糖尿病容易被忽视的3个前兆

很多人一提到糖尿病，脑子里蹦出来的就是“三多一少”——多喝、多尿、多吃、体重减少。这确实是糖尿病最典型的信号，但问题在于，这些症状往往要到血糖已经明显升高、身体代谢乱得比较厉害的时候才会出现。在那之前，糖尿病其实悄悄在身体里留下了不少“小尾巴”，只是太容易被当成别的毛病，甚至被直接忽略掉。今天咱们就聊聊三个特别容易被忽视的前兆，它们可能比“三多一少”出现得更早，也更隐蔽。

第一个前兆：外阴瘙痒，怎么治都治不好

我记得有个真实的故事。一位四十多岁的中年女性，被外阴瘙痒折磨了大半年。她去了好几趟医院，医生说是霉菌性阴道炎，给她开了各种栓剂、洗剂，口服药也换了好几种，可瘙痒不但没好，反而越来越重。晚上痒得翻来覆去睡不着，白天又不好意思跟别人说，整个人都憔悴了不少。后来实在没办法，换了一家大医院的妇科，医生建议她查个血糖。结果一查，饭后两小时血糖有3个加号，再进一步确诊，原来是2型糖尿病。这个结果让她特别意外，自己从来没想过糖尿病会和私处的瘙痒扯上关系。

其实道理很简单。血糖高了以后，血液里的糖分就像给细菌和真菌备好了“自助餐”，尤其是阴道里的念珠菌，最喜欢高糖的环境。它们疯狂繁殖，就会引起顽固的霉菌性阴道炎，导致外阴瘙痒。这种瘙痒和普通炎症最大的区别就是：常规的抗霉菌药效果很差，甚至完全没用，因为病根在血糖，不在局部。所以，如果你或者身边的中年女性朋友，外阴瘙痒反反复复、用了很多药都不见好，又没啥明显的原因，最好先去做个血糖检查，排除了糖尿病再继续治，别走弯路。

第二个前兆：皮肤瘙痒，浑身痒得莫名其妙

皮肤瘙痒在很多人看来就是“皮肤干”或者“过敏”，吃点抗过敏药、抹点润肤乳就对付过去了。但有一种皮肤瘙痒，背后藏着糖尿病。我认识一位中年男性，人挺瘦，平时也没什么不舒服，就是这几年皮肤老是痒。尤其是胳膊和腿上，一到晚上被子一捂就更痒，挠得全是血印子。他吃了各种各样的脱敏药，也试过好几种药膏，痒就是消不下去。后来去做体检，医生发现他的空腹血糖高得吓人，这才知道糖尿病早就找上门了。

为什么会这样呢？血糖高了以后，身体为了把多余的糖排出去，会拼命通过尿液排糖，这个过程会带走大量水分，导致皮肤长期处于缺水状态。皮肤一干，就很容易发痒。另外，高血糖还会损伤神经末梢，让皮肤对外界刺激变得更敏感，哪怕只是轻轻碰到衣服，都可能引起一阵奇痒。这种痒和普通皮肤病的痒不太一样，它往往没有明显的皮疹，就是干痒，而且越抓越痒，抓破了也不解恨。所以，中老年人如果出现不明原因的顽固性皮肤瘙痒，用了很多办法都不管用，一定要先查查血糖，别光顾着往皮肤科跑。

第三个前兆：脱发，年纪轻轻头发却掉得厉害

脱发这事，大家一般会想到熬夜、压力大、遗传，或者脂溢性皮炎。但你可能想不到，糖尿病也会导致脱发。我听说过一个17岁的小姑娘，从农村到城里当保姆，本该是头发浓密乌黑的年纪，可她的头发却特别稀疏、干燥，头顶都能看到头皮，每次洗头，水池里都会漂着一大团头发。她自己也觉得奇怪，但以为是水土不服或者营养跟不上。后来雇主家有个血糖试纸，她好奇测了一下，结果血糖值高得离谱，去医院一查，是1型糖尿病。这个结果让所有人都很震惊，谁能想到一个十几岁的小姑娘会得糖尿病，而且征兆就是脱发。

糖尿病引起脱发，主要是因为身体长期处于高血糖状态，细胞对糖的利用出现障碍，导致能量供应不足。头发毛囊是身体里代谢非常活跃的组织，对营养和能量要求很高。一旦血糖控制不好，毛囊就会“挨饿”，头发变得干枯、脆弱，容易脱落。而且，高血糖还会影响血液循环，头皮得不到充足的血液供应，毛囊就更容易萎缩。所以，如果年轻人没有明显的遗传因素、没有过度节食，却出现原因不明的脱发，而且头发越来越细、越来越干，不妨也测一下血糖，排除糖尿病的可能。

这三个前兆——外阴瘙痒、皮肤瘙痒、脱发，看起来都像是小毛病，跟糖尿病八竿子打不着，但恰恰是血糖升高的早期信号。它们出现的时间往往比“三多一少”要早好几个月甚至几年。糖尿病本身并不可怕，可怕的是长期控制不好，后面会惹来动脉硬化、冠心病、肾功能不全、视网膜病变这些大麻烦。所以，早发现、早干预特别关键。

如果你或者家人有上面这些情况，尤其是用了常规方法总不见效，别犹豫，去医院查个空腹血糖或者糖化血红蛋白，花不了多少钱，却可能让身体少走很多弯路。记住，身体从不会无缘无故地发痒、脱发，它只是在用这些“小信号”提醒你：该注意血糖了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。