脚癣一般护理

　　脚癣护理

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　4、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

　　5、本症以外治法为主。

　　6、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　7、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

　　自治疗法

　　1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

　　3、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　4、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可失。

　　5、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭

　　6、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

　　7、经常泡脚

　　8、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

　　9、也可以粗盐溶於水泡水