准妈妈们担心的七大眼睛问题

怀孕是件喜事，可对很多戴眼镜的准妈妈来说，心里总会多出几分不安：分娩时使劲会不会伤到眼睛？隐形眼镜还能不能戴？自己的近视会不会遗传给孩子？这些问题就像一根根小刺，时不时扎一下。别急，咱们一个一个说清楚。

先说第一个问题——近视眼会遗传吗？很多高度近视的准妈妈特别担心这个。实话告诉你，近视确实跟遗传有点关系，尤其是父母双方都是高度近视（超过600度）的话，孩子将来近视的概率会高一些。但这不是绝对的，孩子可能只是携带了近视基因，就像一颗种子，在没有合适的土壤和阳光时，它不会发芽。真正让近视“长出来”的，往往是后天的用眼习惯，比如长时间看手机、写作业姿势不对、户外活动太少。根据一些数据，真正因为遗传导致的近视只占所有近视人群的5%左右，绝大部分还是环境因素造成的。所以，与其担心遗传，不如从小培养孩子的好习惯，多带他去户外撒欢儿。

第二个问题，高度近视的准妈妈能不能自己生？这是很多妈妈纠结的。高度近视的人眼球结构比较特殊，视网膜比正常人薄，容易受外力影响。分娩时用力屏气，腹压会一下子升高，确实存在视网膜脱落的风险。但注意，只是风险，并不是说高度近视就一定不能顺产。最好的办法是提前去眼科做个眼底检查，让医生看看你的视网膜有没有裂孔、有没有变性区。如果眼底状况良好，没有危险因素，完全可以自然分娩。生产时注意别太猛，听助产士指挥，慢慢来。万一真的在产床上发生了视网膜脱落——别慌，现在的眼科手术技术很成熟，产后及时处理，大部分都能恢复。所以没必要因为害怕就非要剖腹产，听医生的专业判断最靠谱。

第三个问题，妊娠高血压综合征（简称妊高征）和眼睛的关系。有些准妈妈血压高，医生会建议查眼底。这是为什么？因为眼底的血管是全身血管的“窗口”，通过观察眼底小动脉的痉挛、出血或渗出，能判断出身体里血管受损的程度。如果血压持续降不下来，眼底可能出现视网膜水肿、出血，甚至引发更严重的心脑肾并发症。这时候，为了妈妈和宝宝的安全，医生可能会建议提前终止妊娠。所以，有妊高征的准妈妈一定要定期查眼底，别嫌麻烦。好消息是，如果及时终止妊娠，眼底的病变常常能自己慢慢恢复，不需要额外手术。

第四个问题，孕期能不能戴隐形眼镜？我的建议是：能忍就忍忍，尽量别戴。怀孕后，身体激素水平变化，角膜也会跟着水肿，泪液分泌减少，眼睛本来就容易干涩、发炎。再戴上隐形眼镜，就像给眼睛盖了一层不透气的薄膜，很容易造成角膜缺氧、感染，甚至溃疡。特别是那些同时有妊娠糖尿病或妊高征的准妈妈，眼底供血本来就不太好，戴隐形眼镜会加重风险。实在需要戴，偶尔戴一戴日抛型，而且一定要严格注意卫生，每天戴的时间别超过8小时。不过最省心的办法是换成框架眼镜，安全第一。

第五个问题，孕期化妆要小心眼睛。很多妈妈爱美，觉得怀孕了也要画个眼线、涂个眼影。但孕期血液循环加快，加上激素影响，眼睑的腺体更容易堵塞，容易长麦粒肿（俗称“针眼”）。如果经常化妆，睫毛根部还可能长出一些小白点，那是睑板腺被堵住了。所以，孕期最好减少眼部化妆，尤其是眼线和睫毛膏，卸妆不干净很容易引发感染。如果实在想化，选温和、无刺激的化妆品，卸妆一定要彻底。另外，饮食上少吃油腻辛辣的东西，也能减少麦粒肿的发生。

第六个问题，准妈妈用眼药水要注意什么？很多人觉得眼药水是小药，滴几滴没关系。但怀孕期间用药需要格外小心。比如氯霉素眼药水，它可能引起严重的骨髓抑制，对胎儿有潜在风险，不建议用。四环素类的眼药膏容易导致胎儿骨骼和牙齿发育异常，也要避开。相对比较安全的是红霉素眼药膏，但也不是随便用。最好的办法是：不管什么眼药水，用之前一定告诉医生你怀孕了，让医生根据孕周和病情来选择。尤其是在孕早期（前三个月）和临近预产期这两个阶段，用药更要谨慎，能不用就不用。

第七个问题，生完孩子后怎么保护眼睛？很多妈妈觉得生完就解放了，赶紧追剧、看手机、刷朋友圈。但产后身体虚弱，气血亏虚，眼睛调节能力也下降，这时候长时间用眼很容易出现视力疲劳、干涩、模糊。建议产后一个月内，尽量少看书、少看电子屏幕，每次看东西不要超过半小时，中间多休息。可以多闭目养神，或者眺望远处。如果眼睛干涩难受，可以用不含防腐剂的人工泪液缓解一下，但最好先咨询医生。另外，坐月子期间保持室内光线柔和，不要太亮或太暗，对眼睛也是一种保护。

归根结底，眼睛是心灵的窗户，怀孕期间这扇窗户更需要用心呵护。这些问题看着多，其实每一条记住一点就行：有疑问别自己瞎琢磨，多问问医生，做个检查，心里有底了，自然就不慌了。祝每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝，自己也能拥有一双明亮的眼睛。

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