培养儿童健康心理几种方法

孩子的心理健康，有时候比身体上的健康还容易被家长忽略。你想想，孩子感冒发烧，大人一眼就能看出来，赶紧带去医院。可要是孩子心里憋着事、不痛快，或者情绪老是低落，又有几个家长真能第一时间察觉到？其实，儿童的心理健康就像一棵小树的根，根扎得稳，树才长得直。今天咱们就从生活里那些实实在在的小事说起，聊聊培养孩子健康心理的几种方法。

先说鼓励。小孩子心里头特别渴望被承认、被夸奖，这是天性。他们做成一件小事，搭好一块积木，画了一幅歪歪扭扭的画，都会偷偷拿眼睛瞄你，等着你给个反应。这时候你要是随口说一句“真棒”“做得不错”，孩子眼里那点光一下子就亮了。当然，鼓励不是光说好听的，也不是夸孩子“你真聪明”就完事，那太虚了。你可以夸得具体点，比如“你今天自己把鞋带系好了，比昨天进步多了”“你刚才把玩具让给小朋友玩，这个做法特别好”。孩子通过这样的鼓励，慢慢知道自己什么行为是好的，什么值得坚持，心里也就有了底气。这种底气，是孩子将来面对外面世界时最值钱的东西。

再一个方法是反问。很多家长跟孩子聊天，聊着聊着就变成“你听我说”“你就该这么做”，孩子只有点头的份儿。时间一长，孩子就不爱跟你说话了，因为他知道说了也没用。其实，跟孩子说话，更像是在“探路”。多问问孩子“你觉得呢”“要是换了你，你会怎么办”“你看那个小朋友哭了，你觉得他为什么哭”？这些问题没有标准答案，但能让孩子动脑筋去想。他想了、说了，你才能知道孩子心里到底怎么琢磨事。一来二去，孩子分析问题的本事就长起来了，也会慢慢学会从别人的角度想事情，这种能力，学校可教不出来。

第三，要给孩子出点难题。这话听起来好像跟“让孩子快乐成长”不太搭边，但其实特别重要。现在的孩子，不少都活在“温室”里，吃的穿的用的全是大人安排好的，稍微碰上点不顺心，就受不了。你可以隔三差五给孩子设置一点小困难，比如让他自己尝试收拾书包，东西太多装不下，让他自己想怎么腾地方；比如参加一次比赛，输了也没关系，回家跟他说说“输了心里不好受吧？没关系，这股难受劲儿下次就是你的本钱”。孩子只有真正经历过失败、感受过挫折，才知道什么叫困难，才能在哪儿摔倒再从哪儿爬起来。你别小看这些磕磕绊绊，将来孩子走上社会，能扛事的，都是小时候摔过跤的。

第四，讲故事。没有哪个孩子不爱听故事的。你放下手机，搂着孩子，认认真真讲一个故事，这个过程本身就是在帮孩子做心理调适。故事里的小主人公勇敢、诚实、善良，孩子听着听着，不知不觉就会把这些人物的品质装进心里。遇到孩子情绪不好的时候，你挑个合适的故事讲给他听，比你说一百遍大道理都管用。故事里有别人怎么做，有事情怎么转，孩子听完了，心里的疙瘩往往就解开了大半。讲故事不用非得讲究什么气势恢宏的大道理，就讲身边小事、讲成语故事、讲你小时候那些有趣的事，孩子都爱听。

第五，兴趣引导。每个孩子的脾气性格不一样，有的好动，有的安静，有的画起画来能坐一下午，有的听音乐就晃脑袋。家长要注意观察，别拿自家孩子跟别人比，也别非逼着孩子学“热门”的才艺。有的孩子明明是块画画的料，你非让他去学围棋，他坐不住，你也来气。你顺着孩子的气质和性格去发现他喜欢什么、擅长什么，然后给他创造条件。孩子做自己喜欢的事，心里是舒展的、高兴的，这种高兴积攒多了，就是健康心理的底色。

第六，反面教育法。不是说要给孩子看那些吓人的东西，而是在生活中遇到了不好的现象，别急着绕开走，也别假装没看见。比如孩子在小区里看到有人乱扔垃圾，或者听别的小朋友说脏话，你就可以停下来问问孩子：“你觉得他这样做对吗？为什么不对？”孩子会自己琢磨出是非来。再比如孩子撒谎了，你不用着急骂，可以把撒谎带来的后果摆给他看，让他明白诚实才是让人放心的事。这种教育不是说教，而是引导孩子自己去判断。有了判断力，孩子就不容易被不好的东西带跑偏，等于给自己穿上一层心理上的“防护服”。

最后一条，宽严结合。这条是最考验家长分寸的。光对孩子严，整天板着脸，孩子怕你，不敢跟你说话，心里有话全憋着，早晚出事。光对孩子宽呢，要啥给啥，没规矩没底线，孩子长大了也吃不了苦。正确的做法是：该严的时候一定要严，比如孩子犯了错、撒了谎、不尊重长辈，这时候批评要到位，要让孩子知道错在哪儿、危害是什么；但批评完了，你还得让孩子知道，爸爸妈妈是爱他的，只是不喜欢他做的这件事。抱一抱他，拍拍他肩膀，让他知道你的关心没变。松紧有度，孩子既能守规矩，又敢跟你交心，心里那股劲儿就不会拧巴。

培养孩子的健康心理，说到底不是一朝一夕的事，也没有秘诀和捷径。它就藏在你每天跟孩子说的那几句话里，藏在讲故事的那个晚上，藏在孩子摔倒后你伸手的那一刻。孩子的心是敏感的，你多一分耐心，他就多一分安全感；你多一分信任，他就多一分自信。这条路走得慢，但每一步都算数。

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