秋季是牛皮癣高发期

一到秋天，好多牛皮癣患者就开始揪心了。天气一凉，皮肤也跟着"闹情绪"，红斑、鳞屑、瘙痒，一个个都冒出来了。这真不是巧合，秋季确实是牛皮癣的高发期，今天咱们就好好聊聊这件事。

咱们先说说牛皮癣到底是个啥。它的医学名字叫银屑病，是一种慢性的、容易反复发作的皮肤问题。中医里也叫它"松皮癣""干癣"，光听名字就知道，这病跟皮肤变厚、变干、有皮屑脱不了干系。根据皮损和临床表现，牛皮癣大概分成四种类型：寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型。其中，寻常型是最常见的，占到绝大多数。这种类型的牛皮癣，发病可以是慢吞吞的，从一小块地方慢慢扩大，也可以来得很猛，全身突然冒出好多小红点，上面盖着一层白花花的银白色鳞屑，抓一抓，掉得满地都是。初发的时候，这些小红点就像米粒大小，几天、几周之后，数量越来越多，大概一个月左右，可能全身都长满了。再往后，这些小红点会扩大成盘子大的斑块，有的连成一大片，像地图一样，皮肤摸上去肥厚、干巴巴的，甚至裂开，痒得人坐立不安。

为什么偏偏秋天容易复发？这跟天气变化有很大关系。秋天气温下降，空气变得干燥，皮肤出汗少，皮脂分泌也减少了，皮肤的屏障功能跟着变弱。咱们的身体为了适应这种变化，免疫力也会有些波动，对于那些本来就容易得牛皮癣的人来说，这就给了它可乘之机。另外，秋天日照时间变短，紫外线照射减少，而紫外线对控制牛皮癣是有一定帮助的，所以很多患者夏季的时候症状会减轻，秋天一凉就又加重了。还有一点，秋天容易感冒、嗓子发炎，一些链球菌感染也会诱发牛皮癣，特别是关节病型和脓疱型，跟感染关系更密切。

有一点必须说清楚：牛皮癣不会传染。很多人一看到别人皮肤上红一块白一块的，就跟躲瘟疫一样，生怕被传染上。其实，这种担心完全没有必要。牛皮癣虽然是慢性炎症，但它的病因跟细菌、真菌、寄生虫这些传染性致病因子没有关系。现代医学的检测手段已经很先进了，但至今也没找到证据证明牛皮癣可以传染。临床上也观察不到传染病例，就拿夫妻来说，两个人天天在一起，同吃同睡，亲密程度够高了吧？但相关调查显示，追踪了近千名患者，没有发现夫妻之间相互传染的案例。所以，不管是患者本人，还是家属、同事，都可以把心放肚子里。了解这一点特别重要，能帮患者减轻不少心理压力，让他们在一个宽松的环境里康复。

那牛皮癣会不会遗传呢？国内外的研究都发现，大约10%到30%的牛皮癣患者有家族史。也就是说，如果家里有人得过，其他人得病的可能性确实比普通人高一些。但反过来，绝大多数牛皮癣患者家里并没有其他病人，所以遗传只是一个风险因素，不是决定因素。后天环境、生活习惯、情绪压力、感染等因素，也都在里面起着重要作用。

说到治疗，这里要特别提醒一句：不要乱用激素药。很多患者治病心切，看到某一种药膏一抹，两三天皮肤就变光滑了，白屑也不见了，就觉得是"神药"。其实，这类药膏里往往含有强效激素，它确实能让症状很快消失，但一旦停药，病情会迅速反弹，甚至比之前更严重，有的还可能转成红皮病型牛皮癣，那可就麻烦大了。红皮病型牛皮癣全身皮肤大面积发红、脱屑，人容易发烧、怕冷，严重的还会影响心脏和肾脏功能。所以，治疗牛皮癣一定要去正规医院，让专业医生根据病情的轻重、类型、个人情况，选择适合的药物。别自己上网买药，别信小广告上的""，那些东西十有八九都是激素混着其他成分，用起来方便，但后患无穷。

秋天该怎么预防呢？其实，核心就是两个字：保湿。皮肤干了，就更容易痒，一痒就忍不住去抓，抓破了又容易感染，感染又会诱发新的皮损，形成恶性循环。所以，每天洗完澡后，趁皮肤还微微湿润，赶紧涂上温和的保湿霜，比如凡士林、尿素软膏这类，锁住水分。洗澡水温别太高，别用太刺激的沐浴露。另外，注意保暖，别着凉，减少感冒的机会。情绪也很重要，压力大、焦虑、生气，都可能让牛皮癣加重。别熬夜，保证充足睡眠，适当运动，提高自身免疫力。还有，饮食上没什么特别的禁忌，不用刻意忌口，只要你自己吃了某种东西后感觉皮损加重，就少吃或不吃，其他人说这不能吃那不能吃，不一定对你有用。

牛皮癣这个病，说到底，它不是一个能""的病，但它完全可以通过科学的管理，控制得很好，不影响正常生活。很多患者带着它生活了几十年，一样工作、结婚、生儿育女。关键是别走弯路，别被那些"包好"的广告忽悠了。秋天来了，保护好皮肤，放松心情，遇到问题及时找医生，不用自己硬扛。希望每一位牛皮癣朋友都能安然度过这个秋天。

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