四个挑选防晒霜标准让您晒不黑

到了太阳毒辣的季节，防晒霜就成了每个人包里的必备品。但说实话，很多人挑防晒霜的时候，就是随手拿一瓶，看看SPF数字够大就买了。结果一个夏天过去，胳膊腿上照样黑白分明，脸上该晒斑还是晒斑。问题出在哪儿？多半是没搞明白防晒霜到底在防什么，以及包装上那些弯弯绕绕的英文字都是什么意思。今天咱们就把选防晒霜这件事掰开揉碎了讲清楚，记住四个标准，至少能让你在太阳底下少走很多弯路。

　　要理解防晒霜怎么选，得先弄清楚一个容易被忽略的事实：把你晒黑的，跟把你晒伤的，其实是两拨紫外线。UVB是短波紫外线，能量强，主要负责把皮肤晒红、晒脱皮，但它的穿透能力有限，基本只停在表皮层。真正让你肤色变深、长斑、皮肤老化的幕后黑手是UVA，长波紫外线，穿透力强得多，能一路扎到真皮层。所以你看，如果一瓶防晒霜只标着SPF很高，那它防的是晒伤，未必防得住晒黑。挑防晒霜，首先要看它对UVA有没有防护能力，这可是美白的关键所在。

　　这里就牵扯出第一个标准：看UVA防护标识。不同国家的化妆品标识规则差别很大，得认清楚。日本产品用的是PA值，后面跟着加号，PA+代表轻度遮断，PA++是中度遮断，PA+++就是高度遮断了，现在市面上还有PA++++，防UVA的能力又往上走了一截，日常通勤用PA++以上基本够，要是去海边或者长时间暴晒，就奔着PA+++以上选。欧洲那边不叫PA，他们把防UVA的能力叫PPD，欧洲化妆品委员会还定了个要求，好的防晒产品包装上，SPF数值跟PPD数值的比值不能超过3，换句话说，防晒黑的能力不能比防晒伤的能力差太多。美国更随意一些，用星号表示，一到四颗星，星越多防UVA越强。所以买欧美防晒的时候，别只看SPF数字傻乐，翻到背面找找有没有UVA防护相关字样，没标的话，那它就是只管防晒伤，不管防晒黑。

　　第二个标准，是看它适不适合你的皮肤。很多人的防晒霜买回去，用一次就闲置了，原因无非就两种：涂上过敏，或者闷出痘痘。敏感肌的人选防晒霜，认准包装上Hypoallergenic这个词，低敏性的意思，表示产品在配方上尽量规避了那些容易惹出过敏反应的化学防晒成分，转而选用更温和的物理防晒剂，比如氧化锌、二氧化钛之类。这类防晒涂在脸上不会有刺痒泛红的问题，小孩子也能放心用。皮肤不是那么敏感的人可能觉得无所谓，但别忘了，防晒霜是要大面积涂抹、长时间贴在皮肤上的东西，万一成分不合适，一个夏天下来皮肤屏障坏了，那可比晒黑还麻烦。

　　第三个标准，跟痘痘肌息息相关，就看包装上有没有Noncomedogenic这个词。翻译过来是“不会产生粉刺”的意思，指这款防晒霜用到的成分和基质，不容易堵塞毛孔。油性皮肤、爱长闭口粉刺的人，最怕的就是涂完防晒霜脸上糊了一层油，毛孔透不过气，痘痘一颗接一颗往外冒。如果看到这个标识，说明它经过了专门的测试，配方上相对清爽，不至于给你雪上加霜。不过也得提醒一句，不闷痘不等于不厚重，质地轻薄不清爽还得靠你自己去专柜试或者在手上感受一番，毕竟每个人的肤感喜好差别很大。

　　第四个标准，看它的抗汗和防水能力。买防晒霜之前，先想清楚你买它是干什么用的。如果你是坐办公室，每天就是通勤路上晒十几分钟太阳，那普通的防晒完全够用。但你要是准备去打球、跑步、爬山，一动起来就满身汗，那就得认准Sweatproof这个词，抗汗的意思，这种防晒霜涂完之后会牢牢附着在皮肤上，就算汗流浃背，也不会一冲就掉，而且流汗的时候不容易流进眼睛里辣眼睛，这一点在户外运动时特别重要。要是你去游泳、泡水，那就得看Waterproof和Water resistant这两个词了，很多人把这俩混为一谈，其实区别挺大。Waterproof表示下水之后80分钟内防晒效果都还在，Water resistant则只有40分钟的保护期。在海里泡着、在泳池里扑腾，超过这两个时间，就得从水里上来重新抹一层，不然跟裸晒没什么两样。

　　把这四个标准串起来看，挑防晒霜是不是就没那么头疼了？先确认产品有没有扎实的UVA防护能力，管住最根本的晒黑问题；再对照自己的肤质，敏感皮找低敏的，油痘肌找不闷痘的；最后按活动场景选抗汗还是防水。但有一点得说实在话，任何防晒霜都没办法做到让你百分之百晒不黑，涂的厚度、补涂的频率、有没有配合遮阳伞帽子这些硬防晒，都会直接影响最终效果。记住这个道理，再结合这四个标准去挑，大概率能在这个夏天守住肤色底线。

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