小小毛囊炎绝不可忽视

不知道你有没有这种经历：头皮上、后脖子上，或者大腿根儿，突然冒出一颗小痘痘，红红的，按一下还有点疼。大多数人瞄一眼就过去了，顶多挤一挤、抠一抠，心里想着：不就是个小疙瘩嘛，过两天就好了。

实际上，这个小疙瘩很可能就是毛囊炎。毛囊炎听起来不大气，好像跟“病”字沾不上边，但它真的没那么简单。毛囊炎是毛囊被细菌感染后发生的炎症，最常见的元凶是金黄色葡萄球菌这一类的化脓性球菌。你可以把毛囊想象成皮肤上一根根头发的“小房子”，细菌钻进这间房子里捣乱，房子就发炎了。一开始只是红色的小丘疹，跟粉刺有点像，但很快里面会鼓起一个脓疱，中间往往还有一根毛发穿过，周围一圈红晕。脓疱变大后自己破掉，流出一点脓血，结个黄痂，痂掉了就好了，通常不落疤。

如果事情到此为止，那确实只是小问题。但问题在于，毛囊炎这个东西很“缠人”。它特别喜欢反复发作，今天这儿消了，明天那儿又冒出来，一批接一批，此起彼伏，慢慢就拖成了慢性毛囊炎。慢性毛囊炎的麻烦在于，它不是一次性的炎症，而是在同一个地方反反复复地破坏。假如发生在头皮上，反复的炎症会损伤毛囊的根部，毛囊一旦被摧毁，头发就再也长不出来了，这会带来永久性的脱发，比普通的掉头发要严重得多。发生在后脖子上的毛囊炎更棘手一些，反复发作之后，皮肤会变硬、增厚，长出像疤痕一样的硬结，有的还呈现乳头状增生，这种状况想治好就难了。

更让人担心的是，毛囊炎不是永远都停留在浅表层。如果炎症往深处发展，伤到毛囊周围的皮肤组织，就会变成我们常说的“疖”，也就是老百姓口中的“火疖子”。疖子比普通毛囊炎大得多，又红又肿，摸着硬邦邦的，疼得厉害。如果疖子多发而且反反复复地长，医学上叫“疖病”。到了这一步，事情就彻底不再“小”了——身体可能会出现淋巴结肿大、发烧、头痛这些全身症状。再往下走一步，细菌进入血液，就可能引发脓毒血症或败血症，那是要命的事。

还有一个特别需要警惕的危险动作：挤。尤其是长在鼻子周围、嘴唇上方的疖肿，千万别手欠去挤。这个区域血管非常丰富，而且和脑袋里的静脉血管直接连通，中间没有瓣膜阻拦。你一挤，细菌可能顺着血行直接跑进颅内，引起化脓性血栓性静脉炎甚至脑脓肿。这在临床上有过实实在在的教训。所以老话说“危险三角区的东西不能碰”，不是吓唬人。

那什么人容易得毛囊炎？说实在的，谁都有可能，但免疫力低下的人、糖尿病患者、长期熬夜休息不好的人，风险明显更高。成年人比儿童更常见，好发部位主要是头皮、后颈部、臀部、外阴这些地方，还有前胸后背也容易冒。出汗多、皮肤油脂分泌旺盛、衣服不透气、长期摩擦这些因素，都会给细菌创造可乘之机。

不同部位的毛囊炎，诱因还不太一样。头皮上的毛囊炎，往往和过度洗头、头皮出油有关。很多人觉得出油多就得勤洗，结果越洗越干，头皮反而拼命分泌油脂来“保护自己”，形成恶性循环。前胸、后背和臀部的毛囊炎，多半和湿热、出汗多有关，尤其夏天穿紧身不透气的衣服，汗捂在皮肤上，毛囊就遭殃了。大腿上的毛囊炎，更多是裤子和皮肤来回摩擦造成的，穿过紧的牛仔裤、化纤裤，走路时摩擦不断，毛囊口破损后细菌趁虚而入。上臂外侧的毛囊炎则不一样，这个位置长的小疙瘩很多时候是毛孔角质化导致的，毛囊口被堵住了，虽然也红红的，但属于非化脓性那一类，处理思路和细菌感染不完全一样。

防也好，治也好，思路都差不多。毛囊炎的本质就是毛囊被细菌攻破了，所以关键是别给细菌机会。皮肤的清洁是第一道防线，但清洁不代表过度。干了或湿了都不行，保持干燥、透气最重要。天气热的时候，流汗了就及时擦干，衣服选宽松、柔软、透气的材质，别穿太紧或太硬的裤子。作息方面，睡够觉比吃什么补品都强，人一疲劳，皮肤的抵抗力就往下掉，细菌就容易趁火打劫。平时坚持锻炼，对增强免疫力有实实在在的好处。

饮食上也有讲究。酒、酸辣、油腻这些刺激性强的东西，会让身体内部的“火气”往外冲，皮肤油脂分泌也跟着增加，给毛囊炎火上浇油。头发毛囊炎老不好的人，常常搭配着口苦、大便干、小便黄这些表现，这时候就更要管住嘴了。多吃蔬菜水果，补充维生素，保持大便畅通，这些老生常谈的东西，对毛囊炎倒是真的管用。

至于治疗，轻度的毛囊炎，可以在皮肤局部使用消炎药膏，外涂一些硫磺药水之类的就能压下去。严重一点或者反复很久也不好的人，别自己闷头处理，还是要去看医生，医生会根据情况开一些口服药，中医辨证调理也是一种办法。总的原则就是：杀菌、消炎、让皮肤保持干燥。但这个“杀菌消炎”要交给医生来判断，不能自己乱买药一顿涂。

说到底，毛囊炎这个东西，小的确小，但“小”不等于“没事”。你善待皮肤，皮肤自然不会为难你。可你要是把它当普通痘痘一样随手一挤、置之不理，它就可能用惨痛的方式提醒你：小毛病，也值得认真对待。

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