通过指甲反映身体状况

你有没有注意过自己的指甲？很多人平时只关心指甲好不好看、长不长，最多就是剪短点、涂个颜色。但你不知道，这十个小东西其实挺有“话”说的，它们能悄悄告诉你身体里藏着什么小秘密。中医讲，指甲是“脏腑气血的外荣”，说白了，就是身体里头的气血运行得怎么样，五脏六腑过得好不好，都能在指甲上看出点影子。上海华东医院推拿科的朱鼎成医生就说过，学会看指甲，就相当于给自己做了一次最省事的健康自检。当然，不是让你自己给自己下诊断，而是多个心眼，发现不对劲心里有个数，早点去看医生。

咱们先从指甲的形状说起。指甲的形状，说白了就是指甲的长短、宽窄，还有是不是方方正正的。这些形状很多是爹妈给的，跟遗传有关系，所以从指甲上能看出你天生体质上的一些特点。

比如说指甲偏长的人。这种指甲细长细长的，看起来很秀气。这类人性格通常比较温和，不急不躁，所以那些因为精神紧张、压力大造成的毛病，在他们身上不大常见。但凡事都有两面，他们天生体质偏弱，免疫系统不太扛得住，容易得急性炎症，比如感冒、气管炎、拉肚子，甚至脑部、胸部的问题，也容易找上门。如果你指甲是这种长条形的，平时得多注意保暖，别太劳累，吃好睡好，别让免疫力下降。

另一种是短指甲。指甲短短的人，性子往往比较急，容易冲动。这种人的心脏功能天生就偏弱，容易得下半身的毛病，比如腰腿疼、肚子痛什么的。要是指甲尖尖的、平平的，还老是嵌进肉里，那还得小心神经痛、风湿这些病。短指甲的朋友，平时可以多注意放松心情，少熬夜，对心脏也好。

再来说说方形指甲。这种指甲长和宽差不多，方方正正的，看着挺结实。但实际这类人体质并不算好，属于“无力型”，就是说没什么大毛病，但容易得一些遗传病。女性要是这种方形指甲，得特别留意子宫和卵巢的健康，定期检查一下没坏处。最健康的指甲比例，其实是长宽比4:3，大家自己可以拿尺子比划比划，或者就看个大概，太离谱的就要留个心眼了。

指甲的形状除了长宽，还有具体的造型。比如百合形，指甲中间鼓起来，四周往里弯，像朵百合花。这种指甲在女性身上特别常见，也最漂亮，但拥有这种指甲的人，小时候多半多病，尤其是消化系统，比如胃疼、拉肚子，还容易得血液方面的毛病。所以，别光好看，身体底子得好好养。

还有扇形指甲，就是下面窄上面宽，指尖那个弧线特别明显。这种指甲的人，天生体格好，小时候身体特别棒，耐受力强，不太容易生病，所以也容易忽视自己的健康。等到成年或者老了，就容易得溃疡、胆囊炎、肝病这类毛病。提醒这些朋友，别仗着身体好就不当回事，定期体检很重要。

再就是圆形指甲。指甲圆圆的，看着体格壮实，很少生病。但这类人有个问题，就是身体对疾病反应不灵敏，明明有问题自己却感觉不到，所以一旦病倒，往往就很重。溃疡出血、胰腺炎、心脏功能乱掉，甚至癌症，都可能在这些人身上出现。所以，别觉得自己从来不生病就掉以轻心，身体不舒服一定要查。

看完了形状，咱们再来说指甲的颜色和光泽。健康人的指甲应该像块光滑的玻璃，有点光泽，颜色是淡淡的粉红色。如果指甲的颜色或者光泽变了，身体里可能就有情况了。

先说光泽。咱们平时洗了手，指甲上会有点反光，这是正常的。但如果指甲光泽突然变得特别亮，比如整个指甲像涂了油一样，亮得发刺眼，而且指甲还变薄了，那就要小心了，这常见于甲亢、糖尿病、急性传染病的人。还有一种情况，是指甲上只有某一块或者某一条特别亮，其他部分正常，这多半跟胸膜炎、腹腔积液有关系。

要是光泽不均匀，比如每个指甲都是前面亮、根部毛糙没光泽，那可能提示有慢性气管炎、胆囊炎。如果只有部分指甲光泽不一样，说明身体里可能有个慢性炎症或者慢性损伤。

最怕的是指甲完全失去光泽，看着像毛玻璃一样，灰蒙蒙的，一点光都没有。这通常意味着体内有慢性消耗性疾病，比如结核病，或者肝脓疡、肺脓疡，还有长期慢性出血的人，也会这样。你要是发现自己的指甲突然变成这样，千万别拖，赶紧去医院查查。

再说颜色。指甲颜色偏白，没啥血色，最常见的就是营养不良、贫血。如果指甲突然变白，那可能是失血、休克等急症，或者钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病这些慢性病。特别要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，那是肝硬化的一个特征，得赶紧做检查。

指甲颜色偏黄，除了可能是抽烟抽出来的，也可能是真菌感染、黄疸、甲状腺功能减退。偏紫色，通常跟心脏、肺部循环不好有关，比如心脏病、呼吸系统疾病。指甲发青，很可能是因为体内缺氧。指甲发黑，如果是外伤压出来的淤血，那没事，会自己好。但如果没磕没碰就黑了，那就得小心，可能是黑色素瘤或者其他肿瘤，必须立刻看医生。

说到底，指甲就是身体的一面小镜子，平时多看一眼，心里有个数。但千万别自己吓自己，也别自己“治病”，发现不对劲，找医生才是正经。毕竟，最靠谱的医生还是白大褂。（完）

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。