急性胃炎紧急救护6措施

半夜里胃突然一阵绞痛，翻来覆去睡不着，还伴着恶心、想吐，甚至开始拉肚子——这种滋味，经历过的人都知道有多难受。急性胃炎发作起来往往很突然，有时候是前一晚吃了顿麻辣火锅，有时候是喝了点冰啤酒，也可能是吃了剩菜，总之胃黏膜一下子扛不住了。很多人一慌就乱吃药，或者干脆硬扛，其实在去医院之前，家里能做对的几件事，能让痛苦减轻不少。下面这6个紧急救护措施，是医生和急诊科护士反复跟患者强调的，您不妨记在心里。

第一个措施：立刻停掉对胃有刺激的东西，让胃先歇口气。别管是饭还是药，只要是刚吃进去的，或者正准备吃的，先停下来。急性胃炎发作的时候，胃黏膜正在充血、水肿，甚至有点糜烂，这个时候再往里塞食物，等于让受伤的伤口继续受摩擦。有人觉得喝点热粥暖暖胃，可您要知道，刚发作的头一两个小时，连水都要小口抿，更别说粥了。特别要提醒的是，如果家里有阿司匹林、布洛芬这类非甾体抗炎药，千万不要因为胃疼就再吃一片止痛，那只会雪上加霜。胃疼的时候脑子要清楚：先断粮，再护士般安静地躺着。

第二个措施：试着催吐，但要看情况。如果是在吃了不干净东西或暴饮暴食后半小时以内，胃里还堵得慌，有一种想吐又吐不出来的感觉，可以用干净的手指或勺子柄轻轻压一下舌根，帮助胃把有害物排出来。吐完之后，用清水漱漱口，别立刻喝水。但要记住了，如果胃里已经空了很久，吐出来的全是胃酸和黏液，就不要硬吐了，那样会反复刺激贲门和食道，反而让胃更难受。还有一点很要紧：如果是误服了强酸强碱或者农药，绝对禁止催吐，那会二次灼伤食道，必须立刻打120。

第三个措施：用温热的东西敷肚子，同时把身体放平。很多人急性胃痛的时候会蜷成一团，其实平躺下来，用一个热水袋或者灌了温水的瓶子，隔着薄衣服敷在上腹部，能缓解胃壁平滑肌的痉挛。江西有个大爷说，他每次胃痛就用热毛巾捂着，一会儿就能放几个屁，人舒服多了。这就是热敷促进局部血液循环、放松肌肉的道理。但注意水温别太高，60度左右就行，别烫伤了皮肤。如果敷了二十分钟还是越来越痛，那就别再敷了，赶紧去医院，别耽误。

第四个措施：少量、分次地补充温盐水或电解质水。急性胃炎常伴随呕吐和腹泻，身体会丢失水分和钠钾离子。但注意，不是让你咕咚咕咚喝一大杯水，那样胃胀起来更痛。正确做法是：用温水兑一点食盐，淡得像是眼泪那种程度，或者买药店里的口服补液盐，每五到十分钟抿一小口，一次大概两勺，慢慢咽下去。这样做既给胃黏膜一点缓冲时间，又能防止脱水。有一个年轻姑娘跟我说，她胃痛那天晚上就靠这种“抿水法”撑到了天亮，去医院一查才明白，真要大口喝水，反而会诱发下一轮呕吐。

第五个措施：记住一个安全的居家用药底线。在拿不准自己到底是不是单纯急性胃炎之前，别乱吃抗生素，也别吃止泻药。很多人一拉肚子就吃蒙脱石散，其实急性胃炎初期，腹泻是身体排毒的方式，强行止泻会让病菌留在肠道里。可以吃一点胃黏膜保护剂，比如铝碳酸镁或者硫糖铝，它们像一层膜一样盖在受损的胃壁上，减少胃酸刺激。但如果你有胃溃疡病史、大便发黑、或者呕出的东西带血丝，那说明可能有出血，任何药都先别吃，立刻去急诊。记住：药不能乱买，尤其不能听隔壁邻居说“这个药管用”就跟着吃。

第六个措施：判断什么情况必须马上奔医院，别硬扛。急性胃炎大多数是自限性的，但有些信号千万别忽视：一是疼痛持续超过两小时，而且越来越重，甚至放射到后背或肩膀；二是吐出来的东西是咖啡色或者鲜血，拉的便便像柏油一样黑；三是发烧超过38度5，整个人发冷打颤；四是出现心慌、气短、头晕、出冷汗，神志有点迷糊，这可能是休克的前兆。出现任何一条，不要犹豫，不要自己开车，直接叫车或者120。急诊科医生跟我说过，很多急性胰腺炎一开始看起来也像“急性胃炎”，如果光在家里熬着，会错过最佳救治时间。

写到这里，再啰嗦两句日常的事。急性胃炎最怕的是“好了伤疤忘了疼”。等这次胃不痛了，接下来至少三天，饮食一定要清淡，白粥、烂面条、蒸蛋羹，就当给胃放个假。烟酒先停一停，咖啡浓茶也别碰。那些急性发作时受的罪，其实都在提醒你，胃是娇气的，它需要你按时吃饭，细嚼慢咽，别老拿重口味去吓唬它。把上面这6个措施记在心里，下次哪怕半夜碰上，你也能冷静处理——先断食再热敷，小口补水不乱药，不对劲马上看医生。照顾好胃，就是照顾好往后每一顿热乎饭。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。