发状态下，用一把齿子宽一点的梳子，先把发梢那截梳顺了，再一点点往中间梳，最后才从发根一路梳到发梢。别一上来就从头皮往下拉，那样硬拽，断发都是这么拽出来的。梳顺了，洗的时候泡泡才容易均匀，脏东西也容易冲走。

第三步，润湿秀发。这步看着简单，其实讲究一个水温。38摄氏度左右，就是你手伸进去觉得温温的、不烫也不凉的那个温度。太烫了，毛鳞片会被烫得呲起来，头发越洗越毛躁；太凉了，油污和灰尘很难溶解掉，等于白洗。所以调水温的时候耐心点，让水多流一会儿，确保里层外层都彻底打湿，不光是表面那层。

第四步，才是正式清洁。挤洗发水的时候有个小细节，千万别一大坨直接糊在头顶上，那样浓度太高，反而刺激头皮。先倒在手心，搓出一些泡沫再往头上抹。抹的时候用指腹，也就是手指肚，顺着头皮轻轻地打圈按摩，千万不要用指甲去抓，哪怕很痒也别抓，抓破了头皮容易感染，而且会把头皮抓得越来越敏感。第一遍重点是把灰尘和油脂洗掉，泡沫通常不会太丰富，冲掉之后如果觉得还不够清爽，可以再来一遍，第二遍泡沫就会厚实很多。记住，冲洗的时候必须彻底，摸起来一点滑腻腻的残留都没有才算干净，不然残留物黏在发丝上，时间长了头发会又扁又塌。

第五步，是滋养环节。把头发上的水轻轻挤干，再用护发素或者发膜。别嫌麻烦，把头发分成三份，左右各一束，后面一束，一份一份地涂抹，确保每一缕都被照顾到。如果你的发尾干枯分叉，那就在发梢处多涂一些，但别抹到头皮上，护发素里的油分闷住毛孔反而容易长疙瘩。涂完之后，用一条温热的毛巾把头发整个包起来，耐心等上十五分钟，让营养慢慢渗进去。期间可以听听歌，或者敷个面膜，享受得很。

第六步，头皮按摩。这步很多人会忽略，但其实特别舒服。头发洗净、护发素还没冲掉的时候，正好用手指肚在头皮上来回轻轻地揉。按摩的顺序有个讲究，顺着血液流向心脏的方向来，先从前额的发际线开始，然后慢慢往两鬓，再到耳后，接着到后脑勺，最后到脖子根那圈发际。这样揉一揉，头皮会微微发热，特别解压。还有个小提醒：油性头皮的人，按摩力道要轻一点，因为按摩会促进油脂分泌，太用力相当于给大油田加油；干性头皮则可以稍微使点劲，促进血液循环，让头皮多分泌一些天然油脂滋润头发。

第七步，彻底洗净。这一步最考验耐心。用了那么多护发素和发膜，一定要用大量的清水把它们冲干净，确保一点都没有残留。怎么判断？冲的时候用手顺着头发捋一捋，没有滑滑的感觉，手指头穿过发丝不觉得黏，就差不多了。如果有残留，干了之后头发会发涩、容易沾灰尘，还可能有股腻腻的味道。

第八步，吹干秀发。别洗完就顶着湿漉漉的头发去忙别的，湿发状态毛鳞片是张开的，蹭来蹭去特别容易损伤。先用一条干毛巾把水分轻轻压干，注意是压，不是来回搓，搓来搓去会让毛鳞片翘起来，头发越搓越毛。等到不滴水了，再用吹风机。吹风机离头发至少二十厘米，别贴着头皮吹，最好开中档温度，冷热风交替着来，热风把水分吹走，冷风收一下毛鳞片，这样吹出来的头发又顺又有光泽。要是赶时间，也尽量别用最高温猛吹，那相当于给头发做烧烤，断发和分叉就是这么来的。

这八步整套做下来，大概要花掉四五十分钟，听起来有点久，但又不赶时间，对吧？给自己泡杯茶，把手机放远一点，安安静静地跟自己的头发待一会儿。头发这东西，你花心思对它，它就会用光泽和柔顺回报你。居家小美人，美不光是给别人看的，更是取悦自己的。每周抽一次空，做一次秀发SPA，其实就是在生活里，专门留一小块时间疼自己。等你吹干头发，低头闻见发丝里那股淡淡的香味时，就知道这些功夫没有白费。

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