日常生活忌烟酒！

      糖尿病日常生活忌吸烟

      香烟中的烟碱会直接刺激肾上腺素的分泌，造成血糖的升高。同时，少量的烟碱对中枢神经有兴奋作用，但量大时，作用相反，对中枢神经会起麻痹和抑制作用，这对糖尿病患者极为不利，对胰岛素的分泌有不良影响。吸烟可增加糖尿病的风险。有关专家指出，吸烟能使血糖水平升高病能降低胰岛素的敏感性。

      专家以两万多位年龄在40—84岁之间的美国男性医师为对象，进行了吸烟与2型糖尿病关系的前瞻性研究。从770例2型糖尿病患者中发现：每天吸20支或更多烟的人糖尿病的危险系数是不吸烟者的2倍。因此说，吸烟可独立引起2型糖尿病，但该因素是完全可以纠正的，因此，对于2型糖尿病的高危人群应该劝其戒烟。

      糖尿病日常生活忌饮酒

      所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在体内要由肝脏来解毒。糖尿病病人由于糖代谢紊乱，不能像正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏解毒能力较差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精会加重肝病变，如脂肪肝等，严重时可导致肝硬化；过量饮酒可以发生高血脂，加速糖尿病患者的高血压及动脉硬化的发生和发展；过量饮酒还会抑制肝糖元的分解，出现低血糖并掩盖症状而对病人不利。此外，长期饮酒还可能导致肠道营养物质吸收障碍，造成相应的营养物质及维生素缺乏。

      因此，重症糖尿病并发有肝胆疾病、心血管并发症等，尤其是正在用胰岛素和口服降血糖药物治疗者，不宜饮酒。酒含量有大量热量，每克酒精能释放出30焦热量，如果只忌淀粉而不忌酒的话，血中的糖量同样会急剧上升的，还有更重要的，胰岛素能增强酒精的毒性，如果病人服用或注射胰岛素，将更容易引起酒精中毒。中医认为，糖尿病是阴虚所致，而酒乃纯阳之品，古医书《老老恒言》记载：“烧酒纯阳，消烁其阴，当戒”。