别为美丽找借口

冬天到了，大街上穿短裙、光腿的姑娘又多了起来。确实，一双笔直的腿配上一件短裙，走在寒风里，回头率是挺高的。可你有没有想过，这个回头率是用什么换来的？前几天，华山医院接诊了一个二十出头的女孩，她穿着短裙在寒风中站了半个多小时等公交，回家后发现小腿上密密麻麻布满了红斑，还肿了起来。医生一检查，说是轻度冻伤。这可不是什么“冻得红彤彤好看”，而是实实在在的皮肤损伤。

这种事不是个例。上海市中西医结合医院那边的医生也说了，今年入冬以来，因为受寒引发关节炎的年轻女孩比往年多了不少。很多女孩觉得“多冻冻就习惯了”，甚至互相鼓励说“耐寒能力能练出来”。这话听着有点道理，可身体真不是这么回事。华山医院骨科副主任俞永林教授就说了，身体的耐寒性确实可以通过适当锻炼提高，但必须有个度。他见过不少时髦女孩，硬扛着寒冷穿裙子，最后落下了病根。

咱们得说清楚，冬天穿裙子，最直接的受害者就是膝关节。你想想，小腿和膝盖几乎完全暴露在冷空气中，冷风一吹，腿部的血管会马上收缩、痉挛。血管一缩，血液流动就慢了，膝关节周围的供血就会减少。关节软骨、韧带这些组织，全靠血液带来的营养和氧气来维持健康。供血一少，关节的抵抗力就跟着下降。一次两次还能扛，但架不住一个冬天反复这样。经年累月，风湿性关节炎就悄悄找上门了。

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这里还得提一句上海的天气。上海冬天湿冷，那种阴冷是往骨头缝里钻的。空气湿度大，寒气更容易侵入身体。同样的温度，在上海的体感比北方干冷要难受得多。所以，上海姑娘冬天穿短裙，风险其实比北方姑娘更高。俞教授也特别提醒，膝关节一旦被寒气侵蚀，就不是养几天能好的事了。

风湿性关节炎这个病，说它是终身麻烦一点不过分。它不像感冒，吃了药就能好。它跟季节、跟天气、跟身体状态都挂钩。一到阴雨天或者换季，关节就开始酸痛、僵硬，严重的时候连走路都难受。时间长了，病人因为怕疼，不敢活动关节，膝关节慢慢就变得僵硬，伸不直也弯不下。有人形容说，就像关节里生了锈，活动起来嘎吱嘎吱响。这种病反复发作，很难彻底治好，只能靠日常保养来缓解症状。

有些女孩可能会说：“我穿裙子的时候里面穿了加绒打底裤，或者贴了暖宝宝，应该没事吧？”但说实话，很多所谓的“光腿神器”或者薄绒打底裤，保暖效果其实很有限。暖宝宝贴在皮肤上，如果时间长了，还可能造成低温烫伤。而且，膝关节最怕的就是“忽冷忽热”。从暖和的室内走到寒冷的室外，温差一下十几度，关节来不及适应，更容易出问题。

另一点很多人不知道的是，膝盖受寒还会影响全身的血液循环。中医讲“寒从脚起”，腿脚受凉，全身都跟着发冷。长期下来，不仅关节难受，还可能影响到女性的月经周期、宫寒等问题。这些连锁反应，不是一条短裙能换回来的。

写到这里，我并不是要劝所有女孩冬天都裹成粽子。爱美之心人皆有之，但得有个底线。穿裙子之前，看一眼天气预报，如果气温零下，或者有大风、雨雪，就别硬撑了。如果实在想穿，可以选长裙或者过膝靴，把膝盖和小腿保护好。短裙搭配厚实的羊毛袜或加绒裤袜，也比光腿强得多。能在裙子里面穿一条保暖的秋裤，那就更好了。记住，真正的美丽不是靠冻出来的，而是靠健康的身体和自信的笑容。

别为了一时的美丽，赔上自己一辈子的膝盖。等老了走不动道的时候，后悔都来不及。

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