女性更年期综合征表现各异轻重不一

女性到了更年期，身体就像一台运转了很多年的机器，零件开始这儿那儿地闹脾气。有人说自己只是偶尔潮热出汗，有人说月经乱得让人心慌，还有人说情绪像坐过山车，其实这些都可能是更年期综合征的表现。更年期的反应因人而异，差别非常大，轻重也完全不一样。下面就把最常见的几种情况掰开揉碎讲一讲。

先说说月经紊乱。这是更年期最早出现的信号，差不多七成到八成的女性都会遇到，根源在于卵巢功能慢慢衰退，内分泌跟着乱了套。月经紊乱大概分三种类型。一种是月经周期变得不规律，最常见的是月经老提前来，每次持续时间变短，经量也渐渐变少，最后干脆不来了。这种出血其实是雌激素水平波动引起的撤退性出血，严格讲不算是真正的月经。另一种是长时间不排卵造成的出血，表现为停经一段时间后突然又来出血，一拖就是两到四周，甚至更久，血量多少和持续时间，跟体内雌激素作用的时长以及撤退的快慢都有关系。还有一种比较少见的，就是月经一下子停掉了，就像水龙头被关上一样，这种只占大约百分之十，因为大多数人的卵巢功能衰退是一个慢慢的过程，不会突然就停工。

再说潮红出汗，这个俗称“升火”，实在是很多更年期女性最直接的感受。它是因为植物神经系统功能紊乱，导致血管舒缩功能不听使唤了。往往在生气、着急、紧张或者激动的时候更容易发作。发作起来很突然，一股热气从胸口往上冲，冲到脖子、冲到脸，接着皮肤发红、出汗，也有少数人反而是怕冷、脸色发白。每次发作时间有长有短，短的几秒钟，长的几分钟，有的人好几天才一次，有的人一天好几次。严重的时候，真的会影响到工作、学习和睡眠，让人身心俱疲。据统计，绝经前出现潮红出汗的约占百分之二十，而绝经后出现的占了百分之八十，所以别觉得过了绝经期就没事了。

心慌气急也是常见的一类。好多女性描述，胸口说不出的不舒服，心慌，气短，喉咙发紧，总想叹口气才舒服，有时候心跳忽快忽慢。这类症状特别容易跟着情绪走，跟体力活动关系不大，常常和潮红出汗一块儿来。要提醒的是，这种心慌气急和冠心病、心绞痛不是一回事，舌下含硝酸甘油也缓解不了，做心电图也看不到心肌缺血的变化，所以不用太紧张，但要留意区分。

血压也会跟着凑热闹。更年期出现的血压改变，一般表现为收缩压升高，舒张压不高，而且波动特别明显，经常和潮红多汗同时发生。血压一高，头昏、头痛、眼睛发胀、胸口闷、心慌就都来了。它和原发性高血压不一样的地方在于，这些症状是阵发性的，一阵一阵的，不是一直持续在那里。

感觉异常也蛮折磨人。有人走路总觉得轻飘飘的，像踩在棉花上，或者像喝多了酒那种醉醺醺的感觉；爬高的时候会莫名眩晕，甚至害怕。皮肤上也可能出现蚂蚁爬的感觉或者瘙痒。还有不少女性总觉得喉咙里有东西堵着，吞不下去也吐不出来，去医院检查又没发现长什么异物，怎么治都不见好。这个俗称“梅核气”，其实跟精神状态密切相关，本质上是植物神经功能紊乱导致咽喉部肌肉收缩不太正常。少数人还可能出现嗅觉、味觉、听觉方面的异常，不过这些相对少见。

神经精神症状在更年期综合征里特别容易被误解。有的女性表现为精神抑郁，情绪低落，失眠多梦，表情淡漠，注意力集中不起来，老是丢三落四，或者无缘无故地害怕，胆子变得特别小，总怀疑自己得了什么大病，整天无病呻吟。另一种表现恰恰相反，情绪容易兴奋，烦躁激动，特别敏感，喜怒无常，为了一点小事就能大吵大闹，甚至哭笑不停，严重的时候情绪失控，做出一些过激行为。这两种截然不同的状态，都可能出现在更年期女性身上，身边的人要多一些理解和包容。

心理上的改变也同样不能忽视。不少更年期女性会感到强烈的孤独、空虚、寂寞感，或者总怀疑自己病了，甚至有濒死感；也有一些人自暴自弃，觉得活着没意思，陷入自责自罪；还有人疑神疑鬼，整天心里不踏实。这些心理上的波动有时候会非常突出，和神经精神疾病的界限不太容易分清，如果情况严重，还是建议及时找专业医生评估，别自己硬扛。

总的来说，更年期综合征的表现可以说是五花八门，轻重也千差万别。有的女性可能只是偶尔潮热，有的女性却被月经紊乱和失眠折腾得够呛，还有的女性情绪波动大到影响家庭关系。每个人的身体底子、生活节奏和心理状态都不一样，所以表现出来的症状自然有差异。最重要的是，别把这一切都当成“女人老了就该受的罪”，更别以为所有的难受都只能硬忍。认清这些表现，找到适合自己的调整办法，必要时寻求医生的帮助，才能更好地度过这个特殊阶段。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。