中医治疗风寒型荨麻疹

说起荨麻疹，很多朋友都不陌生。身上突然起一片片的红疙瘩，痒得让人坐立不安，抓也不是，不抓也不是。可要是仔细分，荨麻疹其实有好几种类型，其中有一种特别常见，尤其在秋冬季节或者天气转凉的时候容易发作，那就是风寒型荨麻疹。

什么叫风寒型荨麻疹？说白了，就是“风”和“寒”这两个外邪钻进身体里，找皮肤出气。有些朋友一到冬天，或者吹了冷风，甚至只是洗了个冷水澡，身上就冒出一块块淡红色的或者白色的风团，又痒又难受。更奇怪的是，这些风团往往来得快去得也快，换个暖和的地方，或者喝杯热水，过一会儿就消下去了。可要是再吹风受凉，它又卷土重来。这种反反复复的发作，特别折磨人。

为什么中医会说是“风寒”呢？因为中医认为，人体皮肤表面有一层“卫气”，就像是身体的一道篱笆，负责抵御外邪。如果卫气不足，或者平时身体就偏虚偏寒，那这道篱笆就变得松松垮垮。这时候，风邪和寒邪一吹，就钻进来了。风邪的特点是“善行数变”，来去不定，所以风团会到处跑，一会儿胳膊上，一会儿腿上。寒邪的特点是“凝滞收引”，让皮肤毛孔收缩，气血运行不畅，所以风团颜色偏白或者淡红，摸上去凉凉的，不像风热型荨麻疹那样红得发烫。

我遇到过一个患者，是个三十多岁的男性，每年冬天都犯荨麻疹。他说自己最怕早上起床，因为一到冬天，卧室里凉，掀开被子那一瞬间，身上就开始起疙瘩。风一吹，腿上、后背、胳膊上全是白的、淡红的疹子，痒得他忍不住想挠。可只要跑进卫生间，热水一冲，或者穿上厚衣服，疹子很快就退了。他说，自己平时也怕冷，手脚冰凉，稍微吃点凉的东西就容易拉肚子。这不就是典型的阳虚体质加上外感风寒吗？

中医治疗风寒型荨麻疹，不是简单地把疹子压下去，而是要从根上调理。核心思路是“疏风散寒，调和营卫”。什么意思呢？就是要把钻进身体里的风寒邪气赶出去，同时把皮肤的篱笆修好，让卫气变强，这样以后风邪寒邪就进不来了。

方剂上，最经典的一个方子是“桂枝汤”加减。桂枝汤是医圣张仲景的方子，专门用来调理外感风寒、营卫不和的问题。里面有桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草。桂枝像是给身体升温，把寒气逼出去；白芍帮助收敛营气，不让它乱跑；生姜散寒，大枣补中气，甘草调和诸药。如果患者怕冷特别明显，风团颜色白，舌苔白腻，脉象浮紧，说明寒气较重，可以在桂枝汤基础上加麻黄、荆芥、防风，增强散寒解表的力量。如果患者平时就手脚冰凉、腰膝酸软，说明阳虚比较明显，可以加附子、细辛，温肾助阳，让身体从里到外暖起来。

不过，用药一定要在中医师指导下进行，不能自己乱抓药。因为每个人的体质不同，同样的风寒型荨麻疹，有的人偏气虚，有的人偏阳虚，还有的人夹杂着湿气，所以方子一定要个体化。

除了吃药，生活调理对风寒型荨麻疹来说特别重要。很多患者跟我抱怨，说药吃了不少，但一到冬天又犯，其实就是生活细节没注意。风寒型荨麻疹最怕的就是“冷”。所以，保暖是第一要务。冬天出门一定要戴好帽子、围巾，穿高领的衣服，把脖子和后背护住。后背是阳经汇聚的地方，督脉和膀胱经都在这里，后背暖和了，阳气就足，外邪就不容易入侵。睡觉的时候，尽量别让身体受风，可以穿长袖睡衣，盖好被子。还有，洗澡水温要适中，别用太凉的水，也别洗太长时间，洗完立刻擦干，穿上衣服。

饮食上，忌食生冷寒凉的食物，包括冰淇淋、冷饮、生鱼片、凉拌菜，还有西瓜、梨、香蕉这些寒性水果。这些食物会损伤脾胃阳气，让身体变得更寒，荨麻疹就容易发作。可以多吃一些温性的食物，比如生姜、葱白、大蒜、羊肉、红枣、桂圆。我经常建议患者，冬天煮点生姜红糖水，或者喝点羊肉汤，既能暖身，又能散寒。如果平时容易感冒，可以吃一点黄芪炖鸡，补补卫气。

还有一个很实用的方法，就是艾灸。艾灸能温经散寒、扶阳固脱，对风寒型荨麻疹特别适合。可以艾灸的穴位有：足三里，能健脾益气，增强免疫力；关元，能培补元气，温阳固本；大椎，能解表散寒，振奋阳气。每次灸15到20分钟，感觉到皮肤温热、微微发红就可以。但要注意，艾灸前后别吹风，灸完喝点温水，好好休息。

我想提醒大家一点，荨麻疹虽然不是什么大病，但痒起来真的很折磨人。如果发作得特别频繁，或者伴有呼吸困难、喉咙发紧、头晕心慌这些症状，一定要及时去医院，不要硬扛。因为少数严重的荨麻疹可能会引起喉头水肿，有生命危险。中医调理是一个缓慢的过程，不能指望一两天就见效，但坚持下来，很多人的发作频率会明显降低，甚至几年都不再犯。

最后，我想说，身体其实很聪明，它用荨麻疹这种方式提醒你：我有点怕冷了，你该多注意保暖了。别把荨麻疹当成一个敌人，它是一个信号，提醒你该好好照顾自己了。只要找到原因，对症调理，绝大多数人都能跟它和平共处。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。