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孕期保健

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孕妇吃鱼好 但要讲究种类

鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。因此,怀孕的妈妈应多吃鱼。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。

妊娠中期2024-12-10阅读 112955
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孕妈妈吃适量坚果:补脑 益智

在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然

妊娠中期2024-12-10阅读 112954
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孕妇须知:饮食安排要科学

胎儿发育中期,生长发育明显加快,骨骼开始骨化,脑细胞增加到140亿个左右并不再增加,大脑重量不断增加,胎儿体重增长加快,孕妇开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的贮

妊娠中期2024-12-10阅读 112953
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孕妈妈要适当给胎儿做做胎教

胎儿具有惊人的能力,为开发这一能力而施行胎儿教育,近年愈来愈引起人们的关注。胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官起趋于完善,对母体内外的刺激能

妊娠中期2024-12-10阅读 112953
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适当练习瑜伽对孕妇和胎儿好处多

通过瑜伽的修炼,可以改善你的血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量,缓解腰酸、背疼,强化关节及肌肉,预防骨骼耗损和肌肉劳

妊娠中期2024-12-10阅读 112951
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孕妈咪要照顾好情绪谨防流产

据浙江省杭州市中医院中医妇科主任医师何嘉琳教授介绍,她在门诊经常碰到类似小晴这样的病人,她们患得患失,常常造成心理性不孕或流产。

妊娠中期2024-12-10阅读 112951
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孕期乳房保养小秘诀

乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。

妊娠中期2024-12-10阅读 112949
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孕妈咪是否应远离工作

如果你的工作环境相对安静清洁,危险性比较小,或是长期坐在办公室工作,同时你的身体状况良好,那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

妊娠中期2024-12-10阅读 112949
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孕妇怎样避免生育畸形儿

孕早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生,孕早期尽可能不做腹部X线透视或摄片,否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。

妊娠中期2024-12-10阅读 112947
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孕期做美容注意“安全第一”

孕期去美容院做美容并非完全不可以,但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康,一定要牢记“安全第一”——做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势,必须根据自身的情况,与美容师

妊娠中期2024-12-10阅读 112946
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孕妇应给自己选双合适的鞋

 为了方便舒适,孕妈妈在怀孕后应该给自己选双合适的鞋:首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。

妊娠中期2024-12-10阅读 112945
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孕妈咪如何选择正确的睡姿

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。

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