春天和秋天是痔疮的多发期

进入春天和秋天，身边总有人捂着屁股坐立不安，或者悄悄跑到药房买痔疮膏。老话讲“十人九痔”，这话听着夸张，但确实挺有道理。别看痔疮不是什么大病，真要犯起来，那滋味足以让人坐也不是、站也不是。有意思的是，留心观察就会发现，这毛病在春天和秋天格外爱找上门，肛肠科门诊这时节也总是挤满了人。

为什么偏偏是春秋两季？中医的解释挺直白：这两个季节空气干燥，人体内的水分也容易被“抽干”。秋天燥气重，春天风多也带燥，大便容易干结，排便的时候就得使劲，越使劲肛门周围的血管受压越大，原本就脆弱的静脉团就更容易淤血、膨出，痔疮就这么被“憋”出来了。再加上春秋天气忽冷忽热，人的作息和情绪也跟着波动，身体调节功能一乱，肠胃也跟着闹别扭，便秘就成了痔疮的“引子”。

很多人以为痔疮就是肛门外面多出来一小块肉，其实没那么简单。从医学角度看，痔疮本质上是静脉曲张，是直肠黏膜下和肛门皮肤下的静脉血管发生了扩张、淤血，慢慢盘成一团。你可以把它想象成腿上的静脉曲张，只不过它长在了最不方便的地方。这跟职业、饮食、生活习惯关系太大了。一般来说，有四类人最容易中招，年龄多半在四十到六十岁之间。

第一类是久站、久坐和长期便秘的人。司机、办公室白领、老师、收银员，白天一坐就是好几个小时，肛门局部的血液循环本来就慢，再加上便秘时用力屏气，血管压力蹭蹭往上涨，痔疮不找你找谁。第二类是孕妇。怀孕时子宫一天天变大，直接压在盆腔的血管上，血液回流的通道变窄，肛门附近的静脉自然容易淤曲。分娩时更是要长时间使劲，肛门静脉被挤得充血肿胀，产后痔疮发作的例子特别多。第三类是生活没规律的人。暴饮暴食、无辣不欢、顿顿离不开酒，这些习惯让肠道反复受刺激，排便时干时稀，肛门括约肌也疲于应付。第四类是大便时有“小爱好”的人，蹲厕所喜欢带本书、刷手机，一蹲就是半小时起步。排便实际上是种反射动作，整个过程也就几分钟，蹲久了腹压一直维持在高位，肛门静脉持续受压，相当于自己给自己制造痔疮。

可现实是，很多人早就得了痔疮，自己却压根不知道，总觉得偶尔大便带点血、肛门有点不舒服，就是上火，忍几天就过去了。其实痔疮完全可以自己感知、自己判断。特别是上面说的那几类人，平时就要多留个心眼，观察自己大便时和便后的感觉。如果大便的时候觉得疼，特别是那种撕裂样的痛，可能是肛裂、炎性外痔或者肛窦炎；如果肛门周围红肿热痛，碰都不能碰，多半是肛门周围脓肿；要是有脓性分泌物往外淌，那可能是肛瘘；要是肛门又痒又湿，还总有分泌物，那就得考虑肛门湿疹；大便时喷血、滴血，颜色鲜红，多半是内痔破了。但有一点要格外警惕：如果便血的颜色发暗、发黑，或者混在粪便里，同时大便次数明显增多，人还越来越瘦、没精神，那就一定不要自己瞎猜，尽快去医院查一查，排除直肠癌的可能。另外，一般人肛门边缘都有一点软软的小皮赘，属于正常组织，但如果短时间里它突然变大，碰上去还疼，那就不是普通的皮赘，很可能是血栓外痔或者炎性外痔，说明血管破了、血凝成了块。

很多人等到疼得受不了才去治，一路忍着、拖着，总觉得“过几天自然就好了”。可痔疮这东西不会自己消失，拖得越久，局部的淤血和炎症就越严重，原本一个小药膏就能解决的问题，最后可能得上手术台。而且拖久了还容易引起贫血、感染，甚至嵌顿坏死，真到那一步，痛苦翻倍，恢复期也长。

说到底，最好的治疗是预防。春秋季节，出门别忘了多喝水，白开水就行，别等口渴了才喝。饮食上多拿蔬菜水果当主角，芹菜、火龙果、香蕉、猕猴桃都不错，粗粮杂豆也尽量安排上，少吃油腻和辛辣的东西，别顿顿大鱼大肉，更别拿酒当水喝。蔬菜里的膳食纤维和充足的水分是让大便保持松软的两样宝贝，大便通畅了，肛门承受的压力自然就小。另外，不管工作多忙，每隔四五十分钟就站起来活动一下，走两步、伸个懒腰都行，别让屁股一直钉在椅子上。上厕所也要立个规矩：不带手机、不拿书报，速战速决，把时间控制在五分钟以内。晚上睡前可以温水坐浴十分钟，水温稍微热一点但别烫伤，能促进局部血液循环，对预防痔疮很有好处。

还有一点很重要，那就是定期体检。别觉得肛肠检查尴尬就躲着走，其实医生检查也就几分钟的事。每年做一次肛门指检，三四十岁以上的人更要做，很多肛肠疾病在早期就是这么被发现的。春天也好，秋天也好，只要平时把这些细节放在心上，痔疮就没那么容易找上门。真不舒服了，也记得早点去看医生，别自己硬扛。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。