老年性阴道炎饮食原则

　　一、老年性阴道炎饮食

　　1、老年性阴道炎饮食调理一

　　食材：淡菜60克、韭菜120克、黄酒适量。

　　做法：把炒锅置武火上倒入生油烧热，倒入洗净的淡菜速炒片刻，再加水2碗煮沸，然后倒入洗净切好的韭菜和黄酒，略煮1-2沸即可。每日1剂，1次服完，5-7天为1疗程。

　　功效：本方可以补肾止带。

　　2、老年性阴道炎饮食调理二

　　食材：山萸肉10克、山药、薏仁各适量。

　　做法：将上三味共煮粥，每日1-2次，连服2周。

　　功效：本方具有补肾，健脾燥湿的作用。

　　3、老年性阴道炎饮食调理三

　　食材：莲子60克、薏苡仁60克、蚌肉120克。

　　做法：莲子去皮、心，薏仁洗净，蚌肉切成薄片，共入砂锅，加水750毫升，文火煮1小时即可，连服7-10天可以见效。

　　功效：本方的功效为清热燥湿止带。

　二、老年性阴道炎吃那些对身体好

　　食疗方面建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女，早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素。英美科学家经过研究，揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，原来，大豆(黄豆)堪称“雌激素之王”。由于该病的发生与B族维生素的缺乏有关，因此可适当服用复合维生素B，蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等食物富含B族维生素，可以适当多吃。

　　1、宜多进清淡而有营养的饮食，例如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果等。

　　2、饮食宜稀软清淡，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。

　三、老年性阴道炎不要吃那些食物

　　3、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物，以免诱发阴道瘙痒。

　　4、忌海鲜发物、腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。

　　5、忌甜腻食物：油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等。