低渗性脱水饮食原则

　　低渗性脱水吃哪些对身体好?

　　1、脱水时可适当饮淡盐水。

　　2、宜吃能够补充身体水分的新鲜蔬菜和水果，如西瓜、哈密瓜、椰子等。

　　3、宜多喝米汤、面汤等。

　　低渗性脱水最好不要吃哪些食物?

　　戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。