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一顿饭菜吃两顿影响健康

夏季保健 来源:河北健康网 2024-06-02 阅读 99292 作者:赵志刚 ⏱ 阅读约 2 分钟

    夏季温度过高,饭菜容易变质,一顿饭菜两顿吃影响健康。

      热天里,一些家庭图方便,每天只做一顿饭菜,中午吃不完晚上继续吃,殊不知这样做给健康埋下隐患。

  据武汉市食品化妆品监督所专家介绍,有些家庭做一次饭菜管两顿,甚至还不再加热,觉得凉快又方便。但是,食物尤其是绿叶蔬菜、鱼、海鲜等,极易被细菌分解产生有害物质,比如鱼、海鲜中的丰富蛋白质会在细菌的分解下产生毒性甚至致敏的代谢物,还会损伤肝肾功能。

  因此,家中饭菜最好现做现吃。如果实在要隔顿或隔夜吃,最好选择瓜类蔬菜。

  夏季要防“冰箱食物中毒”

  许多疾病正是因为吃了冰箱里不新鲜或者被细菌污染的食品所致。日前,武汉市食品化妆品监督所对辖区餐饮单位进行检查时发现,有些餐饮单位冰箱里生、熟食混放,冰箱不够清洁,给食品安全埋下隐患。

  据介绍,冰箱里生熟食混放可能导致食品再污染。冰箱冷藏的温度通常在0-5摄氏度,这温度对大肠杆菌、伤寒杆菌等没有明显的抑制作用,它们却会造成食品变质。如果人们食用了这样的食物,可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状,这就是“冰箱食物中毒”。

  该所有关负责人提醒,为了防止“冰箱食物中毒”,可以考虑使用低温冰箱,熟食在冰箱冷藏的时间不宜太长,同时要注意冰箱内清洁卫生

标签: 饭菜影响健康
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