宝宝才半岁护牙紧相随

宝宝才半岁，牙齿可能还没冒出来，但护牙这件事，真的得从这时候就开始惦记上了。很多妈妈觉得，宝宝那么小，连饭都吃不了几口，牙都没长齐，谈什么护牙？可您别小看这半岁的小家伙，乳牙的萌出最早4个月就开始了，最晚的也差不多1岁左右。半岁前后，正是宝宝准备出牙的“预备期”，牙龈底下已经有小小的牙胚在悄悄发育，这时候如果忽视了口腔卫生，等牙齿长出来再着急，可就晚了半拍。

咱们先来聊聊宝宝牙齿的几个基本常识，您心里有数了，照顾起来才不会慌。宝宝第一次长牙，大多数是在6到8个月之间，但个体差异很大，有的4个月就冒尖，有的拖到1岁才长，这都正常。乳牙一共有20颗，等宝宝长到2岁半左右，这20颗小牙基本就整整齐齐地排好了。您可能会问，乳牙早晚要换，坏了是不是也没关系？绝对不是。乳牙要是龋坏了，不仅宝宝疼得哭闹，吃不好睡不好，还可能影响底下恒牙的发育，甚至导致恒牙长歪。所以，照顾好乳牙，就是为恒牙打地基。

等到宝宝6岁左右，第一颗恒牙——也就是六龄齿，就开始萌出了。这时候很多妈妈会误以为这颗牙以后还要换，其实是恒牙，不换了，一定要格外保护。至于什么时候教宝宝自己刷牙，太早他根本不会吐水，太晚又怕养成坏习惯。一般建议在宝宝2岁左右，带他去看一次牙医，顺便让医生检查一下牙齿状况，然后开始耐心地教他刷牙。刚开始用清水，等宝宝能熟练地吐出漱口水，再换成含少量氟化物的牙膏，每天早晚各一次。

说到护牙，就不得不提一个“隐形敌人”——牙菌斑。这东西特别狡猾，它软软的、黏黏的，像一层看不见的薄膜，附在牙齿表面和牙缝里。别以为只有大人才有，小宝宝的牙齿上同样会长牙菌斑。它其实是一个细菌大本营，里面住着各种有害菌，这些菌会把食物残渣里的糖分分解成酸，酸慢慢腐蚀牙齿，就变成了龋齿。而且牙菌斑特别“顽固”，就算你刚刷干净，过不了几个小时，它又能卷土重来。对付它，最有效的办法就是刷牙加漱口，双管齐下。

具体怎么护牙？首先，妈妈可以每隔一段时间，让宝宝张开小嘴，拿小镜子照一照，看看牙齿上有没有黄黄的斑点、黑黑的洞，或者牙龈有没有红肿。如果发现不对劲，赶紧找牙医帮忙。更重要的还是日常清洁。在宝宝还不会吐口水的时候，可以用软毛小牙刷蘸点清水，轻轻给他刷。大一点了，能听话地吐口水，就用含氟牙膏，米粒大小就够了，别太多。刷完牙以后，最好再让他喝两口清水漱漱口，把残留的牙膏泡沫冲掉。

另外，还有两个小细节特别容易被忽略。一个是刚出生的宝宝，口腔里有时会出现黄白色的小点，看起来像牙齿，但其实那是“马牙”，专业上叫上皮珠。很多老人会拿布去擦，想把它们擦掉，这是非常危险的。婴儿的口腔黏膜又薄又嫩，一擦就破，细菌很容易从伤口跑进去，引起感染。正确的做法是：不用管它，过段时间自己就消退了。另一个是喂养方式。尽量母乳喂养，因为宝宝吸吮乳头时的动作，能很好地锻炼颌骨和面部肌肉，帮助牙齿正常排列。如果用奶瓶，记得选设计合理的奶嘴，奶嘴要定期清洗、消毒，奶瓶里残留的奶液很容易滋生细菌，给宝宝的口腔带来麻烦。

牙齿的坚固，离不开矿物质的支撑。您知道一颗牙齿长什么样吗？从外到里，最外面是牙釉质，它像牙齿的盔甲，乳白色的，含96%的无机盐，硬得很。再往里是牙本质，淡黄色的，也含70%的无机盐。如果宝宝身体里缺钙、缺磷这些矿物质，牙齿就长不结实，容易蛀。所以，从辅食开始，就要注意给宝宝补充富含矿物质的食物，比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜，还有适量的蛋黄。当然，维生素D也不能少，它帮助钙吸收，多晒太阳或者补充鱼肝油都行。

说起来，半岁宝宝护牙，其实是一个日常习惯的积累。从宝宝还没长牙的时候，就可以用干净的纱布蘸温水，轻轻擦拭他的牙龈，既能清洁奶渍，也能让宝宝习惯口腔被触碰的感觉，为以后刷牙做准备。等牙齿冒出来了，更要坚持每天清洁。别怕麻烦，别觉得“反正要换牙”，每一次认真刷牙，都是在帮宝宝存下一份健康的“本钱”。

最后再啰嗦一句：护牙这件事，越早开始越好，半岁一点都不早。很多妈妈等到宝宝两三岁，牙齿已经黑了、疼了，才急急忙忙跑医院，那时候孩子受罪，大人也后悔。趁着宝宝还小，帮他养成好习惯，以后他长大了，也会有一口漂亮健康的牙齿，笑起来特别自信。您说，是不是这个理儿？

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