产后甲状腺炎饮食原则

　　 　甲状腺炎食疗方

　　1、三宝粥：酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g ，将大米洗净，温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍，温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。

　　2 、紫菜萝卜汤：紫菜15克 ，白萝卜300克 ，陈皮6克 ，水煎煮熟，调味服食。每日2次

　　3 、蚝豉海带汤：蚝豉100克 ，海带60克 ，水煎煮熟服，每日1--2次。

　　4 、紫淡双菜汤：紫菜15克 ，淡菜100克 ，猪瘦肉60克 ，水煎煮熟，调味服 。

　　5 、海带瘦肉汤：海带50克 ，猪瘦肉60克 ，水煎煮熟，调味服食。

　　6 、佛手粥：佛手9克 ，海藻15克 ，粳米60克 ，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～ 15天。

　　7 、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日。

　　8 、青柿子糕：青柿子1000克 ，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～ 15天。

　　9 、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克 ，薏米30克 ，冬瓜60克 ，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～ 20天。

　　10 、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克 ，牡蛎各30克 ，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。

　　11 、 什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克 ，木耳、冬笋、豌豆各15克 ，湿淀粉、生油各9克 ，葱、姜、盐等调味适量。