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食盐、食糖可免标注保质期!

饮食礼仪 来源:河北健康网 2023-01-09 阅读 80153 作者:罗志远 主任医师 ⏱ 阅读约 6 分钟

不知道大家平时去超市买盐买糖,有没有留意过包装背面的标签。大多数食品都印着一串保质期,可你翻到食盐和食糖的包装袋,往往会发现一个有意思的现象:要么写着“保质期:长期”,要么干脆不标保质期。这可不是厂家偷懒,而是国家规定允许的。早在多年前的《预包装食品标签通则》里,食盐和食糖就被列入了“可以免除标示保质期”的名单,后来新修订的标准也延续了这个做法。

有人可能会犯嘀咕:盐和糖放久了,真不会坏吗?其实这里面藏着一点食品科学的小门道。盐的主要成分是氯化钠,化学性质相当稳定,既不容易跟空气里的氧气发生反应,也扛得住一般温度变化。只要不放在特别潮湿的地方,食盐几乎不会变质。家里那袋盐放上两三年,吃起来咸味照样正。至于糖,无论是白砂糖、冰糖还是绵白糖,主要成分是蔗糖,它本身也很稳定。糖还有个特性——渗透压高,细菌和微生物在糖里根本活不下去,因为细胞里的水分会被糖“吸走”,这也是为什么老辈人做蜜饯、熬果酱时拼命放糖,就是为了靠糖来防腐。所以从本质上讲,食盐和食糖都是“天生耐存放”的食物,免标保质期是有科学依据的。

当然,不标保质期不等于说它们就永远不会出问题。食盐虽然不会变质,但如果受潮了,会结块、变硬,用起来不方便,但安全性没大碍。食糖受潮后容易粘连成坨,严重的还会发酸、产生异味,这就不是糖本身变质,而是受潮后被环境里的微生物污染了。可见,保质期的本质是对储存条件的提醒。你想想,一罐糖放在灶台边,天天被水蒸气熏着,就算标了三年保质期,可能半年就长毛了。反过来,一袋密封好的盐放在干燥阴凉处,十年后拿出来,品质依然稳定。

那国家为什么只给食盐和食糖开这个“绿灯”?说到底是为了减少不必要的包装标识成本,同时也避免给消费者造成误导。你想想,一瓶酱油、一袋牛奶,保质期短,是因为它们营养丰富、水分充足,是微生物的天堂。而盐和糖本身就是天然的防腐剂,历史上人们用盐腌肉、用糖渍果,就是为了延长食物的保存时间。给这样的东西硬性标一个“保质期18个月”,反而让人困惑:过期了还能不能吃?其实盐糖根本不到“过期”的那一天。当然,这并不代表所有盐和糖都永远安全,比如加碘盐里的碘成分会随着时间挥发,存放太久补碘效果会打折扣,但这不是食品安全问题,而是营养流失的问题。市面上有些盐包装上会写“建议开封后尽快食用”,那个“建议”不是强制保质期,而是为了让你吃得更有滋味。

再来看看生活里的实际情况。老一辈人家里常有一罐盐用了好几年,也从来没听说谁吃了陈年盐中毒的。反倒是有人把盐和糖放在有盖子的调味罐里,用完了又往里面添新的,时间久了罐底会结成硬块,但那也是物理变化。我自己家里就有一包白砂糖,买回来的时候没注意日期,后来搬家翻出来,包装袋都泛黄了,糖还是白花花的,泡了杯甜水喝,味道一点没差。所以,看到“食盐、食糖可免标注保质期”这个规定,不用觉得奇怪,也不用担忧。这是国家在充分评估食品稳定性和风险之后做出的合理豁免。

不过话又说回来,豁免保质期并不等于可以随意存放。任何食品都有最佳食用状态,食盐和食糖最怕的就是“湿、热、杂”。湿气会让它们结块、溶化;高温会加速碘的流失;而“杂”指的是混入其他食物残渣或油污,一旦脏东西进去了,细菌就有了繁殖的温床。所以日常保存的原则就两条:密封、干燥。买回来的盐糖如果原包装不好封口,最好倒进带盖的玻璃瓶或密封塑料罐里,放在远离灶台和水池的橱柜里。这样就算没有保质期,你也能舒舒服服地用上很久。

另外,家里有糖尿病人或者高血压老人的,更得留心盐糖的每日摄入量,但这跟保质期是两码事。盐吃多了升血压,糖吃多了影响血糖,再“永不过期”的东西也要控制着吃。从食品标签的角度看,豁免保质期帮我们识别了一类“本性稳定”的食物,这不是鼓励你囤个十年八年,而是提醒你:挑选食品时,与其盯着保质期发愁,不如学会看储存条件和成分表。盐和糖根本用不着你操心底线日期,你要操心的是怎么把它们放好、别放多。

下次去超市采购,再看到食盐和白糖的包装上空白一片,没有那行熟悉的“保质期”,你就可以淡定地告诉身边人:这是国家允许的,因为这两种调料自己就能“永葆青春”。但可别因为这句话就真把一袋糖从青年留到暮年,毕竟,调味品的意义在于给饭菜增色,而不是放在角落里做时间的见证者。打开瓶子,好好做顿饭,让盐和糖物尽其用,这才对得起这“免标保质期”的特殊待遇。

食盐、食糖可免标注保质期!

最后再补一句,如果你在市面上看到某款食盐或食糖主动标注了保质期,也完全正常。有些企业为了迎合大包装、精包装的消费习惯,或者为了统一产品标签版式,会自愿写上“保质期三年”之类的话。这都属于企业的自主行为,比国家标准更严苛,没什么问题。不管是标了还是没标,只要你把盐糖存放在阴凉干燥处,它们就能一直稳稳当当地为你的厨房服务。这个小小的标签豁免,背后其实是对食品本质的尊重,也是给生活少添一条不必要的烦恼。


本文内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如有相关症状,请及时前往正规医院就诊。

标签: 食糖食盐保质期
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