哮喘患儿护理十项注意

家里有哮喘的孩子，当父母的确实要多操不少心。这几年，患哮喘的孩子越来越多，虽然这个病目前还谈不上彻底，但只要护理得当，把病情控制好，孩子完全可以和别的小朋友一样正常上学、玩耍、成长。咱们就来说说，照顾哮喘孩子，生活上到底该注意哪些事。

第一，孩子的卧室环境很重要。房间要保持合适的温度和湿度，太干太湿都不好。空气流通更是关键，尤其刚装修完或者用油漆喷涂过的房间，千万别急着让孩子住进去，最好打开门窗通风至少一个礼拜，等气味散尽了再住，这样做主要是为了减少可能引发过敏的刺激物。

第二，孩子的床上用品要格外讲究。丝棉、羽绒这类材质的被子、枕头尽量少用，因为这些东西容易藏尘螨，也容易引发过敏。窗帘、枕套、被套、床单这些贴身的东西，得勤换勤洗，最好用55℃以上的热水洗，这个温度能有效杀死尘螨。如果条件允许，定期晒晒被子、拍拍枕头，也是好习惯。

第三，家里尽量不要养宠物，特别是猫、狗这类会掉皮屑、掉毛的动物。这些小东西的皮屑、唾液、毛发，都是常见的过敏原，对哮喘孩子来说，可能就是一个诱因。如果实在舍不得送走，那至少别让宠物进孩子的卧室，并且要经常给宠物洗澡、清理毛发。

第四，家里有哮喘孩子，戒烟是必须的。二手烟对孩子的呼吸道刺激非常大，会直接诱发哮喘发作。不光是自己不抽烟，也尽量别带孩子去有人抽烟的地方，比如麻将馆、棋牌室、饭店的吸烟区。家里来了客人，也要明确说清楚，请他们到外面抽。

第五，清洁剂、除臭剂这类东西，能少用就少用。尤其那种喷雾式的，喷出来细小的颗粒，孩子吸进去很容易刺激到气道。家里的清洁、消毒，可以用抹布、拖把、湿布来擦，少用喷的。如果一定要用，也要等气味散尽、通风好了，再让孩子进房间。

第六，天气变化的时候，要特别留心。冷空气一刺激，孩子很容易就喘起来。所以，换季的时候，要及时给孩子添减衣服，别让孩子受凉。但也不能穿得太多捂出汗，汗湿了衣服再一吹风，反而更容易感冒，感冒又会诱发哮喘。所以，穿衣要适度，以孩子的手脚温暖、后背没有汗为准。

第七，内衣的材质一定要选好。纯棉的是最好的选择，面料要光滑、柔软、平整，衣服不能太紧，松松垮垮的才舒服。羊毛内衣、鸭绒背心、动物皮毛做的衣服，还有腈纶、涤纶这些化学纤维，都容易引起过敏，尽量别给孩子穿。孩子的贴身衣物，最好单独洗，用温和的洗衣液，别用含漂白剂、荧光剂的东西。

第八，饮食上也得讲究。中医讲究辨证，如果孩子属于寒性哮喘，平时怕冷、手脚凉、痰白稀，那像生梨、菠菜、毛笋这类偏凉的食物就少吃点，可以适当吃些温性的食物，比如羊肉、姜、桂圆。如果孩子属于热性哮喘，平时怕热、口干、痰黄稠，那温热的食物就得少碰，多吃点偏凉润的。但不管哪种类型，都要注意观察，每个孩子体质不一样，吃了什么不舒服，就要避开。

第九，有几种食物对哮喘孩子有好处，可以常做给孩子吃。比如荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药，这些都有健脾化痰、益肾养肺的作用，长期吃，对控制哮喘发作有一定帮助。可以炖汤、煮粥、做菜，换着花样来，孩子也爱吃。

第十，哮喘发作的时候，饮食更要小心。这时候孩子呼吸本来就困难，如果再吃豆类、马铃薯、地瓜这类容易胀气、难消化的食物，肚子胀起来，会顶到胸腔，喘得更厉害。所以发作期，要给孩子吃一些清淡、易消化的东西，比如粥、烂面条、蒸蛋羹，别吃太饱，少食多餐。

再说说治疗的事。哮喘的治疗，其实分三个层次：第一层是缓解症状，就是喘了赶紧止咳平喘；第二层是控制炎症，这是治本，用吸入的激素把气道的慢性炎症压下去；第三层才是降低过敏体质。很多家长一听到“激素”两个字就害怕，担心影响孩子长个子。其实，经过二十多年的临床研究，早就证明了，用吸入激素来治疗哮喘，只要规范用药，不仅完全不影响孩子最终的身高，还能大大减少哮喘的急性发作，避免因为长期气道炎症导致肺功能不可逆的损伤。所以，该用药的时候，千万别自己停药。

另外，还有一种脱敏治疗，就是针对孩子的主要过敏原，比如尘螨、花粉，从小剂量开始，慢慢接触，让身体逐渐适应，降低过敏反应。这个方法，不但可以减少药物的用量，缩短用药时间，而且治疗结束后，还能产生8到10年的后续效应，停药后不容易复发。虽然目前还做不到从根本上改变过敏体质，但脱敏治疗确实能提高孩子对过敏原的耐受性，让生活轻松很多。

说到底，哮喘孩子的护理，靠的是细心和坚持。环境、穿衣、饮食、用药，每一个环节都别马虎。但也不用太焦虑，科学护理、规范治疗，孩子照样能跑能跳，开开心心长大。咱们做父母的，多一点耐心，多一点细心，孩子就多一份安稳。

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