你不一定知道的食物妙用小偏方（三）

　　食物妙用的小偏方，你知道多少?

　　1、牙痛和茶

　　茶叶有保护牙齿的作用。饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。

　　2、皮肤青紫与花椰菜

　　有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。

　　3、脱发和牛排

　　经过科学研究发现：牛排确有此功效。所以怕脱发者，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。

　　4、男性不育与五谷杂粮

　　男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。

　　5、前列腺癌和香草冰激凌

　　前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿会有所帮助，因为西红柿里面有西红柿素。

　　6、记忆力和咖啡

　　咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意，还有很多其他的功用。适量的喝些咖啡，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。