非闭塞性肠系膜血管缺血饮食原则

　　非闭塞性肠系膜血管缺血饮食保健

一、非闭塞性肠系膜血管缺血食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

　　1、黑米红枣粥：黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米。食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡一晚，第二天就可以加大枣，冰糖，文火熬煮一小时左右，即可！当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高。

　　2、猪肝木耳粥： 黑木耳25克，猪肝280克，生姜1块，红枣2枚，盐适量。 将黑木耳用清水泡发后洗净备用，猪肝、生姜、红枣分别用水洗净。猪肝切片;生姜去皮切片;红枣去核，备用。锅中加水煮沸，放人黑木耳、生姜和红枣， 用中火煲约1时后加入猪肝，等猪肝熟透便可加盐调味。

　　3、 桂圆大枣红豆汤：干桂圆、大枣、红豆、清水。做法：红豆用清水洗净，浸泡2小时备用;桂圆去壳留肉备用;泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸;加入桂圆;再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。

　　二、非闭塞性肠系膜血管缺血吃什么对身体好？

　　1、 要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物;

　　2、 维他命C的摄入量要充足;

　　3、 多吃新鲜的蔬菜，多吃铁质丰富的蔬菜，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

　　三、非闭塞性肠系膜血管缺血最好别吃什么食物？

　　1、勿喝酒及咖啡，勿食红肉、精致调味品;

　　2、避免过冷、过热、过粘的食物。