鼻出血紧急处理方法

生活中，几乎每个人都经历过鼻子突然出血的尴尬时刻。特别是天气干燥的秋冬季节，或者夏天待在空调房里，鼻腔黏膜一干，动不动就流鼻血。很多人一看见血就慌了，要么赶紧仰头，要么举起手来，要么往鼻子里塞纸巾——这些做法其实都挺危险的。今天咱们就好好聊聊，遇到鼻出血到底该怎么处理，哪些事千万别做。

先说说为什么鼻子那么容易出血。咱们鼻腔里头的血管特别丰富，而且分布得又浅又弯，像一张密密麻麻的网，稍微一碰就容易破。加上鼻腔是呼吸道的门户，每天要过滤空气里的灰尘、病菌，还要调节温度和湿度，工作环境很辛苦。一旦有鼻炎、鼻窦炎，或者鼻腔里长了息肉、溃疡，甚至只是用力擤鼻涕、抠鼻子、碰到硬物，都可能让血管破裂。另外，高血压、血液病、肝功能不好这些全身性问题，也会通过鼻出血表现出来。所以别小看鼻血，它有时候是身体在给你发信号。

那正确的做法是什么？第一步，别慌，坐下，身体稍微前倾，让血液流出来，而不是流到喉咙里。很多人习惯把头仰起来，觉得血不会流出来，但实际上血会顺着鼻腔流到喉咙，然后被咽下去，这样容易刺激胃引起恶心呕吐，还可能呛到气管里。更危险的是，仰头让人没法判断出血量，血越流越多自己还不知道。所以记住：低头，不是仰头。

第二步，如果鼻腔里有血块，不要硬抠，可以轻轻用力从嘴里呼气，把血块呼出来。血块堵在鼻孔里会影响止血，也容易让人感觉不舒服。但注意，别使劲擤，那样反而会把血块冲得更深，或者让血管再次破裂。

第三步，用拇指和食指捏住鼻子，位置在鼻梁下方两侧的软骨头那里，就是鼻翼最宽的地方。捏紧，用嘴呼吸，保持至少10分钟。很多人捏了没两分钟就松开看，结果血又流出来。一定要捏够时间，因为血管需要足够的时间收缩和凝血。如果10分钟后血还没止住，可以再捏10分钟。期间不要频繁松手，也别说话、笑、打喷嚏，保持安静。

第四步，如果捏鼻子不管用，出血还是很猛，那就要用填塞的方法。找一块干净的纱布或者棉球，卷成一个小条，轻轻塞进出血的鼻孔。注意：不要塞太深，确保自己能取出来，一般塞到鼻孔里1-2厘米就够了。塞好后，再用手指捏住两边的鼻孔，继续加压。填塞物最好用无菌纱布，如果没有，干净的棉柔巾也可以，但不要用卫生纸，因为卫生纸容易碎，留在鼻腔里反而感染。

第五步，血止住以后，可以用一块湿凉的毛巾敷在脸上和鼻子上，帮助血管收缩，减少再出血的可能。同时，尽量不要用力擤鼻子、挖鼻孔，也不要剧烈运动，至少保持24小时安安静静的。如果鼻腔里觉得干，可以涂一点红霉素软膏或者凡士林，保持湿润，防止痂皮脱落再次出血。

第六步，关于填塞物的取出时间，一般建议30到60分钟。取之前最好用棉签蘸点水或油把布条润湿，这样不容易扯伤刚结好的痂。如果取出来以后又出血了，那就是血管还没完全闭合，需要重复上面的步骤，或者赶紧去医院。

说到这里，大家可能想问：什么时候必须去医院？记住这几点：第一，自己在家处理了20分钟以上，血还是止不住，或者出血量很大，像水龙头一样哗哗流，那别犹豫，赶紧去医院急诊。第二，鼻子出血的同时，还伴有头晕、心慌、出冷汗、脸色苍白，可能是失血过多或者休克前兆，要立刻就医。第三，如果鼻子受过外伤，比如被人打了一拳或者摔了一跤，鼻梁歪了，眼睛周围肿了、发青发紫，那很可能是鼻骨骨折，这时候不要自己乱塞东西，可以用干净的纱布轻轻堵住鼻孔，然后让人送你去医院。第四，如果是高血压患者突然流鼻血，而且血压控制得不好，那更要小心，因为高血压引起的鼻出血往往比较凶险，甚至可能危及生命。正确的做法是让患者侧卧，把头垫高，捏住鼻子用嘴呼吸，同时在鼻梁上冷敷，如果止不住血，可以用纱布填塞并外加按压，同时立刻联系急救中心或者家人送去医院。

另外，如果一个人经常无缘无故流鼻血，比如一周好几次，或者每次出血量都不小，那也要去医院检查一下，看看是不是鼻腔里长了东西，或者有没有血液方面的问题。别总觉得只是“上火”或者“干燥”，该查的查清楚才放心。

最后再啰嗦几句：孩子们流鼻血很常见，多半是因为鼻腔黏膜干燥或者抠鼻子引起。家长们记得用正确的方法帮孩子止血，别让孩子仰头，也别往鼻子里塞乱七八糟的东西。如果孩子经常流鼻血，可以给孩子用加湿器，或者用生理盐水喷鼻，保持湿润。大人们也要注意，别在喝酒、熬夜、情绪激动的时候使劲抠鼻子，那段时间血管最脆弱。总之，鼻出血不是什么大事，但处理方法对不对，结果差别很大。记住这几个要点，下次遇到就能从容应对了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。