预防本病应注意保暖，防止受寒，勿过度劳累亦很重要。

　　(1)坚持正规治疗，并避免和减少激素、免疫抑制剂、非甾体药的副作用。

　　(2)坚持功能锻炼，增强自身免疫功能。

　　(3)生活应有规律，劳逸适度，症状显著时可适当休息。

　　(4)注意肢端保暖，避免妊娠、过度劳累及剧烈精神刺激。