不同颜色的肌肤提示身体健康的不同状况

“你最近气色真好，脸色红润，一看就健康。”这种话，我们在生活里听得太多了。大家几乎默认，皮肤颜色就是身体健康的“晴雨表”。确实，皮肤不只是包在身体外面的一层“包装纸”，它其实会说话，而且说的还是大实话。不同颜色的肌肤，往往在悄悄提示身体内部的不同状况，有些甚至和皮肤病、慢性病直接挂钩。今天咱们就把皮肤这层“保护膜”的颜色好好聊一聊。

其实，人类的皮肤大致可以归纳为六种基本颜色：红、黄、棕、蓝、黑、白。你可能会觉得奇怪，怎么还有蓝色？别急，这说的不是正常人皮肤的整体色调，而是指某些特殊状态下皮肤呈现的色彩，比如嘴唇偏红、某些部位静脉透出的蓝色。决定肤色的核心，是皮肤里黑素的数量和分布。黑素是一种由黑素细胞产生的蛋白质衍生物，呈褐色或黑色。黄种人的黑素主要待在表皮基底层，棘层里较少；黑种人从基底层到颗粒层都有大量黑素；白种人的黑素分布方式和黄种人类似，只不过数量少得多。所以，肤色天生不同，其实是黑素在“排兵布阵”上的差别。

先说说皮肤病引起的颜色改变。正常肤色一般是天生的，但有些皮肤的“颜色”是后天被疾病改写的。能引起皮肤变色的皮肤病非常多，原因也复杂得很，有遗传因素、内分泌紊乱、营养代谢问题、药物和化学物质刺激、炎症反应，甚至新生物作祟。这些皮肤病变一方面可能让皮肤变黑，形成各种形状、大小不一的斑斑点点；另一方面也可能让色素减少，出现淡色或白色的斑片。

比如，发红的皮肤病常见有皮炎、红斑、荨麻疹、系统性红斑狼疮、银屑病，还有那种红色的小丘疹。变黑的皮肤病包括鱼鳞病、黑色丘疹性皮肤病、进行性肢端黑变病等。变白的呢，最典型的是白癜风，还有银屑病也会出现白色鳞屑斑块。变黄的则有皮肤黄色瘤病，会在皮肤上冒出黄色的小斑片、丘疹或者结节。这些颜色变化，往往就是皮肤在向你报告“我这儿出问题了”。

除了皮肤病，皮肤颜色还能帮我们预测一些身体内部疾病。这可不是玄学，而是医生在临床上总结出来的经验。

先说“白色警报”。如果脸色发白，同时总觉得没力气、没胃口，特别是女性朋友，要想到贫血的可能。贫血时血液里的血红蛋白减少，皮肤自然就显得苍白无血色。这时候光靠美白可没用，得去查查血常规。

再说“暗黄色警报”。很多都市女性会发现，自己皮肤不是黑，而是暗黄发灰，像蒙了一层灰似的。这种情况在办公室女性里特别多见，往往和脾胃功能失调、体内毒素代谢不畅有关。吃得油腻、熬夜、压力大，都会让脸色变得暗沉发黄。如果你的皮肤已经呈现这种“灰头土脸”的状态，别光顾着换护肤品，先想想是不是该调理一下脾胃了。

“灰黑色警报”比暗黄更严重。如果你照镜子时发现，肤色越来越深、越来越暗，甚至灰突突的，还带着深深浅浅的斑点，那问题就不光是脾了，很可能和肾虚、身体老化有关。肌肤颜色越暗越深，往往反映内脏的代谢负担越重。

“红色警报”也不容忽视。大家总觉得脸色红润是好事，可要是红得过头，还伴随灼热、发痒、红肿的感觉，那就不是气色好，而是过敏或者体内有热盛的信号了。比如一些过敏性体质的人，脸上动不动就红一块痒一块，这种红和健康的红润完全是两回事。

再往深里说，“黑色警报”可能牵扯更多问题。皮肤变黑或色素沉着得厉害，常见原因有这么几类。

第一是睡眠和精神状况。长期熬夜的人，眼周发黑，脸色暗沉，还容易长斑。精神紧张、心情压抑，也会让皮肤失去光泽，色素沉着加重。第二是内分泌因素。女性在妊娠期、月经不调的时候，体内激素波动，黑素合成会增加，所以容易长黄褐斑、妊娠斑。第三是慢性疾病。慢性感染、肿瘤、肝肾问题，都可能引起皮肤色素改变。肝脏帮我们代谢，肾脏帮我们排毒，一旦这两个器官功能不好，毒素在体内积攒，皮肤自然就变得晦暗无泽。有些人的脸色发黑，其实是肝肾在“报警”。第四是药物因素。长期吃某些抗生素、止痛药，或者接触含砷制剂、焦油类物质，也可能让皮肤颜色发生变化。第五是饮食不良。要是平时不爱吃蔬菜，维生素缺乏，皮肤就容易色素沉着；还有的人一天吃掉一公斤橘子，皮肤会黄得挺明显，不过这种黄一般是暂时性的，停吃后慢慢会恢复。

所以你看，皮肤真不只是“面子”问题，它是人体最大的器官，覆盖全身，既能抵御细菌、调节体温，又是一面镜子，把身体里面的问题照出来。以后照镜子的时候，别光顾着看妆容，也多留意一下自己皮肤底子的颜色变化。发现不对劲，别盲目用护肤品掩盖，最好找皮肤科医生或者相关科室看一看，弄清楚背后的原因，才是真正对自己的身体负责。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。