正确使用血糖仪的方法

很多糖友每天都得跟血糖仪打交道，可别小看这个巴掌大的小东西，用不对，测出来的数值能差出十万八千里。明明昨天还正常，今天突然高得吓人，吓得赶紧往医院跑，结果一查，原来是操作出了岔子。今天咱们就掰开揉碎了说说，怎么才能稳稳当当地用对血糖仪，让每次测出来的数都靠谱。

先说最基础但最容易翻车的一步——准备工作。很多人抓起血糖仪就往手指上扎，其实应该先把手洗干净，最好用温水冲一下，让手指血液循环好一些。洗完后一定要彻底擦干，别留水珠，更不能残留洗手液。有些人图省事，用酒精棉片消毒，这倒也行，但必须等酒精完全挥发干了再扎，不然酒精混进血里，测出来的血糖会偏低。另外，别忘了检查试纸条的有效期，过期的试纸条千万别用，测出来准不准谁也没底。还有一点，不同品牌的试纸条要配上对应的血糖仪，不能混着用，否则就像把柴油加进汽油车，不出问题才怪。

接下来是采血这一步，很多人觉得随便扎一下就行，其实讲究挺多的。采血笔上通常有几个档位，皮肤薄的人用浅档，皮厚的老糖友用深档，别一上来就调最大号的，疼不说，还容易出血太多。采血部位首选手指两侧，那里神经末梢少，痛感轻，而且血供足。别老扎同一个地方，换着手指来，让皮肤有个恢复的时间。扎完后轻轻挤压指根，让血自然涌出来，别使劲挤，挤出来的组织液会稀释血液，测出来的数值不准。血量要够，试纸条上的吸口要一次吸满，如果吸到一半不够，就得换新试纸条重新来，别往里补血，那会直接导致结果作废。

试纸条吸满血后，立刻把血糖仪放平，不要晃动，也不要中途移动试纸条。不同血糖仪的操作流程不一样，有的需要先插试纸再滴血，有的反过来，一定要仔细看说明书，别想当然。比如有些机型是滴血后数秒内必须插进机器，等太久血干了，测出来就偏低了。还有的人习惯把试纸条提前拿出来摆好，结果暴露在空气中太久，受潮了或者沾了灰尘，也会影响结果。所以，试纸条拿一根用一根，盖好盖子，别图方便一次性全倒出来。

测完血糖，很多人就随手把血糖仪往抽屉里一扔，下次再用时屏幕上全是灰尘，测试区更是藏污纳垢。血糖仪得定期清洁，尤其是指血滴落的地方，可以用软布轻轻擦拭，千万别用酒精、汽油或者湿巾，那些溶剂会损伤光学部件或者传感器。如果是生物传感器型的，相对皮实一些，但也要保持干燥。另外，电池也要注意，电量不足时结果会不稳定，该换就换，别凑合。试纸条的储存更关键，要放在阴凉干燥的地方，别放冰箱，也别放浴室，夏天车里更不行，高温和潮湿都会让试纸条变质。独立包装的试纸条比瓶装的好，用多少拆多少，不容易受潮。

最后再说几个常见的小毛病。有的人测完血糖，数值特别高，怀疑自己血糖没控制好，但其实可能是试纸条受潮了，或者手上有水果糖分残留。也有的人测出来偏低，慌慌张张吃糖，结果发现是手指没擦干，酒精稀释了血样。还有的人为了省试纸条，把同一张试纸条用两次，这绝对不行，哪怕只扎了一次，试纸条也不能重复使用。另外，血糖仪用久了，最好定期带去医院校准一下，跟静脉血对比对比，看看差值大不大。如果发现偏差超过15%，就得考虑换个新的了。

总之，血糖仪是个好帮手，但前提是咱们得会用、会养。从洗手、消毒、采血，到保存试纸条、清洁仪器，每一步都马虎不得。希望今天讲的这些，能帮您每次测血糖都心里有底，不再被那些忽高忽低的数字吓到。记住，测对了，才能真正管好血糖。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。