一、预防：

　　1病程可迁延数年，预后欠佳，少数起病较急，病程在半年以内者，预后较好。

　　1）保持良好的心情，培养良好的兴趣，注意调整自己的心态，努力改善自己的性格，保持心情舒畅，积极向上，从而减少该病的发生。

　　2）适量运动，多参加活动：活动和运动可以帮一个人心理减负，完善性格，对该病的诱发有积极的预防功能。